الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- أخبار الأندية الغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:03:06
آخر تحديث GMT 08:03:06
الأناناس يساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية
الأناناس
القاهرة - اليمن اليوم
من المعروف أن الأناناس يعتبر من الفواكه التى تساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية كما أنه يحتوى على نسبة عالية من الألياف والتى تساعد على الشعور بالشبع وتحسن حركة الأمعاء
بالنسبة لرجيم الأناناس فهو يتكون من:
اليوم الأول والثانى:
الفطور: نص تفاحة + قهوة أو نسكافيه أو لاتيه بدون حليب أو سكر (ممكن سكر رجيم).
الغداء: تفاحتين.
العشاء: كوب من عصير الأناناس الطازج بدون سكر وكوب عصير الكيوى.
اليوم الثالث والرابع:
الفطور: نص علبة زبادى + قهوة أو نسكافيه، بدون حليب أو سكر (ممكن سكر رجيم).
الغداء: كوب ونص زبادى.
العشاء: كوب عصير أناناس وكوب عصير الكيوى.
اليوم الخامس والسادس:
الفطور: قهوة أو نسكافيه بدون حليب أو سكر (ممكن سكر رجيم).
الغداء: خس بأى كمية.
العشاء: عصير الأناناس والكيوى.
- الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر GMT 13:26 2019 خطوات تضمن لكٍ الحصول على بشرة صافية خالية من الشعر
GMT 11:22 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو
تدابير بسيطة لمواجهة ظهور بثور الأقدام في فصل الصيفGMT 02:54 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو
تعرفي على فوائد الجيلاتين للبشرةGMT 02:29 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو
خلطة بياض الثلج لبشرة السعودياتGMT 18:14 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو
خلطات طبيعية لبشرة العروس باستخدام الماسكات الطبيعيةGMT 13:26 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
خطوات تضمن لكٍ الحصول على بشرة صافية خالية من الشعرGMT 13:22 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
نصائح جمالية لتبقى رائحة عطركِ مدة أطولGMT 11:39 2019 الإثنين ,29 تموز / يوليو
وصفات طبيعية بالموز لبشرة ناعمة زى الحريرGMT 11:23 2019 الإثنين ,29 تموز / يوليو
4 وصفات منزلية لتقشير ولمعان بشرتكأسعار الغذاء في اليمن زادت بنسبة 20 في المائة منذ مطلع 2021
صنعاء - اليمن اليوم
قالت شبكة نظام الإنذار المبكر بالمجاعة التابعة للوكالة الأمريكية للتنمية الدولية، إن كلفة الحد الأدنى لسلة الغذاء في اليمن زادت بنسبة 20 في المائة خلال الخمسة الأشهر الأولى من عام 2021.وتوقعت الشبكة في تقريرها "تو...المزيدنوكيا تفوز بأول عقد لإتصالات الجيل الخامس في الصين
بكين - اليمن اليوم
فازت نوكيا الاثنين بأول عقد لها لشبكات الإتصالات اللاسلكية للجيل الخامس 5G في الصين، مما يؤمن لها حصة في واحد من ثلاثة عقود جديدة لشركة تشاينا موبايل.وكالمعتاد، فازت شركات صينية في مقدمتها هواوي بنصيب الأسد في الصف...المزيدتعرف على قصة القبيلة اليمنية ”عك” وكيف كانت تحج إلى بيت الله الحرام قبل الإسلام
صنعاء - اليمن اليوم
قبل البعثة النبوية كان الحجاج يتوافدون إلى مكة المكرمة لأداء الحج، وكانت كل قبيلة تردد نشيدًا معينًا أثناء الطواف بالكعبة المشرفة، أشهرها كان نشيد “نحن غرابا عك”.وكلمات النشيد الشهير الذي كان يردد في الجاهلي...المزيدقال إريك تن هاغ، مدرب مانشستر يونايتد، إن اللاعبين يجب أن يثقوا في قدراتهم للعب في الفريق، بالنظر للتوقعات الاستثنائية عقب الانضمام إلى صاحب الرقم القياسي للفوز بـ«الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم» 20 مرة.
لندن ـ العرب اليوم
GMT 14:57 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو
المجلس الانتقالي يرتكب خطأ كبير بحق مقاومة البيضاء
GMT 13:34 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تعلن الأحداث الفلكية عن فترة مليئة بالمعاكسات والفوضى العارمة
GMT 13:56 2021 الإثنين ,24 أيار / مايو
بريشة : علي خليل
GMT 18:55 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
علماء آثار يعثرون على "كنز دفين" ينتمي إلى طقوس رومانية قديمة في "بومبي" المدمرة
GMT 08:50 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو
قصف حوثي متجدد على مساكن المواطنين في أول أيام عيد الأضحى المبارك
GMT 12:34 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تفرض عليك الكواكب شروطًا تعجيزية وتمر ببعض المصاعب
GMT 02:16 2018 الأربعاء ,25 تموز / يوليو
تيريزا ماي تعلن عن تغيرات مهمة في الحكومة البريطانية بسبب "البريكست"
GMT 06:42 2024 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير
التاريخ يمنح إنبى التفوق أمام الاتحاد السكندرى قبل مواجهة الليلة
GMT 13:46 2016 الخميس ,17 آذار/ مارس
زينب مهدي تبرز أسباب لجوء الرجل إلى العنف الجسدي ضد زوجته
GMT 18:41 2017 الإثنين ,30 تشرين الأول / أكتوبر
وزنياكي تحرز لقب البطولة الختامية لموسم تنس السيدات
GMT 08:46 2016 الثلاثاء ,22 آذار/ مارس
انسحاب بريطانيا من الاتحاد الأوروبي قد يكبّدها خسارة قيمتها مئة بليون جنيه استرليني
GMT 03:34 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
دعاء لاشين تكشف عن أحدث تصميماتها مِن الورود
GMT 06:47 2016 الإثنين ,18 إبريل / نيسان
تحويل الحديقة إلى حفل من الأضواء في الليل والنهار مع شرفة مثالية
GMT 17:26 2016 الجمعة ,01 إبريل / نيسان
الفوائد الصحية والغذائية لفاكهة الكمثري
GMT 04:44 2018 الأحد ,06 أيار / مايو
عصر الفلوس البلاستيك
GMT 17:37 2016 الجمعة ,18 آذار/ مارس
السيسي يتعهد بكشف الحقيقة الكاملة حول مقتل ريجيني
GMT 04:37 2018 الجمعة ,20 تموز / يوليو
العلفي يُؤكّد أنّ الفنان اليمني يعيش واقعًا مريرًا
GMT 11:34 2016 الثلاثاء ,29 آذار/ مارس
أمانة مكة تنظم معرضًا مصاحبًا لملتقى جودة الخدمات البلدية
GMT 04:02 2016 الجمعة ,08 إبريل / نيسان
الأبيض الناعم جمالية تختارها سليمة حمان في تصميماتها الجديدة من القفطان المغربي
GMT 07:37 2016 الخميس ,02 حزيران / يونيو
نيسان تحقق مبيعات عالية في الولايات المتحدة
GMT 03:06 2016 الثلاثاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
مجدي بدران يؤكد أن انفراد الشخص بذاته من علامات الاكتئاب
GMT 10:09 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
إحذر من السلوك المزاجي والمتسلّط لأنّك تساهم في خلق أعداء لك
GMT 20:50 2019 الأحد ,07 إبريل / نيسان
لاعب منتخب البحرين للغولف الناشئ محمد حمد العاثم
GMT 11:15 2021 السبت ,17 تموز / يوليو
عدد الأطفال اليمنيين النازحين والذين لا يتلقون التعليم
GMT 19:30 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج في كانون الأول 2019
GMT 10:31 2017 الخميس ,23 آذار/ مارس
ناينجولان يوضح أن مدرب تشيلسي مهتم بالتعاقد معه
GMT 21:23 2017 الأربعاء ,31 أيار / مايو
أبرز اهتمامات ومعالم الصحف التونسية الصادرة الاربعاء
GMT 18:43 2017 الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
الفنانة اليمنية بلقيس تفاجئ الجمهور بحملها على "إنستغرام"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر