آخر تحديث GMT 09:15:34
اليمن اليوم-

تعرفي على أهم فوائد الزبادي للأطفال

اليمن اليوم-

اليمن اليوم- تعرفي على أهم فوائد الزبادي للأطفال

الأطفال
القاهرة - اليمن اليوم

من منا لا يعرف ما هي فوائد اللبن الزبادي على الصحة؟ يعتبر اللبن الزبادي من بين الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الطفل. لكن ما هي أبرز الفوائد الناتجة عن تناول اللبن الزبادي؟

يعتبر اللبن الزبادي من بين الأطعمة التي يمكن للأم أن تختارها كوجبة خفيفة إذ إنها تلبي حاجة الطفل ولا تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.

أما من بين أبرز فوائد هذا النوع من الطعام فتكون على التالي:

    يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم: يحتاج الطفل إلى الكالسيوم من أجل تقوية عظامه. يمكن لطفلك الحصول على 400 ميليغرام من الكالسيوم من خلال تناول كوب من اللبن الزبادي القليل الدسم.

    يحتوي على نسبة عالية من البروتين: يحتوي كوب من اللبن الزبادي على النسبة ذاتها من البروتين الذي يحتوي عليها البيض. يعتبر البروتين مهمًا من أجل حفاظ الطفل على طاقته خلال فترة النهار.

    يساعد على الحفاظ على الوزن المناسب: يسمح اللبن الزبادي بالشعور بالشبع وعدم رغبة الطفل بتناول الحلويات والأطعمة الدسمة.

    يعزز الجهاز المناعي: يمكن لتناول اللبن الزبادي أن يقتل البكتيريا الموجودة في الجسم التي تسبّب الإسهال عند الطفل.

    يعالج الأرق: يعتبر الأرق من بين المشاكل التي يعاني منها الأطفال والتي يمكن معالجتها من خلال تناول الطفل اللبن الزبادي.

    يعالج التهاب البول: تقلّل البكتيريا البروبيوتك الموجودة في اللبن الزبادي من نسبة معاناة الطفل من التهاب البول.

هذا وتشير العديد من الدراسات إلى أن الطفل يبدأ بتناول اللبن الزبادي مع بلوغه عمر السبعة أشهر.

alyementoday
alyementoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على أهم فوائد الزبادي للأطفال تعرفي على أهم فوائد الزبادي للأطفال



GMT 05:17 2016 الأربعاء ,28 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي على أهم فوائد الزبادي للأطفال

إطلالة لافتة وجريئة لنسرين طافش في مهرجان كان السينمائي

القاهرة - اليمن اليوم

GMT 21:05 2021 الإثنين ,19 تموز / يوليو

5 أفكار لأزياء أنيقة ومريحة في عيد الأضحى
اليمن اليوم- 5 أفكار لأزياء أنيقة ومريحة في عيد الأضحى

GMT 12:33 2021 الإثنين ,28 حزيران / يونيو

التنانير الطويلة موضة ربيع وصيف 2021

GMT 12:33 2021 الإثنين ,28 حزيران / يونيو

نصائح هامة عند اختيار كنب غرفة الضيوف

GMT 09:40 2021 الأربعاء ,14 تموز / يوليو

تطعيم أكثر من ربع مليون يمني ضد كورونا

GMT 14:14 2021 السبت ,19 حزيران / يونيو

أبراج تعشق التجارب الجديدة في الحياة
 
alyementoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©=

alyementoday alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
alyemen, Alyemen, Alyemen