آخر تحديث GMT 20:48:15
اليمن اليوم-

كيف تقين نفسك من أشعة الشمس أثناء الصيف؟

اليمن اليوم-

اليمن اليوم- كيف تقين نفسك من أشعة الشمس أثناء الصيف؟

كيف تقين نفسك من أشعة الشمس أثناء الصيف؟
القاهرة - اليمن اليوم

ينصح الخبراء بالتعود تدريجيًا على أشعة الشمس وعدم الجلوس تحتها لمدة طويلة، فجسم الإنسان يحتاج إلى فترة طويلة من أجل التأقلم مع حرارة الشمس وتأثيرها. وفي هذا الصدد ينصح موقع "دويتشه فيلة" الألماني للوقاية من أشعة الشمس بتجنب التعرض لها في وقت الظهيرة؛ حيث تبلغ قوة أشعة الشمس فوق البنفسجية ذروتها حتى الساعة الثالثة بعد الظهر.
وينصح الأطباء بإبعاد الأطفال دون الثانية بشكل كلي عن أشعة الشمس فوق البنفسجية، لأن ذلك يزيد من خطورة الإصابة بأمراض خطيرة في المستقبل.
إلى جانب ذلك، ينصح بضرورة عدم التعرض لأشعة الشمس أكثر من خمسين مرة في السنة على الأكثر بالنسبة للأشخاص البالغين، والتخلي بشكل كلّي عن زيارة الحمامات الشمسية الصناعية.
ومن النصائح العملية التي يقدمها الخبراء أيضًا، ارتداء النظارات والملابس والقبعات، التي تحد من قوة الأشعة الشمسية، بالإضافة إلى استخدام المستحضرات المقاومة لأشعة الشمس على أطراف الجسم، حسب نوعية جلد الشخص.
ويعد الأطفال، أكثر عرضة لأخطار الأشعة الشمسية، ولهذا ينبغي حمايتهم منها أثناء قيامهم بأنشطة في الهواء الطلق واستخدام مستحضرات بدرجات وقائية عالية.

alyementoday
alyementoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف تقين نفسك من أشعة الشمس أثناء الصيف كيف تقين نفسك من أشعة الشمس أثناء الصيف



GMT 17:35 2021 الأربعاء ,16 حزيران / يونيو

8 نقاط في موضة ديكورات مطابخ 2021 لمنزل عصري
اليمن اليوم- 8 نقاط في موضة ديكورات مطابخ 2021 لمنزل عصري

GMT 10:40 2021 الأربعاء ,23 حزيران / يونيو

حجب موقع قناة "المسيرة" الحوثية ومواقع ايرانية
اليمن اليوم- حجب موقع قناة "المسيرة" الحوثية ومواقع ايرانية
 
alyementoday
alyementoday alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
alyemen, Alyemen, Alyemen