آخر تحديث GMT 07:01:18
اليمن اليوم-

أسباب خفية وراء الإصابة بتشجنات الساق

اليمن اليوم-

اليمن اليوم- أسباب خفية وراء الإصابة بتشجنات الساق

الإصابة بتشجنات الساق
القاهرة - اليمن اليوم

يعاني الكثير من تشنجات الساق أثناء الليل، الأمر الذي يؤدي إلى الآلام الشديدة التي لا تذهب بعيدًا بمجرد تناول العقاقير المسكنة، ولا نعلم السبب الخفي وراء تلك الآلام المزعجة. لذا سلط موقع "h.h.l"، الضوء على أبرز الأسباب وراء الإصابة بتشنجات الساقين ولعل أهمها عدم ممارسة الرياضة خلال فترة النهار، والجفاف وقلة تناول الماء بكميات كبيرة على مدار اليوم.

ويعتبر قلة تدفق الدم إلى الساقين من أهم الأسباب التي تترك آلام الساقين، وكذلك فقدان عنصر الماغنسيوم في الجسم، ونصح الأطباء بمشروب صحي يساعد في القضاء على تشنجات الساق خلال الليل.

المكونات:
نصف كوب من رقائق كلوريد الماغنسيوم.

نصف كوب من الماء المقطر.

طريقة الاستعمال:
اغلي الماء وضع فيه رقائق كلوريد واتركه حتى الغليان.

ضع 10 قطرات من الخليط على ساقك قبل النوم.

 

alyementoday
alyementoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أسباب خفية وراء الإصابة بتشجنات الساق أسباب خفية وراء الإصابة بتشجنات الساق



GMT 12:35 2021 الجمعة ,02 تموز / يوليو

قتلى وجرحى في هجوم واشتباكات في لودر بأبين

إطلالة لافتة وجريئة لنسرين طافش في مهرجان كان السينمائي

القاهرة - اليمن اليوم

GMT 12:59 2016 الجمعة ,29 تموز / يوليو

تعرفي على وصفة السفن "اب" لفرد الشعر

GMT 21:38 2017 الثلاثاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

طريقة سهلة وسريعة لعمل دنش بمربى الكرز

GMT 06:58 2017 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر

ملكة إسبانيا ترتدي قميصًا أزرق شاحب للتنسيق مع زوجها

GMT 21:25 2016 الثلاثاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

عرض فيلم "دراكولا 2000" حصريًا على قناة "هورور"

GMT 20:31 2017 الإثنين ,18 أيلول / سبتمبر

الدجاج مع الفاصوليا السوتيه

GMT 02:03 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر

التأثير الذي يحدثه الكركم بخلايا المخ

GMT 19:58 2018 الإثنين ,02 إبريل / نيسان

ابوابًا جديدة تفتح امامك

GMT 22:18 2018 الجمعة ,10 آب / أغسطس

الشاي الأخضر والقضاء على الهالات السوداء

GMT 08:58 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس

الجنة تحت أقدام النساء

GMT 20:26 2016 الخميس ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي على رجيم البرتقال السريع لخسارة الوزن

GMT 19:40 2016 الجمعة ,05 آب / أغسطس

أسوأ الأطعمة وأفضلها لمريض السكري

GMT 06:09 2018 الجمعة ,23 آذار/ مارس

كيف تستخدمين اللون الأحمر في ديكور منزلك

GMT 02:57 2017 الإثنين ,30 تشرين الأول / أكتوبر

سناء زيتو تكشف عن تصميمها مكياج "الهالوين" بأشكال مختلفة
 
alyementoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

alyementoday alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
alyemen, Alyemen, Alyemen