آخر تحديث GMT 06:51:24
اليمن اليوم-

احصلي على بشرة نقية خالية من الحبوب بتجنب هذه الأطعمة

اليمن اليوم-

اليمن اليوم- احصلي على بشرة نقية خالية من الحبوب بتجنب هذه الأطعمة

اطعمه تمنع ظهور حب الشباب
القاهرة - اليمن اليوم

 الحصول على بشرة نقية خالية من حب الشباب هو حلم كل فتاة. فكلاً منا ترغب في أن تكون بشرتها صافية ونقية. وكي نتفادي مشكلة ظهور الحبوب، يجب الانتباه جيدًا لعدة

أمور، أبرزها هو الطعام الذي نتناوله. تناول السكريات والكربوهيدرات إذا كنتِ من ذوات البشرة الدهنية، فأنتِ تعانين من ظهور الحبوب بشكل مستمر. ولتجنبها، اعتني بالابتعاد

عن تناول الكربوهيدرات، التي تزيد من نسبة الزيوت في البشرة. كما أنها تزيد من نسبة السكر في الدم وكذلك زيادة الإفرازات واللمعان. وبالتالي يحدث انسداد المسام والذي

يؤدي إلى ظهور الحبوب. منتجات الألبان تحتوي منتجات الألبان على نسبة كبيرة من الفيتامينات والكالسيوم الذي تحتاجه البشرة. وبرغم هذا إلا أن الإفراط في تناولها يمكن أن

يؤدي إلى ظهور الحبوب. فإن كنتِ تعانين من هذه المشكلة يجب تجنب الحليب، لأنه يحتوي على هرمون يسبب إنسداد المسام وبالتالي ظهور حبوب الوجه.الوجبات السريعة

الحارةيعد تناول الوجبات السريعة وخاصة الحارة هو أسوأ ما يمكن القيام به. خاصة إن كنتِ تبحثين عن طريقة للتخلص من حبوب الوجه. وذلك لأن الدهون التي تتواجد بها

يمكن أن تزيد من ظهور البثور. أما الأطعمة الحارة يمكن أن تكون السبب في انسداد المسام وظهور عدد كبير من الحبوب عند الاستمرار في تناولها.الشوكولاتة يرتبط دائمًا

تناول الشوكولاتة بظهور الحبوب. وتعد تلك التي تحتوي على نسبة من الحليب أكثر ضرراً، لأنها تحفز البكتريا المسببة لحب الشباب. وللحصول على بشرة نقية بدون مواجهة

هذه المشاكل، يفضل تناول الشوكولاتة الداكنة لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الكاكاو الذي يعتبر مفيد للبشرة.الأملاح إذا كنتِ تبحثين عن بشرة خالية من الحبوب تخلي عن

تناول الأطعمة التي يمكن أن تضر بصحة بشرتك مثل الأملاح. فالإفراط في تناولها يؤدي لظهور البثور والهالات السوداء. كما أنها تتسبب إنتفاخ الجسم والمنطقة المحيطة

بالعين.الكافيين للحصول على بشرة صحية وخالية من العيوب، ابدأي دائمًا بالتوقف عن تناول الكافيين. خاصة القهوة التي تسبب زيادة نسبة الكورتيزول في الدم، وهو الأمر الذي

يؤدي إلى ظهور البثور. كما أنها تعجل بظهور علامات تقدم البشر

قد يهمك ايضا زوجة تنتقم من زوجها بطريقة شيطانية لزواجه من امرأة أخرى  

 

alyementoday
alyementoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

احصلي على بشرة نقية خالية من الحبوب بتجنب هذه الأطعمة احصلي على بشرة نقية خالية من الحبوب بتجنب هذه الأطعمة



جاء بستايل الكسرات والأكمام الواسعة باللون الكريمي

أنجلينا جولي تخرج مِن الحجر بفستان وكمامة مناسبة لإطلالتها

واشنطن - اليمن اليوم

GMT 13:44 2020 الخميس ,20 شباط / فبراير

بيب جوارديولا يعلن تمسكه بـ" مان سيتي"

GMT 23:49 2019 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

بطولة كأس العالم للخيل العربي تنطلق غدا في باريس

GMT 18:10 2019 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

بطلة الملاكمة البريطانية نيكولا أدامز تعلن اعتزالها

GMT 00:25 2020 الإثنين ,06 تموز / يوليو

اتفاق يضع حدًا للنزاع بين ورثة جوني هاليداي
 
alyementoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

alyementoday alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
alyemen, Alyemen, Alyemen