آخر تحديث GMT 07:01:18
اليمن اليوم-

بعض الفواكه التي تساعد في التخلص من حب الشباب

اليمن اليوم-

اليمن اليوم- بعض الفواكه التي تساعد في التخلص من حب الشباب

بعض الفواكه التي تساعد في التخلص من حب الشباب
القاهرة - اليمن اليوم

هناك أطعمة عليِك تفاديها لعدم تفاقم مشكلة حب الشباب وظهورها، أثبتت الأبحاث العلميّة أن هناك أطعمة أخرى في المقابل تساعد على التخلّص من هذه المشكلة لحدّ كبير، فلا تفوّتي تناول:
الأفوكادو: تركيبتها الغنيّة بالأحماض الدهنيّة، الفيتامين E والألياف تجعل من هذه الفاكهة الإستوائيّة الحلّ الأمثل لبشرة نقيّة بعيداً عن الشوائب وحبّ الشباب.
الخضار الورقية الخضراء: مثل السبانخ، اللفت والكرنب، ومعظمها غنيّة بالزنك، المواد المضادّة للأكسدة كما الحديد، وبالتالي فهي عنصر أساسي يخلّصكِ من السموم والإلتهابات التي تسبب ظهور حبّ الشباب على بشرتكِ.
زيت جوز الهند ومشتقات جوز الهند الأخرى: ما بين حمض الكابريليك وحمض اللوريك، تعتبرمشتقات جوز الهند منجماً فعلياً مضاداً للإلتهابات ومنقياً للسموم كي تنعمي ببشرة صافية وتودّعي أزمة حب الشباب، خصوصاً تلك الناجمة عن الإضطرابات الهرمونيّة.
السلمون وزيت السمك: لا شكّ أنّ السلمون كما زيت السمك هما معزّزان بفوائد الأوميغا 3، أحد العناصر الأهمّ لصحّة البشرة وتوازن الهرمونات في الجسم
زيت الزيتون الطبيعي: خصوصاً وإن كان حبّ الشباب لديكِ ناجماً عن إضطراب في الهرمونات واظبي على تناول زيت الزيتون الغنيّ بالفيتامينات A و E ومواد أخرى مضادّة للأكسدة.
التوتيات: مثل الفراولة والتوت البريّ، فبالإضافة إلى طعمها اللذيذ والمنعش، إستفيدي من تركيبة هذا النوع من الفواكه المهمّة لإزالة الإلتهابات وحبّ الشباب كما تعزيز الكولاجين في الجسم.

alyementoday
alyementoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

بعض الفواكه التي تساعد في التخلص من حب الشباب بعض الفواكه التي تساعد في التخلص من حب الشباب



إطلالة لافتة وجريئة لنسرين طافش في مهرجان كان السينمائي

القاهرة - اليمن اليوم

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

اليمن اليوم-

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

اليمن اليوم-

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

اليمن اليوم-

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

اليمن اليوم-

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

اليمن اليوم-
 
alyementoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

alyementoday alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
alyemen, Alyemen, Alyemen