آخر تحديث GMT 07:01:18
اليمن اليوم-

احصلي على بشرة نقية خالية من الحبوب بتجنب هذه الأطعمة

اليمن اليوم-

اليمن اليوم- احصلي على بشرة نقية خالية من الحبوب بتجنب هذه الأطعمة

اطعمه تمنع ظهور حب الشباب
القاهرة - اليمن اليوم

 الحصول على بشرة نقية خالية من حب الشباب هو حلم كل فتاة. فكلاً منا ترغب في أن تكون بشرتها صافية ونقية. وكي نتفادي مشكلة ظهور الحبوب، يجب الانتباه جيدًا لعدة

أمور، أبرزها هو الطعام الذي نتناوله. تناول السكريات والكربوهيدرات إذا كنتِ من ذوات البشرة الدهنية، فأنتِ تعانين من ظهور الحبوب بشكل مستمر. ولتجنبها، اعتني بالابتعاد

عن تناول الكربوهيدرات، التي تزيد من نسبة الزيوت في البشرة. كما أنها تزيد من نسبة السكر في الدم وكذلك زيادة الإفرازات واللمعان. وبالتالي يحدث انسداد المسام والذي

يؤدي إلى ظهور الحبوب. منتجات الألبان تحتوي منتجات الألبان على نسبة كبيرة من الفيتامينات والكالسيوم الذي تحتاجه البشرة. وبرغم هذا إلا أن الإفراط في تناولها يمكن أن

يؤدي إلى ظهور الحبوب. فإن كنتِ تعانين من هذه المشكلة يجب تجنب الحليب، لأنه يحتوي على هرمون يسبب إنسداد المسام وبالتالي ظهور حبوب الوجه.الوجبات السريعة

الحارةيعد تناول الوجبات السريعة وخاصة الحارة هو أسوأ ما يمكن القيام به. خاصة إن كنتِ تبحثين عن طريقة للتخلص من حبوب الوجه. وذلك لأن الدهون التي تتواجد بها

يمكن أن تزيد من ظهور البثور. أما الأطعمة الحارة يمكن أن تكون السبب في انسداد المسام وظهور عدد كبير من الحبوب عند الاستمرار في تناولها.الشوكولاتة يرتبط دائمًا

تناول الشوكولاتة بظهور الحبوب. وتعد تلك التي تحتوي على نسبة من الحليب أكثر ضرراً، لأنها تحفز البكتريا المسببة لحب الشباب. وللحصول على بشرة نقية بدون مواجهة

هذه المشاكل، يفضل تناول الشوكولاتة الداكنة لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الكاكاو الذي يعتبر مفيد للبشرة.الأملاح إذا كنتِ تبحثين عن بشرة خالية من الحبوب تخلي عن

تناول الأطعمة التي يمكن أن تضر بصحة بشرتك مثل الأملاح. فالإفراط في تناولها يؤدي لظهور البثور والهالات السوداء. كما أنها تتسبب إنتفاخ الجسم والمنطقة المحيطة

بالعين.الكافيين للحصول على بشرة صحية وخالية من العيوب، ابدأي دائمًا بالتوقف عن تناول الكافيين. خاصة القهوة التي تسبب زيادة نسبة الكورتيزول في الدم، وهو الأمر الذي

يؤدي إلى ظهور البثور. كما أنها تعجل بظهور علامات تقدم البشر

قد يهمك ايضا زوجة تنتقم من زوجها بطريقة شيطانية لزواجه من امرأة أخرى  

 

alyementoday
alyementoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

احصلي على بشرة نقية خالية من الحبوب بتجنب هذه الأطعمة احصلي على بشرة نقية خالية من الحبوب بتجنب هذه الأطعمة



إطلالة لافتة وجريئة لنسرين طافش في مهرجان كان السينمائي

القاهرة - اليمن اليوم

GMT 17:02 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد في كانون الأول 2019

GMT 17:12 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد في كانون الأول 2019

GMT 13:24 2021 الإثنين ,28 حزيران / يونيو

ياسمين صبري بإطلالات أنيقة وجذابة في إيطاليا

GMT 15:27 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو

وصول الفنان عمار العزكي إلى تعز

GMT 14:28 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

تشعر بالعزلة وتحتاج الى من يرفع من معنوياتك

GMT 02:32 2016 الثلاثاء ,24 أيار / مايو

هبة قطب توضح بكل صراحة تأثير طول العضو الذكري

GMT 00:47 2017 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر

علي رضا قريشي يبيّن أنّ اليمن باتت على حافة المجاعة

GMT 14:28 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

بورشه 718 كايمان جي تي إس""أهم مميزات السيارة الرياضية
 
alyementoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

alyementoday alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
alyemen, Alyemen, Alyemen