آخر تحديث GMT 06:51:24
اليمن اليوم-

هكذا يصبح طفلك أكثر ذكاءً

اليمن اليوم-

اليمن اليوم- هكذا يصبح طفلك أكثر ذكاءً

هكذا يصبح طفلك أكثر ذكاءً
القاهرة - اليمن اليوم

هل كنت تعلمين أن ما يتناوله طفلك يؤثر في قدراته الفكرية وقدرة التركيز لديه خلال النهار؟ تعرّفي إلى أنواع الأطعمة الصحية التي تنمّي ذكاء طفلك.

علماً أن تناول الفطور هو الطريقة المثلى لكي يخزّن الطفل الطاقة فيباشر نهاراً مفعماً بالحيوية والنشاط، وإلا فيستعمل الطاقة المخزّنة أصلاً في جسمه حتى الوجبة التالية.

وفي هذه الحالات تسبب الهرمونات اللازمة لتشغيل مخزون الطاقة هذا أعراضاً سلبية لدى الطفل كالتعب وعدم القدرة على الاستيعاب والتعلّم وسوء التصرف وسرعة الغضب.

يساعد الفطور في تحريك الذاكرة وتنشيطها وتجنب التعب، كما إنه يسهّل التعامل مع التوتر. وبقدر ما يكون الفطور متوازناً، تكون وظيفة الدماغ اكثر توازناً.

وقد أظهرت الدراسات أن الأطفال الذين يتناولون فطوراً متوازناً يحتوي على النشويات المركبة والبروتينات في كمية وحدات حرارية متساوية، يظهرون قدرة أفضل على التعلّم والأداء مقارنةً  بأولئك الذين يتناولون فطوراً غنياً بالبروتينات أو فطوراً غنياً بالنشويات.

علماً أن النوع الأخير من الفطور قد يسبب كسلاً وقلة تركيز لدى الطفل بدلاً من أن يفعل العكس.

 

alyementoday
alyementoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

هكذا يصبح طفلك أكثر ذكاءً هكذا يصبح طفلك أكثر ذكاءً



GMT 22:46 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير

6 علامات تشير إلى أن طفلك على استعداد لتناول الأطعمة الصلبة

GMT 16:00 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

أساليب مهمة لتربية الطفل على الشخصية القيادية

GMT 01:35 2018 الإثنين ,11 حزيران / يونيو

علامات عدم شبع الرضيع من الرضاعة الطبيعية

GMT 01:25 2018 الإثنين ,11 حزيران / يونيو

علامات تدل علي عدم شبع الرضيع من الرضاعة الطبيعية

جاء بستايل الكسرات والأكمام الواسعة باللون الكريمي

أنجلينا جولي تخرج مِن الحجر بفستان وكمامة مناسبة لإطلالتها

واشنطن - اليمن اليوم

GMT 11:10 2019 الإثنين ,12 آب / أغسطس

"أبل" تطرح هواتف آيفون تتحدى "القراصنة"
 
alyementoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

alyementoday alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
alyemen, Alyemen, Alyemen