آخر تحديث GMT 06:51:24
اليمن اليوم-

نصائح للأم للحفاظ على صحتها في رمضان

اليمن اليوم-

اليمن اليوم- نصائح للأم للحفاظ على صحتها في رمضان

نصائح للأم للحفاظ على صحتها في رمضان
القاهرة - اليمن اليوم

اختلف الكثير في أمر المرأة المرضعه من الصيام ، بحيث لا يؤثر على صحتها وعلى مستوى الحليب ، لكن إليك بعض المؤشرات التي  يجب الانتباه لها وهي:
1. الشعور بالدوخة أو التعب الشديد.
2. الصداع أو حالات الانقباض في المعدة.
3. تغير لون البول.
4. جفاف الفم (جراء العطش الشديد).
في مثل هذه الحالات ينصح الأطباء الأم المرضعة بكسر صيامها وشرب السوائل (خصوصاً الماء)، أما في حال استمرت تلك العوارض فعلى الأم المرضعة الاتصال بطبيها.
ولعلّ الخطأ الشائع بالنسبة إلى الكثير من الأمهات المرضعات أنهن يكثرن خلال الإفطار أو السحور من شرب الماء والسوائل، اعتقاداً منهن أنهن بذلك يعوضن أجسادهن حاجتها من السوائل. لكنّ الدراسات تؤكد أن الإكثار من السوائل، خاصة وقت السحور، ليس مفيداً، بقدر حصول الجسد على السعرات الحرارية (المغذيات) التي سيحتاج إليها الجسد خلال ساعات الصوم المتواصلة. لذا ينصح بشرب السوائل باعتدال وتوازن.

alyementoday
alyementoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح للأم للحفاظ على صحتها في رمضان نصائح للأم للحفاظ على صحتها في رمضان



GMT 02:54 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو

تعرفي على فوائد الجيلاتين للبشرة

GMT 02:29 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو

خلطة بياض الثلج لبشرة السعوديات

GMT 13:26 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر

خطوات تضمن لكٍ الحصول على بشرة صافية خالية من الشعر

GMT 13:22 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر

نصائح جمالية لتبقى رائحة عطركِ مدة أطول

GMT 11:39 2019 الإثنين ,29 تموز / يوليو

وصفات طبيعية بالموز لبشرة ناعمة زى الحرير

GMT 11:23 2019 الإثنين ,29 تموز / يوليو

4 وصفات منزلية لتقشير ولمعان بشرتك

جاء بستايل الكسرات والأكمام الواسعة باللون الكريمي

أنجلينا جولي تخرج مِن الحجر بفستان وكمامة مناسبة لإطلالتها

واشنطن - اليمن اليوم

GMT 11:10 2019 الإثنين ,12 آب / أغسطس

"أبل" تطرح هواتف آيفون تتحدى "القراصنة"
 
alyementoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

alyementoday alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
alyemen, Alyemen, Alyemen