آخر تحديث GMT 09:15:34
اليمن اليوم-

رائحة الأعشاب تجعل منزلك واحة من الهدوء والسكينة

اليمن اليوم-

اليمن اليوم- رائحة الأعشاب تجعل منزلك واحة من الهدوء والسكينة

رائحة الأعشاب تجعل منزلك واحة من الهدوء والسكينة
القاهرة - اليمن اليوم

تستطيع رائحة الأعشاب وبعض النباتات تحويل منزلك من منزل عادى إلى واحة للهدوء والسكينة، العطر ليس مجرد رائحة منعشة، ولكن للعطر وظائف أخرى تؤثر على حالتك النفسية والمزاجية وعلى نشاطك وحيويتك وأفراد أسرتك طوال اليوم.
رائحة الفانيليا: متعة الاسترخاء
أثبتت الأبحاث أن استنشاق رائحة الفانيليا يقلل من نوبات الغضب ويخفف من الإحساس بالخجل، كما يزيد من إحساسك بالاسترخاء والهدوء النفسي، هو العطر الأفضل لمدخل البيت والعلاج الأمثل فى المساء للتخلص من ضغوط اليوم، ضعي شمعة برائحة الفانيليا فى منزلك أو استخدمي قطرات من زيت الفانيليا على قطعة من القطن وضعيها فى حقيبة يدك ثم استنشقيها كلما أحسستي بالغضب أو إذا زادت ضغوط العمل، في المساء يمكنك إعداد كوب من اللبن الدافئ مع إضافة قليل من الفانيليا للبن لتحقيق الصفاء الذهني، كما يقلل من احتياجاتك لتناول السكريات.
رائحة اللافندر: للتوازن النفسي
عطر نظيف ومنعش، استنشاقه يمنحك الهدوء النفسي والعاطفي وما عرفه القدماء عنه أقره العلم الحديث، أثبتت الأبحاث أن استنشاق عطر اللافندر يقلل من نسبة إفراز الكورتيزون، وهو الهرمون المسؤول عن زيادة الضغوط النفسية فى الدم، رشيه في حجرة نومك فى المساء إذا كنتى تبحثين عن النوم العميق، ضعي قطرات من زيت اللافندر على مصباح الإضاءة فى الأباجورة المجاورة لسريرك أو رشيه على وسادتك للحصول على الراحة الذهنية المطلوبة للخلود العميق في النوم.
رائحة الورد البلدي: لتغيير حالتك المزاجية.
يستخدم خبراء الروائح والزيوت العطرية الورد البلدي للتخفيف من حدة الصراعات والقضاء على الحزن والإحباط، كلما شعرتي باليأس ما عليك سوى استنشاق زيت الورد لاستعادة قدرتك على السعادة والتفاؤل. ضعى بوتقة من الورد البلدي على مكتبك أو استبدليها بالشمع المعطر برائحة الورد البلدي في حجرة معيشتك لإضفاء جو من التفاؤل والمرح في البيت، ضعي قطرتين من زيت الورد البلدي على مصباح "الأباجورة" في الصالون عند استقبال الضيوف لإضفاء جو من الحميمية على اللقاء.
رائحة حصى اللبان: لتنشيط المخ
إذا كنتي تبحثين عن التركيز وزيادة القدرة على العمل والإنتاج ماعليك سوى استخدام رائحة حصى اللبان، ويستخدم حصى اللبان فى تصنيع الأدوية المنشطة للذاكرة، وأثبتت أبحاث علم الأعصاب أن مضادات الأكسدة المتواجدة فى هذا العشب تحمي أنسجة المخ من الشيخوخة المبكرة، ضعي عودين من نبات حصى اللبان "روز ماري" بجوار مكتبك أثناء الاستذكار أو عند أداء بعض الأعمال التي تتطلب استدعاء الذاكرة، يمكنك وضع أصيص من إكليل الجبل بجوار النافذة مع الحرص على تعرضه بصورة منتظمة للشمس وحركيه من وقت إلى آخر ليبعث رائحته الطيبة في المكان ويساعدك على إنجاز أعمالك.
رائحة الموالح: للنشاط والحيوية
عندما تشعر بالكسل وعدم القدرة على الحركة ما عليك سوى استنشاق زيت الليمون أو البرتقال أو اليوسفي لبعث الحيوية فى النفس.. فهذه الرائحة تقوي وتنشط الحواس وتقضي على الإحساس الدائم بالتعب والإرهاق، ضعي شمعة برائحة البرتقال أو الليمون فى حجرة الطعام أو المطبخ لحث شهية الأطفال على تناول الطعام، وضعي قطعة مستديرة من القطن المغموس برائحة الليمون فى حقيبة يدك لاستنشاقها اثناء اليوم الطويل للعمل لاستعادة نشاطك وحيويتك، يمكنك أيضا رش الكولونيا برائحة الموالح على الجسم بعد الخروج من الحمام في الصباح للاستعداد ليوم من العمل.

alyementoday
alyementoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

رائحة الأعشاب تجعل منزلك واحة من الهدوء والسكينة رائحة الأعشاب تجعل منزلك واحة من الهدوء والسكينة



إطلالة لافتة وجريئة لنسرين طافش في مهرجان كان السينمائي

القاهرة - اليمن اليوم

GMT 21:05 2021 الإثنين ,19 تموز / يوليو

5 أفكار لأزياء أنيقة ومريحة في عيد الأضحى
اليمن اليوم- 5 أفكار لأزياء أنيقة ومريحة في عيد الأضحى

GMT 12:33 2021 الإثنين ,28 حزيران / يونيو

التنانير الطويلة موضة ربيع وصيف 2021

GMT 12:33 2021 الإثنين ,28 حزيران / يونيو

نصائح هامة عند اختيار كنب غرفة الضيوف

GMT 09:40 2021 الأربعاء ,14 تموز / يوليو

تطعيم أكثر من ربع مليون يمني ضد كورونا

GMT 14:14 2021 السبت ,19 حزيران / يونيو

أبراج تعشق التجارب الجديدة في الحياة
 
alyementoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©=

alyementoday alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
alyemen, Alyemen, Alyemen