آخر تحديث GMT 15:27:29
اليمن اليوم-

الفراولة تساعد على التخلص من السموم وإنقاص الوزن

اليمن اليوم-

اليمن اليوم- الفراولة تساعد على التخلص من السموم وإنقاص الوزن

الفراولة تساعد على التخلص من السموم وإنقاص الوزن
القاهرة - اليمن اليوم

الفراولة من فواكه الصيف اللذيذة، والتي تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية والجمالية أيضًا، فهي مفيدة لكل أجزاء الجسم، إلى جانب أنها تمنح حواء الجمال والحيوية.
وتشير دكتورة هدى مدحت اختصاصية التغذية إلى أن الفراولة من أفضل فواكه الصيف، والتي ليس لها أي أضرار، ويفضل تناولها بشكل منتظم.
إزالة السموم
تحتوي الفراولة على مُركَّب كيميائي يعرف باسم "الفينول"، وهذا المُركب مضاد للأكسدة، ويساعد على إزالة السموم من الجسم.
تعطي أسنان لامعة وبيضاء
فرك الأسنان واللثة بثمرة فراولة طازجة تزيل البقع عن أسنانك، وتجعلها ناصعة البياض، لما تحتويه من أحماض.
تساعد على إنقاص الوزن
يقال عن الفراولة إنها "فاكهة الرشاقة"، فهي خالية من الدهون، كما أن سعراتها الحرارية قليلة كما أنها تساعد على زيادة معدلات حرق الجسم للسعرات الحرارية، وتحافظ على مستويات الطاقة بجسمك طوال اليوم.
شعر لامع
ويمكن لحواء، والرجال أيضاً استخدام الفرولة كماسك للشعر، من خلال هرس بعض ثمار الفراولة مع بعض المايونيز لتشكيل عجينة سميكة، وتوضع على الشعر لمدة 10 دقائق، ثم يغسل الشعر كالمعتاد، والنتيجة ستكون مفاجأة، فسترى شعرك لامعًا وناعمًا.
السرطان وأمراض القلب
الفراولة مصدر غني لفيتامين "C" المضاد للأكسدة، كما أنه يحسن جهاز المناعة، ويساعد الجسم في مواجهة الأمراض، وهي تساعد أيضاً على محاربة الخلايا السرطانية والكوليسترول السيئ، كما أنها تحتوي على الأحماض الدهنية أوميجا والألياف الضرورية التي تحمي القلب من انسداد الشرايين والتجلطات.
عظام قوية
تحتوي الفراولة على المنجنيز، وهو من المغذيات الأساسية التي تعمل كعامل مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة، وكذلك يقوي العظام.
كما تحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين K، وكلها معادن تساعد في تكوين العظام.

alyementoday
alyementoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الفراولة تساعد على التخلص من السموم وإنقاص الوزن الفراولة تساعد على التخلص من السموم وإنقاص الوزن



إطلالة لافتة وجريئة لنسرين طافش في مهرجان كان السينمائي

القاهرة - اليمن اليوم

GMT 21:05 2021 الإثنين ,19 تموز / يوليو

5 أفكار لأزياء أنيقة ومريحة في عيد الأضحى
اليمن اليوم- 5 أفكار لأزياء أنيقة ومريحة في عيد الأضحى

GMT 12:33 2021 الإثنين ,28 حزيران / يونيو

التنانير الطويلة موضة ربيع وصيف 2021

GMT 12:33 2021 الإثنين ,28 حزيران / يونيو

نصائح هامة عند اختيار كنب غرفة الضيوف

GMT 09:40 2021 الأربعاء ,14 تموز / يوليو

تطعيم أكثر من ربع مليون يمني ضد كورونا

GMT 14:14 2021 السبت ,19 حزيران / يونيو

أبراج تعشق التجارب الجديدة في الحياة
 
alyementoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©=

alyementoday alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
alyemen, Alyemen, Alyemen