فيتامين "د" يحافظ على صحة الشرايين

أفادت دراسة طبية بفعالية الجرعات العالية من فيتامين "د" في الحفاظ على مرونة الشرايين، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب في المستقبل والنوبات القلبية والسكتات الدماغي، وفقا للأبحاث الأولية التي أجريت في هذا الصدد.

وأشارت الأبحاث الطبية، التي أجريتفي هذا الصدد، إلى أن الانتظام لأربعة أشهر فقط فى تناول مكملات غذائية غنية بفيتامين"د" أسهم بصورة مباشرة في خفض تصلب الشرايين في مجموعة مكونة من 70 شابا من السود وعدد من السناء، وفقا للنتائج السريرية التى أجريت على نطاق واسع.

وأوضح الدكتور يانبين دونج، أستاذ أمراض القلب والشرايين فى كلية الطب جامعة "جورجيا" الأمريكية، تحسن مرونة الشرايين بين المشاركين في الدراسة بشكل أكبر في حال تناولهم جرعات مرتفعة من فيتامين "د".. من المعروف أن فيتامين "د" هام وضروري لصحة العظام، ولكن العلماء على مدى العقدين الماضيين اشتبهوا في أنه قد يكون أكثر أهمية ما كان معتقدا.

لعرفة ما إذا كان الفيتامين قد يحسن من صحة الأوعية الدموية، قام "دونج" وزملاؤه، بتجنيد مجموعة من الأمريكيين من السود يعانون من زيادة فى الوزن او السمنة المفرطة ممن عانوا من نقص فى مستويات فيتامين"د".

ويصنع الجلد البشرى بشكل طبيعى فيتامين "د" عند التعرض للأشعة الشمس الساطعة.. ومع ذلك، فإن البشرة الداكنة تمتص أشعة الشمس بمعدلات أقل، ما يجعل السود الأكثر عرضة للمعانا من نقص فى مستويات فيتامين "د".. إضافة إلى ذلك، تميل دهون الجسم إلى امتصاص فيتامين "د" مما يسهم فى نقصه بمعدل أعلي.

وتم تقسيم المشاركين في الدراسة إلى أربع مجموعات.. تناولت المجموعات الثلاث رعات فموية من فيتامين "د" تصل إلى 600 وحدة دولية، و 200 وحدة دولية أو 4000 وحدة دولية يومية، أما المجموعة الرابعة عقارا زائفا .. وتوصى "الأكاديمية الوطنية للطب" حاليا بأن يحصل الأشخاص على 600 وحدة دولية من فيتامين "د"يوميا، وفقا لما ذكره فريق الدراسة.