آخر تحديث GMT 15:27:29
اليمن اليوم-

نصائح لتحمي طفلك من الجفاف في العيد

اليمن اليوم-

اليمن اليوم- نصائح لتحمي طفلك من الجفاف في العيد

نصائح لتحمي طفلك من الجفاف في العيد
القاهرة - اليمن اليوم

يأتي العيد في الصيف ليحمل المخاوف على الأطفال من الحرارة العالية، وتحتار الأمهات في اختيار الأطعمة التي تساعد على تحمل حرارة الصيف، والتي تحميهم من الإصابة بالجفاف، دون منغصات في هذه المناسبة.
عن أهم هذه الأطعمة يقدم الدكتور محمد زهران الشيني، أخصائي طب الأطفال هذه النصائح لكل أم:

1. حمسي طفلك على شرب الماء للمحافظة على النشاط الذي يزداد في هذه الأيام، ولأن الماء يقلل الشعور بالتعب والدوخة الناتجين عن التعرق بسبب اللعب.

2. أعطيه الفواكه الطازجة والعصائر؛ لما تحويه من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة.

3. قسمي وجبات الطعام لخمس وجبات يومياً على أن تكون وجبات خفيفة وليست دسمة.

4. أن تحتوي وجبتا الإفطار والعشاء على البروتين الموجود في البيض والحليب والسمك.

5. دعيه يقلل من تناول الحلوى المصنعة من السكر الصناعي، الذي يساعد على الشعور بالتعب.

6. قدمي له الخضراوات الخضراء والصفراء؛ لأنها تحسن من امتصاص الجسم للعناصر الغذائية، ولا يصاب الطفل بعسر الهضم وبالتالي الشعور بالتعب، وتمنحه الطاقة والمناعة.

alyementoday
alyementoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح لتحمي طفلك من الجفاف في العيد نصائح لتحمي طفلك من الجفاف في العيد



إطلالة لافتة وجريئة لنسرين طافش في مهرجان كان السينمائي

القاهرة - اليمن اليوم

GMT 21:05 2021 الإثنين ,19 تموز / يوليو

5 أفكار لأزياء أنيقة ومريحة في عيد الأضحى
اليمن اليوم- 5 أفكار لأزياء أنيقة ومريحة في عيد الأضحى

GMT 12:33 2021 الإثنين ,28 حزيران / يونيو

التنانير الطويلة موضة ربيع وصيف 2021

GMT 12:33 2021 الإثنين ,28 حزيران / يونيو

نصائح هامة عند اختيار كنب غرفة الضيوف

GMT 09:40 2021 الأربعاء ,14 تموز / يوليو

تطعيم أكثر من ربع مليون يمني ضد كورونا

GMT 14:14 2021 السبت ,19 حزيران / يونيو

أبراج تعشق التجارب الجديدة في الحياة
 
alyementoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©=

alyementoday alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
alyemen, Alyemen, Alyemen