آخر تحديث GMT 09:15:34
اليمن اليوم-

الحموضة أثناء فترة الحمل الأسباب والعلاج

اليمن اليوم-

اليمن اليوم- الحموضة أثناء فترة الحمل الأسباب والعلاج

الحموضة أثناء فترة الحمل الأسباب والعلاج
القاهرة - اليمن اليوم

تشعر بعض النساء بالحموضة أثناء فترة الحمل , وخاصة في الأشهر الثاني والثالث من الحمل وتحدث عادة نتيجة للتغيرات الهرمونية والجسدية
اليكِ سيدتي الأسباب التي تؤدي إلى الحموضة أثناء الحمل وعلاجها

-الأسباب التي تؤدي إلى الحموضة أثناء الحمل:

- زيادة هرمون البروجسترون أثناء الحمل, يسبب إرتخاء العضلات وأيضاً يسبب إرتخاء صمام المعدة الذي يمنع خروج الحمض من المعدة إلى المرئ, فيصبح خروج الحمض إلى المرئ أسهل.

-زيادة حجم الرحم أثناء الحمل يضغط على المعدة, مما يسبب خروج الحمض من المعدة إلى المرئ وهو ما يعرف بإرتجاع ما تحتويه المعده إلى المرئ.
-العلاج:

-تناولي وجبات صغيرة متعددة خلال اليوم, بدلاً من تناول ثلاث وجبات رئيسية كبيرة .

-تناولي طعامكِ ببطء.

-تجنبي تناول الأطعمة والمشروبات التي تسبب الحموضة بالنسبة لكِ, فهذا الأمر يختلف من شخص لآخر, لذا فعليكِ متابعة طعامكِ ومعرفة ما يسبب الحموضة لديكِ وتجنبيه, وهذه الأطعمة مثل الأطعمة الحارة والمقلية وكثيرة الدهون, والحمضيات مثل البرتقال والليمون والشوكولاتة والطماطم والخل, والمشروبات الغازية والقهوة.

-التقليل من شرب المياة والسوائل أثناء تناول الطعام, ويفضل تناولها بين الوجبات.

-تجنبي النوم بعد تناول الطعام مباشرة, ولكن يفضل بعد تناول الطعام بساعتين حتى تتم عملية الهضم.

-عند النوم ضعي الوسائد تحت كتفيكِ لمنع إرتجاع الحمض من المعدة إلى المرئ.

-تجنبي الإمساك بتناول الأطعمة الصحية والخضراوات.

-تجنبي الملابس الضيقة وإرتدي الملابس الفضفاضة لتجنب المزيد من الضغط على المعدة .

-إمضغي العلكة بعد تناول الطعام فهي تحفز إفراز اللعاب مما يساعد على تعادل الحمض.

-قومي بإستشارة الطبيب في إستخدام بعض الأدوية الآمنة أثناء الحمل فهى تساعدكِ كثيراً في التغلب على شعور الحموضة المزعج.

alyementoday
alyementoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الحموضة أثناء فترة الحمل الأسباب والعلاج الحموضة أثناء فترة الحمل الأسباب والعلاج



إطلالة لافتة وجريئة لنسرين طافش في مهرجان كان السينمائي

القاهرة - اليمن اليوم

GMT 21:05 2021 الإثنين ,19 تموز / يوليو

5 أفكار لأزياء أنيقة ومريحة في عيد الأضحى
اليمن اليوم- 5 أفكار لأزياء أنيقة ومريحة في عيد الأضحى

GMT 12:33 2021 الإثنين ,28 حزيران / يونيو

التنانير الطويلة موضة ربيع وصيف 2021

GMT 12:33 2021 الإثنين ,28 حزيران / يونيو

نصائح هامة عند اختيار كنب غرفة الضيوف

GMT 09:40 2021 الأربعاء ,14 تموز / يوليو

تطعيم أكثر من ربع مليون يمني ضد كورونا

GMT 14:14 2021 السبت ,19 حزيران / يونيو

أبراج تعشق التجارب الجديدة في الحياة
 
alyementoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©=

alyementoday alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
alyemen, Alyemen, Alyemen