الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- أخبار الأندية الغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:03:06
آخر تحديث GMT 08:03:06
تعرف علي فوائد شرب ماء الأرز لصحة الجسم
الأرز
القاهرة - اليمن اليوم
يحتل الأرز المرتبة 1 ضمن الحبوب المستهلكة عالمياً لأنه يغطي 20 في المئة من حاجة الطاقة البشرية في أنحاء العالم. وبالإضافة الى أن الأرز غني بالكربوهيدرات النشوية والبروتينات، يمكن أن يكون ماء الأرز المستخدم في الطهي مستحضراً جمالياً وصحياً.
ما هي منافع ماء الأرز؟
-تسهيل عملية الهضم: إن ماء الأرز غني بالمواد الغذائية الأساسية، والفيتامينات والمعادن المفيدة لالتهاب المعدة والأمعاء أو حتى الإسهال. إن إحتواءه على نسبة عالية من الألياف والنشا، يجعل عملية الهضم أسهل. إن هذا الماء يساعد على القضاء على الغازات، النفخة ويحمي من البكتيريا المعوية.
- مضاد للالتهابات: إن ماء الأرز المستخدم في الطهي غني في حمض para-aminobenzoïque، وهو مضاد للأكسدة والالتهابات القوية ما يحمي أغشية الخلايا من ملوثات الهواء. ننصحكم بشرب 3 أكواب من الأرز في الأسبوع في فترة تغير المواسم لضمان صحة جسمكم.
- مضاد طبيعي للشيخوخة: إن ماء الأرز غني بـ inositol، فيتامين B7 الضروري لإنتاج الطاقة ونشاط عملية الأيض وحسن سير العمل في الجهاز العصبي، صحة الجلد والشعر والعينين وتباطؤ شيخوخة الخلايا. وبالتالي إن استخدام هذا الماء بطريقة منتظمة هو وسيلة طبيعية لحماية البشرة من الشيخوخة.
قد يهمك المزيد:
الملايين مُعرَّضون لخطر الموت المُبكّر
اتّباع حمية الكربوهيدرات يُحافظ على ثبات الوزن
- الأحد ,12 تموز / يوليو GMT 19:09 2020 فوائد لا تتخيلها لتناول بذور الشيا على صحة الجسم والبشرة والشعر
GMT 22:46 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو
الكشف عن فوائد تناول الجريب فروت على صحة الجسم وحمايتهGMT 19:09 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو
فوائد لا تتخيلها لتناول بذور الشيا على صحة الجسم والبشرة والشعرGMT 20:52 2020 الأربعاء ,08 تموز / يوليو
معلومات جديدة عن فوائد الشوكولاته الداكنة في يومها العالميGMT 21:35 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو
فوائد المانجو على صحة القلب ومعالجة الحموضة وتحسن الهضمGMT 13:49 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر
كيف تخفض الكولسترول بلا أدويةأسعار الغذاء في اليمن زادت بنسبة 20 في المائة منذ مطلع 2021
صنعاء - اليمن اليوم
قالت شبكة نظام الإنذار المبكر بالمجاعة التابعة للوكالة الأمريكية للتنمية الدولية، إن كلفة الحد الأدنى لسلة الغذاء في اليمن زادت بنسبة 20 في المائة خلال الخمسة الأشهر الأولى من عام 2021.وتوقعت الشبكة في تقريرها "تو...المزيدنوكيا تفوز بأول عقد لإتصالات الجيل الخامس في الصين
بكين - اليمن اليوم
فازت نوكيا الاثنين بأول عقد لها لشبكات الإتصالات اللاسلكية للجيل الخامس 5G في الصين، مما يؤمن لها حصة في واحد من ثلاثة عقود جديدة لشركة تشاينا موبايل.وكالمعتاد، فازت شركات صينية في مقدمتها هواوي بنصيب الأسد في الصف...المزيدتعرف على قصة القبيلة اليمنية ”عك” وكيف كانت تحج إلى بيت الله الحرام قبل الإسلام
صنعاء - اليمن اليوم
قبل البعثة النبوية كان الحجاج يتوافدون إلى مكة المكرمة لأداء الحج، وكانت كل قبيلة تردد نشيدًا معينًا أثناء الطواف بالكعبة المشرفة، أشهرها كان نشيد “نحن غرابا عك”.وكلمات النشيد الشهير الذي كان يردد في الجاهلي...المزيدقال إريك تن هاغ، مدرب مانشستر يونايتد، إن اللاعبين يجب أن يثقوا في قدراتهم للعب في الفريق، بالنظر للتوقعات الاستثنائية عقب الانضمام إلى صاحب الرقم القياسي للفوز بـ«الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم» 20 مرة.
لندن ـ العرب اليوم
GMT 21:46 2020 السبت ,08 شباط / فبراير
تزداد الحظوظ لذلك توقّع بعض الأرباح المالية
GMT 22:16 2020 السبت ,08 شباط / فبراير
التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة
GMT 17:12 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد في كانون الأول 2019
GMT 12:49 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تعاني من ظروف مخيّبة للآمال وتشكو من التأخير
GMT 00:00 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء هادئة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 20:52 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
"أجواء إيجابيّة" تشجعك على البحث عن إمكانيات جديدة
GMT 05:44 2016 الخميس ,28 تموز / يوليو
كارين داوني تصرح أنَّ هناك طرق لارتداء الملابس المخملية الصيفية
GMT 10:57 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
أحداث فلكية غنية ومهمة للغاية مليئة بالتطورات والتغييرات
GMT 10:46 2016 الإثنين ,22 شباط / فبراير
الحساينة يؤكّد أن الحكومة تبذل كافة الجهود من أجل إعمار غزة
GMT 01:46 2016 الأربعاء ,30 آذار/ مارس
شريف سامي ينفي تدخُّل الأمن القومي في صفقة "سي آي كابيتال"
GMT 13:17 2016 الأربعاء ,13 إبريل / نيسان
حاكم دبي يعزي في وفاة محمد عبدالله القاز
GMT 18:11 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
تعيش شهرًا جميلاً يلمع فيه نجمك وتنمو شعبيتك
GMT 09:02 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
اتفاق روسي تركي إيراني على إطلاق حوار سوري شامل
GMT 18:05 2018 الجمعة ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
معالج سامسونج Exynos 9820 يحمل 2.0 جيجابايت LTE
GMT 16:06 2016 الخميس ,07 إبريل / نيسان
ماجدة القاضي تكشف 3 نقاط رئيسيّة لنجاح البرامج التلفزيونية
GMT 23:34 2017 الإثنين ,27 شباط / فبراير
اكدال السياحيّة شعار للفخامّة و الرُقّي في مراكّش
GMT 18:31 2016 الخميس ,17 آذار/ مارس
مايكروسوفت تعتزم فتح مصدر منصتها للذكاء الصناعي AIX
GMT 06:34 2016 الخميس ,17 آذار/ مارس
حكومة ماليزيا تصعِّد إجراءات تكميم أفواه المعارضين لغلق ملفات فساد رئيسها
GMT 12:55 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
أنطوان غريزمان يؤكد شغفه في متابعة كرة السلة الأميركية
GMT 23:39 2019 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر
تخريب تمثال نجم كرة القدم السويدي زلاتان إبراهيموفتيش في مالمو مجددا
GMT 02:50 2018 الإثنين ,18 حزيران / يونيو
أحمد خيري مقلد يكشف أهميّة عمل الحامل أشعة رباعية الأبعاد
GMT 20:31 2016 الثلاثاء ,29 آذار/ مارس
فطائر الذرة مع السلمون المدخن
GMT 17:08 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
مسلسل "لدينا أقوال أخرى" تألق جديد لـ"يسرا" على قناة "ON E"
GMT 03:02 2016 الإثنين ,18 إبريل / نيسان
الفلكيون الأميركيون يتمكنون من إلحاق غرفة مطاطيّة بمحطة الفضاء الدوليّة
GMT 15:06 2016 الأحد ,20 آذار/ مارس
وزير الخارجية الكويتي يلتقي نظيره الموريتاني
GMT 23:03 2016 السبت ,02 إبريل / نيسان
الذهب يصعد وسط وسط ترقب المستثمرين لأسعار الفائدة الأميركية
GMT 23:51 2016 الإثنين ,11 إبريل / نيسان
وفاة ثلاثة أشخاص في حادث سير في ضواحي مراكش
GMT 02:04 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
داليا يوسف تعود إلى تصميم الأزياء بعد عام من الغياب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر