آخر تحديث GMT 23:08:08
اليمن اليوم-

Home Page

الرئيسية

خلفًا لـ"كراسيمير بالاكوف" المستقيل من منصبه

الاتحاد البلغاري يعلن عن تعيين جورجي ديرميندجييف مدرباً لمنتخب بلاده

بعد فترة توتر عاشتها بعد أن واجهت عدة أزمات ضحية

إليسا تعود لإحياء الحفلات في مصر وتلتقي بجمهورها

أشاد بالمجهود المبذول من جميع أفراد العمل سواء ممثلين أو إخراج أو إنتاج

خالد سليم يُعلن أن شكل مسلسل "بلا دليل" مفاجأة للجمهور المصري والعربي

أكدت أنها كانت تضطر للموافقة على بعض الأدوار لمجرد التواجد والاحتياج

مي كساب تكشف عن أزمة "الملابس"في "الطيب والشرس واللعوب"

بفضل درجات الحرارة وسرعة الرياح التي ساهمت في انتشارها

قيس الشيخ نجيب ينجو وعائلته من الحرائق في سورية

كشف أنه سيكون هناك اتصالات مع حركتي "حماس" و"الجهاد"

العالول يؤكد أن لجنة الانتخابات المركزية ستتوجه إلى قطاع غزة

بهدف فتح الطريق بين رجال الأعمال من البلدين

تفاصيل مهمة بشن ترتيبات لعقد لقاء سعودي فلسطيني قريبًا

بعد يوم واحد من ظهورها بالساري في مطار كوتشي الدولي

ملكة هولندا في إطلالة أنيقة باللون الوطني

يجب عدم استخدام الهاتف قبل ساعة ونصف من النوم

علامات تدل على اقتراب خطر الإصابة بمرض "ألزهايمر"

لندن ـ كاتيا حداد
أكدت منظمة الصحة العالمية، على ضرورة تجنب القيام ببعض العادات لتقليل خطر الإصابة مرض بألزهايمر. ألزهايمر هو مرض عصبي مزمن، عادة ما يبدأ ببطء ويتدهور مع مرور الوقت، وأعراضه الأكثر شيوعا هي صعوبة تذكر الأحداث الأخيرة، قبل أن يتطور الأمر لمشاكل في النطق ثم التوهان وتقلب وفقدان القدرة على العناية بالنفس، ومشاكل سلوكية. وبشكل تدريجي تتدهور حالة المريض، لينسحب من الأسرة والمجتمع، قبل حدوث خلل في وظائف الجسم، ما يؤدي في نهاية المطاف إلى الموت. العادات الواجب تجنبها، للوقاية من خطر ألزهايمر، تتمثل في إهمال علاج اضطرابات النوم، والتي تسبب اليقظة خلال الليل، وعدم القدرة على النعاس. كما يجب تجنب الاعتماد على الأدوية المنومة بشكل كبير، وتجنب نقص النوم عن 7 ساعات يوميا، حيث أنه كلما تزايد النقص كلما زاد خطر ألزهايمر. مقاومة إدمان استخدام الهاتف الذكي قبل النوم لا بد منه، حيث أن التعرض للضوء الأزرق للشاشات في هذا الوقت، يؤثر على خلايا المخ. ويجب عدم استخدام الهاتف قبل ساعة ونصف من النوم على الأقل، مع ضرورة التعرض لأشعة الشمس في أوقات النهار. وقد يهمك أيضًا: تطوير اختبار دم للكشف المبكر عن أضرار ألزهايمر قبل ظهور الأعراض علاج مُحتمل لاستعا...اقرأ المزيد

هل تتمكن ورقة الحريري الإصلاحية من خفض حدة التوتر في الشارع اللبناني؟

"كتالونيا" قرنٌ مِن النضال والقمع والاضطهاد في سبيل الكرامة والاستقلال

اليمن اليوم- "كتالونيا" قرنٌ مِن النضال والقمع والاضطهاد في سبيل الكرامة والاستقلال
"كتالونيا" قرنٌ مِن النضال والقمع والاضطهاد في سبيل الكرامة والاستقلال

أسبوع دبي للتصميم يرفع للمرة الأولى النقاب عن رموز "الطواطم عبر الزمن"

اليمن اليوم- أسبوع دبي للتصميم يرفع للمرة الأولى النقاب عن رموز "الطواطم عبر الزمن"
أسبوع دبي للتصميم يرفع للمرة الأولى النقاب عن رموز "الطواطم عبر الزمن"

"الرياض" تدخل قائمة "المدن التي لا تنام" وتزخر بالعديد من الأنشطة والفعاليات

اليمن اليوم- "الرياض" تدخل قائمة "المدن التي لا تنام" وتزخر بالعديد من الأنشطة والفعاليات
"الرياض" تدخل قائمة "المدن التي لا تنام" وتزخر بالعديد من الأنشطة والفعاليات

نقيب محرري الصحافة اللبنانية يدعو لتسهيل مرور الصحافيين على الحواجز

اليمن اليوم- نقيب محرري الصحافة اللبنانية يدعو لتسهيل مرور الصحافيين على الحواجز
نقيب محرري الصحافة اللبنانية يدعو لتسهيل مرور الصحافيين على الحواجز

"ناسا" تنشر صورة جديدة لـ "بوابة" للدخول إلى عالم آخر

اليمن اليوم- "ناسا" تنشر صورة جديدة لـ "بوابة" للدخول إلى عالم آخر
"ناسا" تنشر صورة جديدة لـ "بوابة" للدخول إلى عالم آخر

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

alyementoday alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
alyemen, Alyemen, Alyemen