آخر تحديث GMT 07:01:18
اليمن اليوم-

الكرفس.. فوائده الصحيّة والجماليّة

اليمن اليوم-

اليمن اليوم- الكرفس.. فوائده الصحيّة والجماليّة

الكرفس.. فوائده الصحيّة والجماليّة
القاهرة - اليمن اليوم

يعد الكرفس من النباتات ذات الفائدة الكبيرة للصحّة والجمال، ينصح به خبراء التغذية وذلك لاحتوائه على نسب عالية من الألياف وغناه بالفيتامينات A، C، وE، التي تفيد الجسم، الشعر والبشرة.

يحمي الكرفس الجسم من الالتهابات المختلفة ومن مشاكل المعدة خصوصاً عسر الهضم. يُستخدم أيضاً لعلاج الأرق، كما يساعد في تخفيف الوزن لاحتوائه على الألياف وعلى سعرات حراريّة قليلة..

أهمّ فوائد الكرفس:

1- يفيد البشرة الدهنيّة: إذا كانت بشرتكِ دهنيّة، سيساعد في الحدّ من نسبة الزيت على وجهكِ وذلك من خلال تقطيع عود الكرفس إلى قطع صغيرة ومن ثمّ طهوها على الغاز بوضع ماء مغليّ معها. دعي المزيج ليبرد، ثمّ ضعيه على بشرتكِ قبل النوم، وبعد أن يجفّ قومي بغسل وجهكِ جيّداً.

2- يحافظ على شباب البشرة ويكافح الشيخوخة: يعتبر الكرفس مصدراً مهمّاً للفيتامينات مثل فيتامين A الذي يؤخّر علامات الشيخوخة وفيتامين E الذي يحافظ على البشرة رطبة من الداخل. يحتوي أيضاً على عديد من المعادن منها: المغنيسيوم، الفوسفور، والبوتاسيوم والكالسيوم التي تبقي البشرة شابّة.

3- يعالج البثور وحبّ الشباب: إذا كنتِ تعانين من وجود بثور أو حبّ شباب على بشرتكِ ننصحك باستخدام عصير الكرفس مع قطرات من الزيت وذلك بوضعه على وجهكِ وتركه حتى يجفّ ومن ثمّ غسله بالماء الدافئ.
فوائد الكرفس للشعر:

يحتوي عصير الكرفس على كميّة كبيرة من الماء وفيتامين A، وكلاهما يتمتّعان بفوائد عدّة للشعر، ففيتامين A يقدّم الغذاء الرئيس لجذور الشعر ويجعلها صحيّة، أمّا الماء فيحفظ فروة الرأس رطبة ويخلّصك من القشرة.
لكن، على الرغم من فوائد الكرفس الكثيرة، إلّا أنّه لا يُنصح باستخدامه بكثرة، وإنّما ضمن الحدّ الطبيعيّ، كما لا يُنصح باستخدامه من قِبل المرأة الحامل والمرضع، أو من خضع لعمليّة جراحيّة أو من سيجريها قريباً، لأنّ الكرفس قد يتفاعل مع بعض الأدوية فيؤثّر على الجهاز العصبيّ.

alyementoday
alyementoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الكرفس فوائده الصحيّة والجماليّة الكرفس فوائده الصحيّة والجماليّة



GMT 18:50 2017 السبت ,14 كانون الثاني / يناير

7 طرق طبيعية لعلاج آلام الظهر بإستخدام الأعشاب

GMT 18:50 2017 السبت ,14 كانون الثاني / يناير

الكرنب (الملفوف) يساعد على وقف تطور السرطان

GMT 18:49 2017 السبت ,14 كانون الثاني / يناير

الثوم علاج فعال لمشكلة للأظافر الضعيفة والمتكسرة

GMT 18:48 2017 السبت ,14 كانون الثاني / يناير

فوائد شرب المياه للوقاية من الأمراض المزمنة

GMT 18:47 2017 السبت ,14 كانون الثاني / يناير

أطعمة لتقوية جهاز المناعة بعد العلاج الكيميائي

إطلالة لافتة وجريئة لنسرين طافش في مهرجان كان السينمائي

القاهرة - اليمن اليوم

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

اليمن اليوم-

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

اليمن اليوم-

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

اليمن اليوم-

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

اليمن اليوم-

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

اليمن اليوم-
 
alyementoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

alyementoday alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
alyemen, Alyemen, Alyemen