آخر تحديث GMT 15:27:29
اليمن اليوم-

كيش القرع والسبانخ

اليمن اليوم-

اليمن اليوم- كيش القرع والسبانخ

كيش القرع
القاهرة - العربي الجديد

المكونات

    24 شريحة توست كامل الحبوب ونزيل القشور
    300 جرام قرع مقشر مقطع مكعبات
    50 جرام جبن ريكوتا قليل الدسم مفتت
    50 جرام سبانخ صغيرة
    1/4 كوب حليب قليل الدسم
    1/2 ثمرة بصل صغيرة مفرومة ناعم
    2 ملعقة شاي زيت زيتون
    3 بيضة
    2 صينية مافن الواحدة 12 حفرة سعة الحفرة 1 1/2 ملعقة كبيرة
    زيت زيتون

طريقة الطهي

إلى كل محبى المعجنات و عشاق الفطائر و الكيش إليكم كيش القرع والسبانخ ذو المذاق الطيب الرائع و إليكم الطريقة .

تحضير كيش القرع والسبانخ

    يسخن الفرن إلى 200 درجة مئوية يسخن الزيت في طاسة كبيرة على حرارة مرتفعة ثم يضاف البصل و يقلب لمدة 3 دقائق حتى يذبل ثم يضاف القرع و يقلب لمدة 5 دقائق حتى مجرد يلين ثم يضاف السبانخ و يقلب لمدة 5 دقائق حتى يذبل ثم نطفئ النار ويبرد لمدة 10 دقائق.
    في هذه الأثناء يوضع 1 شريحة توست على سطح مستو و بإستخدام نشابة تتسطح قليلاً  و بإستخدام قطاعة مستديرة مقاس 7.5 سم يقطع 1 دائرة من التوست و نضغط الدائرة في حفرة من حفر الصينية و نكرر مع باقي التوست و يدهن التوست بخفة بالزيت و يُخبز في الفرن لمدة 5-6 دقائق حتى مجرد يحمر ثم يخرج من الفرن.
    يخفق البيض والحليب معاً في طبق و يتبل بالملح والفلفل و يصب خليط السبانخ بالتساوي بين التوست ويوضع عليها الريكوتا و يسكب عليها خليط البيض و تُخبز لمدة 15 دقيقة حتى يصبح ذهبي اللون و يتماسك ثم يقدم .

إقتراحات لكيش القرع والسبانخ

  يقدم مع العصائر الفريش .

alyementoday
alyementoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيش القرع والسبانخ كيش القرع والسبانخ



GMT 16:49 2018 الجمعة ,24 آب / أغسطس

حضري صينية دجاج بالتوست بخطوات سهلة

GMT 23:25 2017 الإثنين ,09 كانون الثاني / يناير

توست مقلي بالبيض

GMT 09:39 2017 الثلاثاء ,03 كانون الثاني / يناير

صينية التوست مع اللحم المفروم

GMT 03:20 2016 الأربعاء ,14 كانون الأول / ديسمبر

توست مقلي بالبيض

GMT 23:19 2016 السبت ,10 كانون الأول / ديسمبر

كيش القرع والسبانخ

إطلالة لافتة وجريئة لنسرين طافش في مهرجان كان السينمائي

القاهرة - اليمن اليوم

GMT 21:05 2021 الإثنين ,19 تموز / يوليو

5 أفكار لأزياء أنيقة ومريحة في عيد الأضحى
اليمن اليوم- 5 أفكار لأزياء أنيقة ومريحة في عيد الأضحى

GMT 12:33 2021 الإثنين ,28 حزيران / يونيو

التنانير الطويلة موضة ربيع وصيف 2021

GMT 12:33 2021 الإثنين ,28 حزيران / يونيو

نصائح هامة عند اختيار كنب غرفة الضيوف

GMT 09:40 2021 الأربعاء ,14 تموز / يوليو

تطعيم أكثر من ربع مليون يمني ضد كورونا

GMT 14:14 2021 السبت ,19 حزيران / يونيو

أبراج تعشق التجارب الجديدة في الحياة
 
alyementoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©=

alyementoday alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
alyemen, Alyemen, Alyemen