آخر تحديث GMT 07:01:18
اليمن اليوم-

البروكولي حماية من السرطان

اليمن اليوم-

اليمن اليوم- البروكولي حماية من السرطان

البروكولي
القاهرة - اليمن اليوم

- يحتوي البروكولي على الglucoraphanin التي يحوّلها الجسم إلى مادة مضادة للسرطان تساعد على التخلص من جرثومة Helicobacter Pylori المسببة لسرطان المعدة. هذا ويحتوي البروكولي على مضادات فاعلة للأكسدة تحد من نمو سرطانات الثدي والبروستات وعنق الرحم، وتفعّل وظيفة الكبد. علماً أن جامعة جون هوبكينز الأميركية نشرت دراسة تؤكد فيها على دور البروكولي في الحد من الوقاية من الأورام بنسبة 60 في المئة وفي الحد نمو الورم بنسبة 75 في المئة.

- تماماً كباقي الخضر يحتوي البروكولي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم.

- يحتوي البروكولي على نسبة مرتفعة من الأحماض الدهنية أوميغا 3 المضادة للالتهابات. كما يحتوي على مواد أساسية في مكافحة ردة الفعل الحساسية مما يساعد على الحد من تأثير المواد المسببة للحساسية على الجسم.

- من بين مختلف أنواع الخضر المشابهة، يحتوي البروكولي على النسبة الاعلى من الفيتامين   Cالمضاد للاكسدة. كما يحتوي على نسبة مرتفعة من الكاروتين وغيرها من المكونات المضادة للاكسدة التي تؤمن الحماية من أمراض عديدة خطيرة.

- يساعد البروكولي على الحفاظ على صحة الشرايين عند تضررها جراء الإصابة بالسكري.

- يحتوي البروكولي على مكونات بارزة تساعد على إخراج السموم من الجسم .

- نظراً لغناه بالالياف يساعد البروكولي على مكافحة الإمساك وخفض معدل السكر في الدم وتحسين عملية الهضم. كما أنه يساعد على ضبط الشهية لتجنب الإفراط في الأكل لدى الاشخاص الذين يسعون إلى الحفاظ على أوزانهم. هذا مع الإشارة إلى أن البروكولي يحتوي على كمية البروتينات نفسها الموجودة في كوب من الأرز في مقابل نصف كمية الوحدات الحرارية الموجودة فيه.

alyementoday
alyementoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

البروكولي حماية من السرطان البروكولي حماية من السرطان



GMT 16:38 2017 الأربعاء ,11 كانون الثاني / يناير

البروكولي: نتائج علمية صادمة حول منافعه!

GMT 02:20 2016 الأحد ,11 كانون الأول / ديسمبر

البروكولي: نتائج علمية صادمة حول منافعه!

GMT 10:30 2016 الإثنين ,05 كانون الأول / ديسمبر

أطعمة لتقوية جهاز المناعة بعد العلاج الكيميائي

GMT 02:59 2016 الأربعاء ,07 أيلول / سبتمبر

البروكولي لمحاربة سرطان الثدي

GMT 15:27 2016 الثلاثاء ,09 آب / أغسطس

البروكولي لمحاربة سرطان الثدي

إطلالة لافتة وجريئة لنسرين طافش في مهرجان كان السينمائي

القاهرة - اليمن اليوم

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

اليمن اليوم-

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

اليمن اليوم-

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

اليمن اليوم-

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

اليمن اليوم-

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

اليمن اليوم-
 
alyementoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

alyementoday alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
alyemen, Alyemen, Alyemen