آخر تحديث GMT 07:01:18
اليمن اليوم-

يُؤدّي "الاتكاء" إلى ظهور ذكريات سلبية في الدماغ

الجلوس في وضعية مستقيمة مفيدٌ للرياضيين والموسيقيين

اليمن اليوم-

اليمن اليوم- الجلوس في وضعية مستقيمة مفيدٌ للرياضيين والموسيقيين

الجلوس في وضعية مستقيمة مفيدٌ للرياضيين
لندن ـ كاتيا حداد

اكتشف باحثون أنّ أكثر مِن نصف الطلاب وجدوا أنّ حلّ المشكلات أسهل إذا كانوا يجلسون في وضعية مستقيمة، ويقولون إن هذه التقنية يمكن أن تكون مفيدة للرياضيين والمتحدثين العامين والموسيقيين.
وقال إريك بيبر، أستاذ التربية الصحية في جامعة سان فرانسيسكو ستيت: "بالنسبة إلى الأشخاص الذين يشعرون بالقلق بشأن الرياضيات فإن الوضعية تحدث فرقا كبيرا.. وضعية القدم على القدم لا تجعل أدمغتهم تعمل، ولا يمكنهم التفكير بوضوح".
وأفاد 56٪ من الطلاب بأنهم وجدوا أنه من الأسهل أداء الرياضيات في الوضعية المستقيمة، ووفقًا لما قاله أستاذ مشارك في التثقيف الصحي ريتشارد هارفي، فإن الجلوس مائلا أو متكأ هو وضعية دفاعية يمكن أن يؤدي إلى ظهور ذكريات سلبية قديمة في الجسم والدماغ، في حين أن الطلاب الذين لا يعانون من القلق الرياضي لم يبلغوا عن استفادة كبيرة من الوضعية الأفضل، إلا أنهم وجدوا أن القيام بعمليات حسابية أثناء الجلوس بميل كان أكثر صعوبة إلى حد ما.
يقول بيبير وهارفي إن هذه النتائج بشأن وضعية الجسم يمكن أن تساعد الناس على الاستعداد لأنواع مختلفة من الأداء تحت الضغط، وليس فقط اختبارات الرياضيات، ويمكن للرياضيين والموسيقيين والمتحدثين العامين الاستفادة من الوضعية المستقيمة الأفضل قبل وأثناء أدائهم.
وأضاف لورين ماسون، أحد مؤلفي البحث: "أنت تبني علاقة مع الرياضيات في وقت مبكر جدا في مرحلة المدرسة الابتدائية، ويمكنك أن تحمل هذا الكلام السلبي عن نفسك طوال حياتك، مما يؤثر على إدراكك لنفسك"، وأضاف ماسون أن "نتائج الدراسة توضح طريقة بسيطة لتحسين العديد من جوانب الحياة، وبخاصة عندما يكون مرتبطًا بالإجهاد، كما أن الطريقة التي نرى بها أنفسنا ونتفاعل بها مع الفضاء من حولنا تؤثر ليس فقط على الكيفية التي ينظر بها الآخرون إلينا بل أيضًا إلى الكيفية التي ننظر بها إلى أنفسنا".

 

alyementoday
alyementoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الجلوس في وضعية مستقيمة مفيدٌ للرياضيين والموسيقيين الجلوس في وضعية مستقيمة مفيدٌ للرياضيين والموسيقيين



GMT 02:31 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

علماءٌ أميركيون يُوصون بعدم إجبار الأطفال على الاعتذار

GMT 02:40 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

محكمة ألمانية تحكم بتعويض محجبة بعد رفض توظيفها

GMT 06:20 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

الفرنسيون يستخدمون نحو 500 كلمة ذات أصول عربية

GMT 10:43 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

الشامسي يقدم منظومة تعليم غير تقليدية في "جيل الآيباد"

إطلالة لافتة وجريئة لنسرين طافش في مهرجان كان السينمائي

القاهرة - اليمن اليوم

GMT 21:46 2020 السبت ,08 شباط / فبراير

تزداد الحظوظ لذلك توقّع بعض الأرباح المالية

GMT 21:18 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح مهما يكن الثمن

GMT 21:15 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

يحالفك الحظ في الأيام الأولى من الشهر

GMT 19:30 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج في كانون الأول 2019

GMT 15:27 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو

وصول الفنان عمار العزكي إلى تعز

GMT 17:02 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد في كانون الأول 2019

GMT 06:51 2024 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير

نجمات أبهرن الجمهور رغم تجاوزهن الخمسين

GMT 20:26 2020 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير

إتيكيت كتابة الإيميل و طريقه تعاملك مع الاشخاص

GMT 09:26 2017 الجمعة ,08 أيلول / سبتمبر

الدباسي يعلن انضمام ناقلة نفط إلى أسطول "البحري"

GMT 20:17 2017 الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

كراينوفيتش يتأهل إلى ربع نهائي بطولة باريس بيرسي

GMT 05:53 2017 الخميس ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

بيلا حديد تسحر العيون بإطلالة هي الأجرأ على الإطلاق

GMT 19:40 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج في كانون الأول 2019

GMT 09:38 2021 السبت ,05 حزيران / يونيو

"أحن إليك"

GMT 02:49 2016 الثلاثاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

إلغاء 5 رحلات دولية في مطار القاهرة بسبب قلة عدد الركاب

GMT 20:35 2016 السبت ,31 كانون الأول / ديسمبر

اتحاد المصارعة "wwe" ينفي وفاة بيغ شو في حادث سير
 
alyementoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

alyementoday alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
alyemen, Alyemen, Alyemen