آخر تحديث GMT 21:27:14
اليمن اليوم-

يُعد من النباتات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة

تعرّف على فوائد الشاي الأخضر أبرزها العمل على تقوية الجهاز المناعي

اليمن اليوم-

اليمن اليوم- تعرّف على فوائد الشاي الأخضر أبرزها العمل على تقوية الجهاز المناعي

الشاي الأخضر
لندن ـ سليم كرم

الشاى الأخضر يعد من النباتات المهمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، فتناوله اليومى يساهم بشكل كبير فى حماية الجسم من الأمراض، وهذا ما أكدته العديد من الدراسات الطبية الحديثة، والتى أكدت ضرورة تناوله اليومى لهذا النبات الهامة لصحة الجسم، حيث إنه يحتوى على مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات.

وخلال هذا التقرير سنتعرف على فوائد الشى الأخضر على صحة الإنسان، وذلك وفقا لموقع "webmed"، الطبى، ومنها:
 
- فقدان الوزن
أثبتت الدراسات الطبية الحديثة، أن تناول كوبا من الشاي الأخضر علي الريق يوميا تساهم بشكل كبير في فقدان الوزن الزائد، حيث أن تناوله يحفز الجهاز الهضمى، ويقلل فرص التعرض لزيادة الوزن، ويرفع معدل حرق الدهون بشكل ملحوظ، ولذا عليك تناول  يوميا إذا كنت ترغب في التخلص من الوزن الزائد.

 - خفض مستوى الكوليسترول في الدم
تناول كوبا من الشاي الأخضر يعد خيارا مثاليا إذا كنت مريض بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، ولكن عليك تناول كوبا من هذا المشروب الرائع علي الريق، حتي يحد من تعرضك لارتفاع الكولسترول في الدم.
 
- التخلص من التعب  والإرهاق
أكدت الدراسات الطبية، أن تناول الشي الأخضر يوميا في الصباح  يساعد في تنشيط خلايا الجسم، وزيادة الطاقة والحيوية فيه، كما أنه يقلل فرص الشعور بالتعب والا رهاق، نتيجة لما يحتويه من عناصر غذائية وأهمها مضادات الأكسدة التي تمد الجسم بالنشاط والحيوية، كما أنه يحتوي علي المغنسيوم والزنك والكروم، فهذا يساهم بشكل كبير في شعورك بالطاقة والحيوية.

- تقوية الجهاز المناعي
أثبتت العديد من الدراسات الطبية الحديثة، أن تناول الشاي الأخضر يساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي بالجسم، فهو من خصائصه أنه يساهم في مضادات البكتيريا والفيروسات.

قد يهمك أيضًا:

باحثون يكشفون صحّة أنّ الشاي الأخضر أكثر فائدة مِن نظيره الأسود

كيف تخفض الكولسترول بلا أدوية

alyementoday
alyementoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرّف على فوائد الشاي الأخضر أبرزها العمل على تقوية الجهاز المناعي تعرّف على فوائد الشاي الأخضر أبرزها العمل على تقوية الجهاز المناعي



اختارت سروال لونه أخضر داكن بقصة الخصر العالي

إطلالة أنيقة لـ "كيت ميدلتون" خلال مشاركتها في حدث رياضي

لندن - اليمن اليوم

GMT 11:28 2017 الأربعاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

ذكرى النكبة

GMT 20:55 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

مدرب أوراوا الياباني يكشف صعوبة هزيمة الهلال

GMT 03:53 2016 الثلاثاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

عبير الأنصاري تؤكد أن فستان صبا مبارك الأحلى

GMT 14:56 2017 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر

رياضة الكاراتيه تخفض نسبة عودة السرطان للنصف

GMT 01:06 2017 الأحد ,29 كانون الثاني / يناير

"الحناء" مسموحة للرجل السوداني مرتين فقط في حياته

GMT 00:49 2018 الجمعة ,05 تشرين الأول / أكتوبر

"WMDOLL" تُعلن إطلاق "دُمى جنسية" تعمل بالذكاء الاصطناعى

GMT 20:47 2016 الإثنين ,03 تشرين الأول / أكتوبر

رنا الأبيض تدخل "باب الحارة" بعد انسحاب سلاف فواخرجي

GMT 15:51 2019 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

إليك أبرز وأجمل دهانات شقق فخمة و مميزة في 2020

GMT 03:59 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على دلال الدوب أشهر مدونات الموضة في الخليج

GMT 11:48 2016 السبت ,17 أيلول / سبتمبر

اعتماد اللون البنفسجي في تصميم ديكور المنازل

GMT 16:09 2017 الإثنين ,26 حزيران / يونيو

تعرفي على خطوات تجهيز خبز التنور لعائلتك
 
alyementoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

alyementoday alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
alyemen, Alyemen, Alyemen