آخر تحديث GMT 07:01:18
اليمن اليوم-

الاسترخاء لتخفيض أعراض إنقطاع الطمث

اليمن اليوم-

اليمن اليوم- الاسترخاء لتخفيض أعراض إنقطاع الطمث

الاسترخاء لتخفيض أعراض إنقطاع الطمث
القاهرة - اليمن اليوم

في دراسةٍ سويديّة جديدة، بحث العلماء في أساليب ارتخاءٍ في فترة انقطاع الطمث، بديلة لعلاج الهورمونات.  استمرّت التجربة على ثلاث أشهر على نساءٍ تدرّبن على الاسترخاء التطبيقي خلال الهبات الحرارية المرافقة لانقطاع الطمث، وكانت النتائج تقليص هذه الهبّات إلى النصف.

ونذكر أن العلاج بالهورمونات ليس علاجًا فعالًا مئة في المئة لما يحمله من مخاطر أو ظروف غير مناسبة للنساء لتناول الهورمونات.

ويقضي تمرين الاسترخاء التطبيقي على التركيز على التحكّم بالنفس وإرخاء العضلات كما يعمل على تدريب طريقة التنفّس.

alyementoday
alyementoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الاسترخاء لتخفيض أعراض إنقطاع الطمث الاسترخاء لتخفيض أعراض إنقطاع الطمث



GMT 00:36 2017 الجمعة ,23 حزيران / يونيو

الحلبة تعمل على خفض مستوى الكولسترول في الدم

GMT 20:26 2016 الأحد ,11 كانون الأول / ديسمبر

الرمان يساعد في الوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر

GMT 07:18 2016 الإثنين ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد الحلبة في خفض مستوى الكولسترول بالدم

GMT 17:04 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

العنب الأحمر يقي من فقدان حاسة السمع

GMT 01:38 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

الحلبة تعمل على خفض مستوى الكولسترول في الدم

إطلالة لافتة وجريئة لنسرين طافش في مهرجان كان السينمائي

القاهرة - اليمن اليوم

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

اليمن اليوم-

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

اليمن اليوم-

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

اليمن اليوم-

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

اليمن اليوم-

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

اليمن اليوم-
 
alyementoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

alyementoday alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
alyemen, Alyemen, Alyemen