آخر تحديث GMT 07:01:18
اليمن اليوم-

وجبات صحيّة لأطفالك

اليمن اليوم-

اليمن اليوم- وجبات صحيّة لأطفالك

وجبات صحيّة لأطفالك
القاهرة - اليمن اليوم

سفن البطاطا المحشوة

الكمية تكفي شخصين
مدة التحضير 15 دقيقة
مدة الطهو  ساعة

رأسان صغيران من البطاطا
ملعقتا طعام من الخضار المجلّدة
30 مل (ملعقتا طعام) من الحليب
25 غ من جبن الشيدار، المبشور
100 غ من التونة المعلّبة بالزيت، مصفّاة ومقطعة
شريحتان من الجبن المبستر
شريحتان من اللحم الهبر
جزرة، مبشورة

1. يحمى الفرن مسبقاً إلى حرارة 220 درجة مئوية أو 425 درجة ف أو غاز 7.
2. ينظف رأسا البطاطا وتفتح فيهما عدّة ثقوب. يخبزان في الفرن لمدة ساعة أو في المايكروايف العامل بأقصى طاقته لمدة 10 دقائق أو 15 دقيقة.
3. تطهى الخضار المجلّدة في طنجرة صغيرة مليئة بالمياه المغلية لمدة 5 دقائق أو تدخل إلى المايكروايف العامل بأقصى طاقته لمدة دقيقتين.
4. يشطر كل رأس بطاطا إلى نصفين، ويغرف اللب من وسط كل قطعة. يهرس هذا اللب ويخفق مع الحليب. تضاف إليه الخضار وجبن الشيدار والتونة والقليل من التوابل.
5. يسكب هذا المزيج مجدداً في قطع البطاطا المجوّفة. تقطع شرائح الجبن واللحم إلى مثلثات للحصول على شكل أشرعة السفن. تثبت هذه المثلثات في قطع البطاطا بواسطة عيدان الأسنان. توزع قطع البطاطا على أطباق التقديم ويرشّ حولها الجزر المبشور على أنه أمواج البحر.


أسياخ الفاكهة المشوية

الكمية تكفي شخصين
مدة التحضير 5 دقائق
مدة الطهو  3 دقائق

موزة صغيرة، مقطعة إلى شرائح سميكة

ثمرة خوخ ناضجة، منزوعة النوى ومقطعة إلى شرائح
تفاحة صفراء، منزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح
15 مل (ملعقة طعام) من مربى المشمش

1. تغرز قطع الفاكهة بالتناوب في 6 أسياخ خشبية.
2. توضع هذه الأسياخ في صينية خبز مكسوة بورق الألمنيوم. ينثر فوق الأسياخ القليل من مربى الفاكهة وتخبز فوق المصبّع لمدة 3 دقائق حتى تصبح الفاكهة ساخنة ويذوب المربى.
3. تخرج قطع الفاكهة من الأسياخ وتوزع على أطباق التقديم.

alyementoday
alyementoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

وجبات صحيّة لأطفالك وجبات صحيّة لأطفالك



GMT 22:07 2019 السبت ,01 حزيران / يونيو

طرق سهلة لتحضير مرق البطاطا اللذيذة

GMT 22:20 2019 الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد وتحضيرطاجن السمك مع الخضار للرجيم

GMT 00:38 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر

طريقة إعداد وتحضير الكفتة بالخضار والكريمة

GMT 12:09 2018 الإثنين ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على طريقة تحضير اسكالوب البطاطا بالجبن

GMT 04:27 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على طريقة عمل اسكالوب البطاطا بالجبن

إطلالة لافتة وجريئة لنسرين طافش في مهرجان كان السينمائي

القاهرة - اليمن اليوم

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

اليمن اليوم-

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

اليمن اليوم-

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

اليمن اليوم-

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

اليمن اليوم-

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

اليمن اليوم-
 
alyementoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

alyementoday alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
alyemen, Alyemen, Alyemen