آخر تحديث GMT 15:27:29
اليمن اليوم-

المياه ضرورية للتخلص من السيلوليت

اليمن اليوم-

اليمن اليوم- المياه ضرورية للتخلص من السيلوليت

المياه ضرورية للتخلص من السيلوليت
القاهرة - العربي الجديد

السيلوليت مشكلة يعانى منها الكثيرون، وهى عبارة عن الدهون المتراكمة، والتى تظهر على شكل كتل بارزة، فى أجساد النساء على وجه الخصوص، بسبب تواجد الدهون فى الأنسجة الرابطة التى تعمل عادة على توزيعها بشكل غير متناسق.

وأكد الدكتور خالد يوسف، أخصائى التغذية وعلاج السمنة والنحافة، أن نحو 58% من السيدات مصابات بالسيلوليت، والمشكلة الحقيقية أن الإصابة بالسيلوليت ليست مرتبطة بالسمنة الزائدة ولكنها قد تصيب النحيفات أيضا.

وأوضح خالد، أن هناك بعض النصائح التى يمكن اتباعها، وتقلل من السيلوليت، وهى ممارسة الرياضة، لدقائق معدودة، أو المحافظة على الحركة الدائمة، والتى تعمل على حرق الدهون.  وأضاف يوسف أنه يفضل عند الاستحمام أن يكون الماء ذو ضغط عال، لتنشيط الدورة الدموية، وتحسين عملية التمثيل الغذائى الخاص بالخلايا الدهنية.

وأشار إلى أن شرب كمية كبيرة من الماء، على مدار اليوم وليس مرة واحدة، يساهم فى التخلص من السموم التى تسبب تراكم السيلوليت.  وقال خالد إن التقليل من تناول الدهون وخاصة المشبعة، ضرورى للتخلص من السيلوليت، وتشمل تلك الأطعمة منتجات الحليب كامل الدسم، البسكويت، الشيكولاتة.

وأكد الدكتور خالد يوسف، أخصائى التغذية وعلاج السمنة والنحافة، أن نحو 58% من السيدات مصابات بالسيلوليت، والمشكلة الحقيقية أن الإصابة بالسيلوليت ليست مرتبطة بالسمنة الزائدة ولكنها قد تصيب النحيفات أيضا.

وأوضح خالد، أن هناك بعض النصائح التى يمكن اتباعها، وتقلل من السيلوليت، وهى ممارسة الرياضة، لدقائق معدودة، أو المحافظة على الحركة الدائمة، والتى تعمل على حرق الدهون.

وأضاف يوسف أنه يفضل عند الاستحمام أن يكون الماء ذو ضغط عال، لتنشيط الدورة الدموية، وتحسين عملية التمثيل الغذائى الخاص بالخلايا الدهنية.  وأشار إلى أن شرب كمية كبيرة من الماء، على مدار اليوم وليس مرة واحدة، يساهم فى التخلص من السموم التى تسبب تراكم السيلوليت.  وقال خالد إن التقليل من تناول الدهون وخاصة المشبعة، ضرورى للتخلص من السيلوليت، وتشمل تلك الأطعمة منتجات الحليب كامل الدسم، البسكويت، الشيكولاتة

alyementoday
alyementoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

المياه ضرورية للتخلص من السيلوليت المياه ضرورية للتخلص من السيلوليت



GMT 18:48 2017 السبت ,14 كانون الثاني / يناير

فوائد شرب المياه للوقاية من الأمراض المزمنة

GMT 18:36 2016 الإثنين ,19 كانون الأول / ديسمبر

فوائد شرب المياه للوقاية من الأمراض المزمنة

إطلالة لافتة وجريئة لنسرين طافش في مهرجان كان السينمائي

القاهرة - اليمن اليوم

GMT 21:05 2021 الإثنين ,19 تموز / يوليو

5 أفكار لأزياء أنيقة ومريحة في عيد الأضحى
اليمن اليوم- 5 أفكار لأزياء أنيقة ومريحة في عيد الأضحى

GMT 12:33 2021 الإثنين ,28 حزيران / يونيو

التنانير الطويلة موضة ربيع وصيف 2021

GMT 12:33 2021 الإثنين ,28 حزيران / يونيو

نصائح هامة عند اختيار كنب غرفة الضيوف

GMT 09:40 2021 الأربعاء ,14 تموز / يوليو

تطعيم أكثر من ربع مليون يمني ضد كورونا

GMT 14:14 2021 السبت ,19 حزيران / يونيو

أبراج تعشق التجارب الجديدة في الحياة
 
alyementoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©=

alyementoday alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
alyemen, Alyemen, Alyemen