آخر تحديث GMT 20:09:47
اليمن اليوم-

الخرشوف والكرات والبصل تحسن أنماط النوم وتخفض ضغط الدم المرتفع

اليمن اليوم-

اليمن اليوم- الخرشوف والكرات والبصل تحسن أنماط النوم وتخفض ضغط الدم المرتفع

الخرشوف
لندن - اليمن اليوم

إذا كنت ممن يعانين الأرق وعدم الخلود للنوم بسهولة ، تنصح الأبحاث الطبية بأهمية تناول الخرشوف ، الكرات والبصل والخضراوات العشبية لتساعدك على الاسترخاء والخلود إلى النوم بسرعة. و أشارت الأبحاث إلى أنه من المعروف أن الخضراوات العشبية غنية بالبكتيريا الحميدة "البريبايوتكس" والألياف الغذائية ، والتى تكون بمثابة غذاء للبكتيريا المفيدة فى المعدة.

وتعد النتائج المتوصل إليها سبقا طبيا جديدا يساعد فى تعزيز صحة الأمعاء عن طريق المساعدة فى تنمية البكتيريا المفيدة فى المعدة .. كما أن الخضراوات تعمل على إطلاق مواد تؤثر على وظائف المخ للتغلب على القلق والخوف. 

alyementoday
alyementoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الخرشوف والكرات والبصل تحسن أنماط النوم وتخفض ضغط الدم المرتفع الخرشوف والكرات والبصل تحسن أنماط النوم وتخفض ضغط الدم المرتفع



GMT 01:06 2018 الخميس ,03 أيار / مايو

تعرفي علي 3 فوائد لـ جوزة الطيب للمخ والجسم

GMT 11:28 2017 الأحد ,05 شباط / فبراير

الأرق يزيد فرص التعرض للأزمات الربوية

GMT 20:09 2016 الثلاثاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

الأرق واضطرابات النوم الأكثر شيوعًا خلال فترة الحمل

GMT 23:23 2016 الجمعة ,08 إبريل / نيسان

تناول الشيكولاته قبل النوم يؤدي إلى الأرق

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الخرشوف والكرات والبصل تحسن أنماط النوم وتخفض ضغط الدم المرتفع الخرشوف والكرات والبصل تحسن أنماط النوم وتخفض ضغط الدم المرتفع



اختاري منها ما يعجبكِ وما يناسب ذوقكِ

تألقي بإطلالة فاخرة وناعمة بفساتين سهرة من وحي النجمات

نيويورك - اليمن اليوم

GMT 02:29 2019 الأحد ,16 حزيران / يونيو

أبرز الوجهات السياحية في تركيا وأسعار النفادق
اليمن اليوم- أبرز الوجهات السياحية في تركيا وأسعار النفادق

GMT 02:49 2019 الأحد ,16 حزيران / يونيو

7 محظورات و 5 نصائح لتأثيث غرف نوم مميزة للأطفال
اليمن اليوم- 7 محظورات و 5 نصائح لتأثيث غرف نوم مميزة للأطفال

GMT 05:52 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو

كيم كارداشيان تحتضن صيحة "صنادل الثونغ"
اليمن اليوم- كيم كارداشيان تحتضن صيحة "صنادل الثونغ"

GMT 05:45 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو

دليلك للاستمتاع بسياحة ممتعة في كاثماندو
اليمن اليوم- دليلك للاستمتاع بسياحة ممتعة في كاثماندو
اليمن اليوم- أخطاء تقعين فيها عند ترتيب مطبخكِ عليكِ تجنّبها

GMT 06:58 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو

أجيال

GMT 23:01 2016 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر

15 تسريحات شعر صيفية لا تتأثر بالحر والرطوبة

GMT 18:54 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

منى فاروق تتبرأ من فضيحة "الفيديو الإباحي" مع خالد يوسف

GMT 23:20 2018 الثلاثاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

تعرف على أسعار "الهواتف المحمولة"في مصر الأربعاء

GMT 00:27 2017 الجمعة ,01 كانون الأول / ديسمبر

Plantu

GMT 09:43 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير

البنطلونات المفتوحة أحدث صيحات الموضة في شتاء 2019

GMT 06:55 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

دار Iseey Miyake"" تستوحي مجموعتها الجديدة من "الرياح"

GMT 14:32 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر

البورصة الفلسطينية تغلق على انخفاض بنسبة 0.06 % الأحد

GMT 23:06 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

مؤشر بورصة لندن الرئيس يغلق على انخفاض

GMT 15:39 2018 الإثنين ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على سعر الريال اليمني مقابل الجنيه المصري الإثنين

GMT 03:38 2018 الخميس ,18 تشرين الأول / أكتوبر

نقوش تكشف التاريخ الحقيقي لكارثة بركان فيزوف المدمر
 
alyementoday

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

alyementoday alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
alyemen, Alyemen, Alyemen