آخر تحديث GMT 07:01:18
اليمن اليوم-

كيف تقين نفسك من أشعة الشمس أثناء الصيف؟

اليمن اليوم-

اليمن اليوم- كيف تقين نفسك من أشعة الشمس أثناء الصيف؟

كيف تقين نفسك من أشعة الشمس أثناء الصيف؟
القاهرة - اليمن اليوم

ينصح الخبراء بالتعود تدريجيًا على أشعة الشمس وعدم الجلوس تحتها لمدة طويلة، فجسم الإنسان يحتاج إلى فترة طويلة من أجل التأقلم مع حرارة الشمس وتأثيرها. وفي هذا الصدد ينصح موقع "دويتشه فيلة" الألماني للوقاية من أشعة الشمس بتجنب التعرض لها في وقت الظهيرة؛ حيث تبلغ قوة أشعة الشمس فوق البنفسجية ذروتها حتى الساعة الثالثة بعد الظهر.
وينصح الأطباء بإبعاد الأطفال دون الثانية بشكل كلي عن أشعة الشمس فوق البنفسجية، لأن ذلك يزيد من خطورة الإصابة بأمراض خطيرة في المستقبل.
إلى جانب ذلك، ينصح بضرورة عدم التعرض لأشعة الشمس أكثر من خمسين مرة في السنة على الأكثر بالنسبة للأشخاص البالغين، والتخلي بشكل كلّي عن زيارة الحمامات الشمسية الصناعية.
ومن النصائح العملية التي يقدمها الخبراء أيضًا، ارتداء النظارات والملابس والقبعات، التي تحد من قوة الأشعة الشمسية، بالإضافة إلى استخدام المستحضرات المقاومة لأشعة الشمس على أطراف الجسم، حسب نوعية جلد الشخص.
ويعد الأطفال، أكثر عرضة لأخطار الأشعة الشمسية، ولهذا ينبغي حمايتهم منها أثناء قيامهم بأنشطة في الهواء الطلق واستخدام مستحضرات بدرجات وقائية عالية.

alyementoday
alyementoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف تقين نفسك من أشعة الشمس أثناء الصيف كيف تقين نفسك من أشعة الشمس أثناء الصيف



إطلالة لافتة وجريئة لنسرين طافش في مهرجان كان السينمائي

القاهرة - اليمن اليوم

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

اليمن اليوم-

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

اليمن اليوم-

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

اليمن اليوم-

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

اليمن اليوم-

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

اليمن اليوم-
 
alyementoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

alyementoday alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
alyemen, Alyemen, Alyemen