آخر تحديث GMT 04:06:03
اليمن اليوم-

تعرفي على مشروب سحري سيخلصك من دهون البطن

اليمن اليوم-

اليمن اليوم- تعرفي على مشروب سحري سيخلصك من دهون البطن

مشروب سحري سيخلصك من دهون البطن
القاهرة - اليمن اليوم

على الرغم من ضبط سعراتك الحرارية، ومن قيامك بممارسة الرياضة بانتظام ، وحرصك على تناول نظام غذائي صحي وسليم، إلا أن دهون منطقة البطن والسيلوليت لا يفارقانك بسهولة، فكلاهما يتمسك بجسمك تمسكاً منقطع النظير! لمساعدة رجيمك ليكون نافذ المفعول، يجب توجيه الجسم وحثه على حرق الدهون، وهذا ما يحققه لك المشروب العجيب، الصحي، والغني بالفيتامينات. تعرفي عليه من خلال موضوعنا لليوم.
مكونات المشروب :

لتحضير هذا الشراب السحري ذو الآثار الرائعة على الجسم، ستحتاجين لثلاث مكونات، بسيطة، ويسهل العثور عليها! تحتاجين سيدتي: الليمون، الماء، والكرفس، فلا يمكن الحصول على مشروب فعال دون هذه الحمضيات. قد تشكين في مدى فعالية هاته العناصر البسيطة، لكننا نؤكد لك أن هذا المزيج واعد للغاية لإرواء عطشك ونحت جسمك في الوقت نفسه!

لهذه الوصفة، خذي 1 كيلوغراماً من الليمون الطبيعي العضوي، 400 غراماً من الكرفس العضوي، و-2 لترات من المياه المعدنية.
لماذا مزيج الليمون و الكرفس والماء بالضبط؟

الليمون :

لنبدأ بتعداد فوائد الليمون. تعرف هاته الفاكهة بخصائصها الشفائية العديدة، كما أنه أفضل حليف عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن. يتكون الليمون من مضادات الأكسدة كما أنه مطهر ممتاز للسموم من الجسم، وهذا ما يجعل استهلاكه كل يوم مفيداً جداً لرعاية صحتك والحفاظ على استقرار وزنك.
الكرفس :

أما بالنسبة للكرفس، هناك عدة أسباب تفسر وجودها في هذا المشروب القاضي على دهون منطقة البطن والمكافح للسيلوليت، أولها النسبة المنخفضة من السعرات الحرارية التي تحتوي عليها. فكوب كامل من الكرفس يحتوي على 16 سعرة حرارية، وهي كافية لملء بطنك لعدة ساعات. نعم لعدة ساعات، وخلال هذه المدة لن تشعر بالرغبة في تناول الوجبات الخفيفة، وبالتالي ستتجنبين الأطعمة التي تفاقم مشكلة وزنك!

بالإضافة، فالكرفس غني بالألياف، والتي تسمح بانتقال معوي أسهل ( أبطأ مما يسبب شعوراً بالشبع لفترة طويلة)، كما أنها تسيطر على نسبة الكولسترول السيئ والسكر في الدم.

لا يمكننا أن ننسى كذلك غنى الكرفس بالفيتامين A، الفيتامين K، حمض الفوليك، والمعادن بكميات مهمة لتحصين الجسم، تطهيره، وحثه على العمل بشكل سليم.
الماء :

وأخيرا، تحتاجين إلى الماء. هذا المشروب الحيوي والضروري للجسم يحتل مكاناً لا نقاش فيه عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن واتباع نظام غذائي صحي. فالماء يعمل على القضاء على كل السموم والعناصر التي تمنع الجسم من التجاوب مع الحمية الغذائية، كما يساعد أعضاء الجسم على تطهير العناصر الغير مرغوب فيها. ويساعد الماء أيضا على البقاء بصحة جيدة ومحاربة التعب والاكتئاب اللذان يصاحبان عادة عملية فقدان الوزن.
طريقة تحضير مشروب الكرفس والليمون

بعد تجميع كل المكونات لتحضير هذا المشروب الذي سيجعلك تفقدين الدهون في البطن والسيلوليت، ننتقل إلى خطوة "الإعداد".

قطعي الكرفس إلى شرائح ثم ضعيها في إناء مع 2 لتر من الماء، ثم أضيفي قشر الليمون وضعي الخليط على النار ليطهى لمدة 20 دقائق. بعد انقضاء الدقائق العشرين، ارفعي الخليط عن النار وأضيفي عصير الليمون، ثم صفي المزيج وخزنيه في عبوات زجاجية.

للتصدي بشكل فعال للدهون في منطقة البطن و السيلوليت، عليك استهلاك 100 مل من المشروب المعد ثلاث مرات يومياً. إذا وجدت أن الخليط حمضي جداً يمكنك إضافة القليل من المياه المعدنية.

 

alyementoday
alyementoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على مشروب سحري سيخلصك من دهون البطن تعرفي على مشروب سحري سيخلصك من دهون البطن



GMT 23:00 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي علي أسباب تقشّر جلد اليد والوجه

GMT 22:58 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

أشكال الـ "بيوتي بلندر" المختلفة وطريقة استخدامها

GMT 22:54 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

5 علاجات من مكونات الطبيعة لعلاج انتفاخ العينين

GMT 22:51 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

تعرفى على 6 وسائل طبيعية لمنع تساقط الشعر

GMT 15:55 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

تمسكي بالأناقة واحصلي على الدفء من الطرق في الشتاء

GMT 15:53 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح تساعدك على تقشير البشرة تخليصها من الخلايا الميتة

GMT 15:47 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي على أقنعة لعملية تقشير الوجه بالكامل
اليمن اليوم-

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على مشروب سحري سيخلصك من دهون البطن تعرفي على مشروب سحري سيخلصك من دهون البطن



تألّقت ببدلة رماديّة مؤلّفة مِن سروال ومعطف وحقيبة سوداء

جينيفر لوبيز تظهر بـ12 إطلالة مُختلفة في 48 ساعة

واشنطن ـ اليمن اليوم
تُسابق النجمة الأميركية جنيفر لوبيز الوقت لتظهر بـ12 إطلالة مختلفة في غضون 48 ساعة فقط وذلك في إطار الترويج لفيلمها الجديد Second Act، تابعوا معنا في ما يلي تفاصيل هذا الماراثون الأنيق الذي استحقّت على أثره ميدالية ذهبية لإطلالاتها المميزة والمبتكرة. - بدت لوبيز في منتهى الأناقة في العرض الأول لفيلمها الجديد، واختارت لهذه المناسبة ثوبا من التول الوردي حمل توقيع دار Giambattista Valli تزيّن بالكشاكش الكبيرة وبذيل طويل. أقرأ أيضاً: جينفر لوبيز تبدو بإطلالة أنيقة برفقة حبيبها - بدأت جينيفر الترويج لفيلمها من لوس أنجلوس بإطلالة حملت توقيع Valentino تألّفت من ثوب أسود قصير تزيّن بياقة بيضاء، نسّقته مع حذاء أسود عالي الساق باللون الأسود من Casadei. - خلال مشاركتها في برنامج Good Morning America ظهرت جينيفر بإطلالة باللون الأزرق الفاتح حملت توقيع Sally LaPointe تألّفت من سروال و"توب" من الباييت نسّقتهما مع معطف من الجوخ تزيّن

GMT 01:53 2018 الجمعة ,14 كانون الأول / ديسمبر

مدينة "كارولينين" الألمانية الوجه الأمثل للتسوق في العالم
اليمن اليوم- مدينة "كارولينين" الألمانية الوجه الأمثل للتسوق في العالم

GMT 01:52 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر

الفنانة التشكيلية أفنان تكشف سر عشقها للخطوط العربية
اليمن اليوم- الفنانة التشكيلية أفنان تكشف سر عشقها للخطوط العربية

GMT 04:35 2018 الجمعة ,14 كانون الأول / ديسمبر

محكمة "فيكتوريا" تدين "بيل" بالإعتداء جنسياً على ولدين
اليمن اليوم- محكمة "فيكتوريا" تدين "بيل" بالإعتداء جنسياً على ولدين

GMT 01:30 2018 الجمعة ,14 كانون الأول / ديسمبر

دراسة حديثة تكشف أنَّ البشرية تعيش "عصر الدجاج"
اليمن اليوم- دراسة حديثة تكشف أنَّ البشرية تعيش "عصر الدجاج"

GMT 02:10 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر

تعرَّف الأحداث الفلكية الأبرز خلال عام الهُدنة 2019
اليمن اليوم- تعرَّف الأحداث الفلكية الأبرز خلال عام الهُدنة 2019

GMT 02:46 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر

تعرَّف على أسعار ومميزات سيارة "فالكيري Valkyrie "
اليمن اليوم- تعرَّف على أسعار ومميزات سيارة "فالكيري Valkyrie "

GMT 04:20 2018 الجمعة ,14 كانون الأول / ديسمبر

"CarMD" تكشف عن السيارات الأفضل في2018
اليمن اليوم- "CarMD" تكشف عن السيارات الأفضل في2018

GMT 02:49 2018 الخميس ,13 كانون الأول / ديسمبر

غادة عبدالرازق تكشف عن تفكيرها في تقديم مسلسل للأطفال
اليمن اليوم- غادة عبدالرازق تكشف عن تفكيرها في تقديم مسلسل للأطفال

GMT 06:03 2018 الخميس ,13 كانون الأول / ديسمبر

علماء يُطالبون بضرورة الحدّ مِن غازات الاحتباس الحراري
اليمن اليوم- علماء يُطالبون بضرورة الحدّ مِن غازات الاحتباس الحراري

GMT 01:08 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر

لوسي تؤكّد أن دورها في "البيت الكبير2" أرهقها كثيرًا

GMT 02:37 2018 الجمعة ,14 كانون الأول / ديسمبر

سيدة تعثر على خاتم زوجها بعد 10 سنوات من الفُقدان

GMT 08:36 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

سيلين ديون تُبيِّن سبب إلهامها لإنشاء خط ملابس للأطفال

GMT 01:59 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر

العلماء يرحبون باقتراح بإنشاء "متحف " لعصر الديناصورات

GMT 02:52 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر

تعرف على فندق "إميرالد بالاس كمبينسكي دبي"

GMT 01:35 2018 الجمعة ,14 كانون الأول / ديسمبر

بؤبؤ العين لرصد مدى حدّة حالة الإجهاد

GMT 04:38 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر

منتجع "ليه مينوير" يقدّم متعة التزلّج في جبال الألب

GMT 01:07 2018 الجمعة ,07 كانون الأول / ديسمبر

أسرار الأبراج والتوقعات المرتقبة لشهر كانون الأول

GMT 19:17 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر

"هواوي" تطلق هاتفها "نوفا 4" في 17 كانون الاول الجاري

GMT 02:05 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر

استلهمي تصميم عباءتك من أهم دور الأزياء العالمية
 
Alyementoday Facebook, Alyementoday facebook, اليمن اليوم Alyementoday Twitter, Alyementoday twitter, اليمن اليوم Alyementoday Rss, Alyementoday rss, اليمن اليوم Alyementoday Youtube, Alyementoday youtube, اليمن اليوم Alyementoday Youtube, Alyementoday youtube, اليمن اليوم
alyementoday alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
alyemen, Alyemen, Alyemen