الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- أخبار الأندية الغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:03:06
آخر تحديث GMT 08:03:06
البقوليات والكرنب أسوأها والسوائل لا غنى عنها
تعرَّف على قائمة الأطعمة الأنسب لمرضى التهاب الأمعاء
الأغذية الغنية بالألياف
لندن ـ سليم كرم
قال البروفيسور توماس زويفرلاين، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي الألماني، إن التهاب الأمعاء يتطلب تغذية خاصة، حيث ينبغي الابتعاد عن مجموعة من الأطعمة.
وبحسب زويفرلاين فإنه من الضروري لمن يعاني التهابا في الأمعاء التخلي عن الأطعمة الغنية بالدهون، والأغذية المسببة للانتفاخ كالبقوليات والكرنب، والأغذية المسببة للإمساك مثل الشوكولاتة والموز والدقيق الأبيض، في حين ينبغي تناول الأغذية الغنية بالألياف الغذائية كالخضروات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة.
ومن المهم أيضا شرب السوائل بكثرة، حيث تعمل السوائل على تسييل الفضلات في الأمعاء، ومن ثم لا تتكون التهابات جديدة، وفق ما نقلت وكالة الأنباء الألمانية.
ويُذكر أن التهاب الأمعاء مرض شائع يصيب الجهاز الهضمي، وهو عبارة عن تكوّن انتفاخات مجوفة كالجيوب في جدر الأمعاء، وعادة ما يحدث هذا الداء في الأمعاء الغليظة، كما يمكن أن يظهر في الأمعاء الدقيقة في بعض الحالات.
وغالبا ما يشعر المرضى بألم في الجزء الأيسر السفلي من البطن، بالإضافة إلى حمى، كما يشكون من الغثيان أو الإسهال والإمساك.
قد يهمك أيضًا:
لحوم الضأن أحد الخيارات الصحية لتزويد الجسم بحاجته الأساسية من البروتين الحيواني
- الجمعة ,17 تموز / يوليو GMT 14:36 2020 باحثون يطوّرون "حاسبة" للتنبؤ بوفيات "كورونا" بناء على التدابير السريرية
GMT 17:05 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو
طُرق تجنُّب الإصابة بفيروس "كورونا" خلال الرحلة الجويةGMT 16:58 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو
فاكهة زرقاء تحمي العينين وتمنع انفصال الشبكية اكتشفها بنفسكGMT 14:49 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو
علاج يثبت نجاحه في تخفيف آلام التهاب المفاصل الروماتويديGMT 14:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو
باحثون يطوّرون "حاسبة" للتنبؤ بوفيات "كورونا" بناء على التدابير السريريةGMT 15:02 2020 الأربعاء ,15 تموز / يوليو
الطاعون الدبلي المميت يودي بحياة شاب في منغولياأسعار الغذاء في اليمن زادت بنسبة 20 في المائة منذ مطلع 2021
صنعاء - اليمن اليوم
قالت شبكة نظام الإنذار المبكر بالمجاعة التابعة للوكالة الأمريكية للتنمية الدولية، إن كلفة الحد الأدنى لسلة الغذاء في اليمن زادت بنسبة 20 في المائة خلال الخمسة الأشهر الأولى من عام 2021.وتوقعت الشبكة في تقريرها "تو...المزيدنوكيا تفوز بأول عقد لإتصالات الجيل الخامس في الصين
بكين - اليمن اليوم
فازت نوكيا الاثنين بأول عقد لها لشبكات الإتصالات اللاسلكية للجيل الخامس 5G في الصين، مما يؤمن لها حصة في واحد من ثلاثة عقود جديدة لشركة تشاينا موبايل.وكالمعتاد، فازت شركات صينية في مقدمتها هواوي بنصيب الأسد في الصف...المزيدتعرف على قصة القبيلة اليمنية ”عك” وكيف كانت تحج إلى بيت الله الحرام قبل الإسلام
صنعاء - اليمن اليوم
قبل البعثة النبوية كان الحجاج يتوافدون إلى مكة المكرمة لأداء الحج، وكانت كل قبيلة تردد نشيدًا معينًا أثناء الطواف بالكعبة المشرفة، أشهرها كان نشيد “نحن غرابا عك”.وكلمات النشيد الشهير الذي كان يردد في الجاهلي...المزيدقال إريك تن هاغ، مدرب مانشستر يونايتد، إن اللاعبين يجب أن يثقوا في قدراتهم للعب في الفريق، بالنظر للتوقعات الاستثنائية عقب الانضمام إلى صاحب الرقم القياسي للفوز بـ«الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم» 20 مرة.
لندن ـ العرب اليوم
GMT 22:16 2020 السبت ,08 شباط / فبراير
التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة
GMT 21:46 2020 السبت ,08 شباط / فبراير
تزداد الحظوظ لذلك توقّع بعض الأرباح المالية
GMT 13:47 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تضطر هذا الشهر الى تغيير برنامجك وأساليبك تحت ضغط التطورات
GMT 16:58 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يعدك هذا الشهر بالعديد من الفرص المميزة والحيوية
GMT 08:36 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
سيخيب ظنّك أكثر من مرّة بسبب شخص قريب منك
GMT 21:18 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح مهما يكن الثمن
GMT 01:31 2016 الأربعاء ,30 آذار/ مارس
قذاف الدم يحذَر من التقسيم ويشيد بالتحالف الإسلامي في مواجهته
GMT 08:54 2016 السبت ,26 آذار/ مارس
"مطارات دبي" تتوقع نموًا قياسيًا في أعداد المسافرين خلال عطلة الأسبوع
GMT 16:06 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان
العرض الأول لمسرحية "أبال ماسكي" حول المشاكل الزوجية
GMT 11:50 2021 الخميس ,24 حزيران / يونيو
إندلاع معارك عنيفة في شارع الزبيري وسط العاصمة صنعاء
GMT 00:43 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر
القديوي ينوي إعادة الجيش إلى سكة الانتصارات
GMT 20:13 2016 الجمعة ,08 إبريل / نيسان
العقاقير المخفضة للكوليسترول تساعد على علاج أمراض الجهاز التنفسي
GMT 22:08 2018 السبت ,21 تموز / يوليو
بنزيما ينعت رئيس نابولي الإيطالي بـ"المجنون"
GMT 07:31 2018 الإثنين ,26 آذار/ مارس
"فولفو" تعلن عن سيارتها الجديدة الأكثر مبيعًا " XC60"
GMT 04:00 2016 الأربعاء ,23 آذار/ مارس
قصة الفتوة الوطني الشجاع التي استمرت حتى قيام ثورة 1952
GMT 18:10 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
رد جريء من المطربة الشعبية بوسي عن الميول الجنسية الشاذة
GMT 05:54 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو
5 ملايين دولار مساعدات جديدة من السعودية لليمن
GMT 17:53 2016 الخميس ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
بيبلوس يتأهل الى نهائي دورة الراحل هنري شلهوب بكرة السلة بعد فوزه على التضامن في نصف النهائي بنتيجة 74-73
GMT 07:05 2016 الجمعة ,25 آذار/ مارس
الأمين العام للأمم المتحدة يؤكد دعم المجتمع الدولي للبنان ووجوب انتخاب رئيس جديد
GMT 04:33 2018 الأحد ,15 تموز / يوليو
القاعدة تسيطر على مواقع لـ " داعش" في البيضاء اليمنية
GMT 20:34 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر
اتحاد اليد المصري يختار هشام نصر متحدثًا رسميًا
GMT 04:42 2017 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
بشرى تكشف سبب مشاركتها في منتدى شباب العالم
GMT 17:39 2021 الأربعاء ,21 إبريل / نيسان
الاتحاد للطيران تطلق رحلتها البيئية الأولى لعام 2021 على متن الطائرة "غرينلاينر"
GMT 11:45 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
تعرف على تاريخ مواجهات برشلونة وإسبانيول في "ديربي كتالونيا"
GMT 23:08 2017 الجمعة ,26 أيار / مايو
هند صبري تتحدث عن طفولها في برنامج "أبلة فاهيتا"
GMT 16:36 2016 الجمعة ,18 آذار/ مارس
مقاتلون من "الشباب" يظهرون في مناطق جديدة من بونتلاند
GMT 19:07 2017 الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
صحف إنجلترا تبرز إنجاز توتنهام بهزيمة ريال مدريد مؤكدة أنه "ضربة قاضية"
GMT 21:53 2016 الإثنين ,19 كانون الأول / ديسمبر
أندية الدوري الإنجليزي تتصارع على روب ضم هولدينج خلال فترة الانتقالات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر