الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- أخبار الأندية الغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 07:01:18
آخر تحديث GMT 07:01:18
الدموع تخفض الشعور بالتوتر والغضب
البكاء
دبي - اليمن اليوم
يعتقد علماء من جامعة ولاية مينيسوتا الأميركية أن من شأن البكاء تحسين صحة الإنسان، والتأثير إيجاباً على وظائف جسمه.
ويحاول البشر، وخاصة الرجال منهم حبس دموعهم وانفعالاتهم لأنهم يعتبرونها دليلاً على ضعفهم، لكن حبس الدموع يضر بصحة الإنسان لأن الانفعالات السلبية، إذا ما تراكمت، تغدو من الصفات الملازمة للإنسان، كما يزيد التوتر النفسي المتراكم من مخاطر حدوث النوبة القلبية وإصابة المخ.
نصائح
لذا ينصح العلماء بالبكاء لحماية الجسم ومساعدته في تخفيض مفعول الأوجاع والآلام وإزالة الإجهاد.
وقد توصل الباحثون إلى هذا الاستنتاج عن طريق تحليل بحث أظهرت نتائجه أن الدموع خفضت الشعور بالتوتر والغضب لدى 88.8% من المشمولين به، ويؤكد العلماء أن تنفس الإنسان يصبح أعمق أثناء البكاء ما يخفض شدة التوتر أيضا وبالتالي يؤدي إلى انخفاض مستوى هرمون الإجهاد في الجسم.
ويوضح المختصون أن بعض التركيبات التي تزداد نسبها في جسم الإنسان عند التوتر الانفعالي «تغسل» أثناء البكاء من خلال الدموع.
- الأربعاء ,07 تموز / يوليو GMT 13:31 2021 انتفاضة شعبية مسلحة ضد الحوثيين في محافظة يمنية جديدة وعشرات القتلى في اشتباكات مستمرة حتى الان
- الإثنين ,05 تموز / يوليو GMT 23:12 2021 مدفعية القوات المشتركة تدك ثكنات وأوكار للمليشيات الحوثية شرق الجبلية بمحافظة الحديدة رداً على إستهداف أعيان مدنية
- الإثنين ,28 حزيران / يونيو GMT 09:15 2021 انفجار كبير يهز مدينة الحديدة والإعلام االعسكري يتحدث عن اطلاق الحوثيين صاروخ باليستي
- السبت ,26 حزيران / يونيو GMT 19:42 2021 محتجون يقتحمون فروع مصرف لبنان في مدينتي طرابلس وصيدا اعتراضا على تفلت سعر صرف الدولار
GMT 14:37 2021 الجمعة ,09 تموز / يوليو
تعزيزات عسكرية للجيش تصل إلى شقرة بينها عربة ومدفعGMT 08:47 2021 الجمعة ,09 تموز / يوليو
وفاة جيهان السادات زوجة الرئيس الراحل أنور الساداتGMT 13:31 2021 الأربعاء ,07 تموز / يوليو
انتفاضة شعبية مسلحة ضد الحوثيين في محافظة يمنية جديدة وعشرات القتلى في اشتباكات مستمرة حتى الانGMT 23:12 2021 الإثنين ,05 تموز / يوليو
مدفعية القوات المشتركة تدك ثكنات وأوكار للمليشيات الحوثية شرق الجبلية بمحافظة الحديدة رداً على إستهداف أعيان مدنيةGMT 12:35 2021 الجمعة ,02 تموز / يوليو
قتلى وجرحى في هجوم واشتباكات في لودر بأبينGMT 09:15 2021 الإثنين ,28 حزيران / يونيو
انفجار كبير يهز مدينة الحديدة والإعلام االعسكري يتحدث عن اطلاق الحوثيين صاروخ باليستي
GMT 19:42 2021 السبت ,26 حزيران / يونيو
محتجون يقتحمون فروع مصرف لبنان في مدينتي طرابلس وصيدا اعتراضا على تفلت سعر صرف الدولارGMT 19:39 2021 السبت ,26 حزيران / يونيو
الحكومة الشرعية تعلن مغادرة الرئيس ”هادي” الرياضأسعار الغذاء في اليمن زادت بنسبة 20 في المائة منذ مطلع 2021
صنعاء - اليمن اليوم
قالت شبكة نظام الإنذار المبكر بالمجاعة التابعة للوكالة الأمريكية للتنمية الدولية، إن كلفة الحد الأدنى لسلة الغذاء في اليمن زادت بنسبة 20 في المائة خلال الخمسة الأشهر الأولى من عام 2021.وتوقعت الشبكة في تقريرها "تو�...المزيدنوكيا تفوز بأول عقد لإتصالات الجيل الخامس في الصين
بكين - اليمن اليوم
فازت نوكيا الاثنين بأول عقد لها لشبكات الإتصالات اللاسلكية للجيل الخامس 5G في الصين، مما يؤمن لها حصة في واحد من ثلاثة عقود جديدة لشركة تشاينا موبايل.وكالمعتاد، فازت شركات صينية في مقدمتها هواوي بنصيب الأسد في الصف�...المزيدتعرف على قصة القبيلة اليمنية ”عك” وكيف كانت تحج إلى بيت الله الحرام قبل الإسلام
صنعاء - اليمن اليوم
قبل البعثة النبوية كان الحجاج يتوافدون إلى مكة المكرمة لأداء الحج، وكانت كل قبيلة تردد نشيدًا معينًا أثناء الطواف بالكعبة المشرفة، أشهرها كان نشيد “نحن غرابا عك”.وكلمات النشيد الشهير الذي كان يردد في الجاهلي...المزيدقال إريك تن هاغ، مدرب مانشستر يونايتد، إن اللاعبين يجب أن يثقوا في قدراتهم للعب في الفريق، بالنظر للتوقعات الاستثنائية عقب الانضمام إلى صاحب الرقم القياسي للفوز بـ«الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم» 20 مرة.
لندن ـ العرب اليوم
GMT 07:01 2024 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير
أبرز المدن في أيسلندا التي تتمتع بطبيعة خلابة وظواهر طبيعية غريبة
GMT 22:16 2020 السبت ,08 شباط / فبراير
التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة
GMT 16:26 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد في كانون الأول 2019
GMT 21:15 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
يحالفك الحظ في الأيام الأولى من الشهر
GMT 08:50 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو
قصف حوثي متجدد على مساكن المواطنين في أول أيام عيد الأضحى المبارك
GMT 23:02 2019 الخميس ,02 أيار / مايو
ننشر تفاصيل البُطولات النسائية في دراما رمضان
GMT 10:48 2018 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير
هيونداي تكشف عن سيارتها "H1 2018" بتحديثات جديدة
GMT 03:24 2017 الخميس ,23 شباط / فبراير
شركة "Grisogono" للمجوهرات تكشف عن تصميماتها الجديدة
GMT 16:44 2019 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر
نادي أتلتيكو مدريد يكشف حجم إصابة توماس ليمار
GMT 10:45 2021 الجمعة ,09 تموز / يوليو
تضليل حوثي حول كورونا الميليشيا تعرض عاملي الصحة للخطر
GMT 14:51 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو
منظمة سام تدعو أطراف الصراع إلى إطلاق سراح جميع المختطفين والمعتقلين
GMT 23:12 2021 الإثنين ,05 تموز / يوليو
مدفعية القوات المشتركة تدك ثكنات وأوكار للمليشيات الحوثية شرق الجبلية بمحافظة الحديدة رداً على إستهداف أعيان مدنية
GMT 01:14 2016 الثلاثاء ,20 كانون الأول / ديسمبر
مقتل شخص وإصابة العشرات في زلزال على ساحل الإكوادور
GMT 18:49 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو
تفاصيل خطة تخلص مصر من السيارات القديمة وإحلال المركبات للعمل بالغاز
GMT 03:52 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير
توزيع الوسائد على الأرض للحصول على ديكور جذاب
GMT 10:28 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يمتلىء هذا الشهر بالهدايا وبالتالي يجب أن تستثمر كلّ طاقتك
GMT 07:21 2017 الأربعاء ,31 أيار / مايو
إليكِ أنماط مختلفة في الأزياء لإطلالة تشبه نجمات هوليوود فاختاري من بينها
GMT 10:55 2016 الخميس ,27 تشرين الأول / أكتوبر
السلطات الروسية المنظمة لقطاع الاتصالات قد تحظر خدمات "لينكد إن"
GMT 22:59 2016 الخميس ,31 آذار/ مارس
"خيطان" يحلّ ضيفًا على فريق "السالمية" على استاد ثمار في الدوري الكويتي
GMT 02:44 2018 الجمعة ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
اختاري إطلالتك على طريقة مدونة الأزياء دلال الدوب
GMT 13:20 2021 الإثنين ,19 تموز / يوليو
دراسة توضح مستوى الهيموغلوبين المنخفض يحمي من السمنة
GMT 02:44 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
تعيش أجواء متوترة وصاخبة في حياتك العاطفية
GMT 13:31 2021 الأربعاء ,07 تموز / يوليو
انتفاضة شعبية مسلحة ضد الحوثيين في محافظة يمنية جديدة وعشرات القتلى في اشتباكات مستمرة حتى الان
GMT 11:52 2019 الثلاثاء ,19 شباط / فبراير
أستاذ جامعي يعثر على حاسبه الآلي "قيد التشغيل" منذ طفولته
GMT 05:11 2017 الإثنين ,20 آذار/ مارس
فتيات ترفضن "الشبكة الذهبية" وتصر على ضمان حقوقهن المالية في الزواج
GMT 12:23 2017 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
خادم الحرمين والبطريرك بشارة الراعي يبحثان دور الأديان في نشر السلام
GMT 19:18 2016 الثلاثاء ,12 تموز / يوليو
فوائد صحية لبذور دوار الشمس
GMT 03:54 2018 الجمعة ,09 شباط / فبراير
مغارة "جعيتا" لمغامرة جديدة ومميّزة في لبنان
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر