الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- أخبار الأندية الغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:03:06
آخر تحديث GMT 08:03:06
تحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامينات هامة
5 أنواع من الخضراوات تناولها يمنع إعتام عدسة العين
الخضروات
واشنطن - اليمن اليوم
أظهرت نتائج دراسة علمية أجراها علماء جامعة شيان جياوتونغ الصينية وعلماء جامعة جنوب أستراليا، وجود علاقة مباشرة بين تناول مواد غذائية غنية بمضادات الأكسدة، وخطر تطور مرض إعتام عدسة العين المرتبط بالعمر وتوصل الباحثون إلى أن التزام الذين يعانون من إعتام عدسة العين بحمية الفواكه والخضروات التي تتميز باحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، يخفض تكاليف علاجهم إلى النصف، ويساعد على تأجيل الإصابة بإعتام عدسة العين لعدة سنوات، ويمنع تطور الإصابة بالمرض.
ويقول الباحثون إن “النتائج التي حصلنا عليها تؤكد على أن الحمضيات والفلفل الحار والجزر والطماطم والخضروات الخضراء الداكنة، تؤخر بداية إعتام عدسة العين لعدة سنوات وتحمي منه. وتحتوي هذه المواد على فيتامينات А وС وЕ وبيتا كاروتين، وكذلك مضادات الأكسدة لوتين وزياكسانثين، تعمل كمواد فعالة في حماية البصر”.
قد يهمك المزيد:
طريقة إعداد وتحضير سلطة الجزر بالليمون والأعشاب للرجيم
طريقة إعداد وتحضير كيك الجزر بالكريمة
- الجمعة ,17 تموز / يوليو GMT 14:36 2020 باحثون يطوّرون "حاسبة" للتنبؤ بوفيات "كورونا" بناء على التدابير السريرية
GMT 17:05 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو
طُرق تجنُّب الإصابة بفيروس "كورونا" خلال الرحلة الجويةGMT 16:58 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو
فاكهة زرقاء تحمي العينين وتمنع انفصال الشبكية اكتشفها بنفسكGMT 14:49 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو
علاج يثبت نجاحه في تخفيف آلام التهاب المفاصل الروماتويديGMT 14:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو
باحثون يطوّرون "حاسبة" للتنبؤ بوفيات "كورونا" بناء على التدابير السريريةGMT 15:02 2020 الأربعاء ,15 تموز / يوليو
الطاعون الدبلي المميت يودي بحياة شاب في منغولياأسعار الغذاء في اليمن زادت بنسبة 20 في المائة منذ مطلع 2021
صنعاء - اليمن اليوم
قالت شبكة نظام الإنذار المبكر بالمجاعة التابعة للوكالة الأمريكية للتنمية الدولية، إن كلفة الحد الأدنى لسلة الغذاء في اليمن زادت بنسبة 20 في المائة خلال الخمسة الأشهر الأولى من عام 2021.وتوقعت الشبكة في تقريرها "تو...المزيدنوكيا تفوز بأول عقد لإتصالات الجيل الخامس في الصين
بكين - اليمن اليوم
فازت نوكيا الاثنين بأول عقد لها لشبكات الإتصالات اللاسلكية للجيل الخامس 5G في الصين، مما يؤمن لها حصة في واحد من ثلاثة عقود جديدة لشركة تشاينا موبايل.وكالمعتاد، فازت شركات صينية في مقدمتها هواوي بنصيب الأسد في الصف...المزيدتعرف على قصة القبيلة اليمنية ”عك” وكيف كانت تحج إلى بيت الله الحرام قبل الإسلام
صنعاء - اليمن اليوم
قبل البعثة النبوية كان الحجاج يتوافدون إلى مكة المكرمة لأداء الحج، وكانت كل قبيلة تردد نشيدًا معينًا أثناء الطواف بالكعبة المشرفة، أشهرها كان نشيد “نحن غرابا عك”.وكلمات النشيد الشهير الذي كان يردد في الجاهلي...المزيدقال إريك تن هاغ، مدرب مانشستر يونايتد، إن اللاعبين يجب أن يثقوا في قدراتهم للعب في الفريق، بالنظر للتوقعات الاستثنائية عقب الانضمام إلى صاحب الرقم القياسي للفوز بـ«الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم» 20 مرة.
لندن ـ العرب اليوم
GMT 17:02 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد في كانون الأول 2019
GMT 23:07 2019 الأربعاء ,03 تموز / يوليو
تنتظرك أمور حزينة خلال هذا الشهر
GMT 17:07 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
تحصد النتائج المهمة وتتقدّم خطوات كبيرة عوض مراوحة مكانك
GMT 11:21 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تكون مرتاحًا كأن الهموم التي أثقلت كاهلك اختفت وتبخرت
GMT 08:50 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو
قصف حوثي متجدد على مساكن المواطنين في أول أيام عيد الأضحى المبارك
GMT 11:29 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
الأجواء تعد باحتمالات مهمة لتطوير حياتك على مختلف الصعد
GMT 13:56 2021 الإثنين ,24 أيار / مايو
بريشة : علي خليل
GMT 20:41 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
انعطاف مبارك من المشتري يجلب معه "الحظ الوفير"
GMT 11:49 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
من المستحسن أن تحرص على تنفيذ مخطّطاتك
GMT 10:36 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
ستسير معك الكواكب لتنير دربك ولتخرجك الى النور
GMT 16:26 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد في كانون الأول 2019
GMT 17:17 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد في كانون الأول 2019
GMT 08:43 2021 الخميس ,01 تموز / يوليو
إحتفالاً بيوم الأغنية اليمنية تعرف علي أهم الفنانات اليمنيات الرائدات منذ الستينات
GMT 08:04 2019 السبت ,20 إبريل / نيسان
افتتاح مهرجان موسكو السينمائي الدولي في الفترة من 18 حتى 25 نيسان
GMT 23:04 2017 الأحد ,09 إبريل / نيسان
Jacob & Co تطرح أساور من الزمرد لمحبي المظهر الفخم
GMT 04:43 2017 الإثنين ,18 أيلول / سبتمبر
الكشف عن هروب المدير التنفيذي لشركة الغاز في صنعاء
GMT 12:27 2017 الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
النجم كريستيانو رونالدو يعلن أنه لا يريد تجديد عقده
GMT 15:18 2020 الإثنين ,06 تموز / يوليو
رحلة إعادة سلاحف لموطنها بجزيرة إسبانيولا بعد برنامج إنقاذها من الإنقراض
GMT 03:18 2016 الإثنين ,18 إبريل / نيسان
الرقابة ووحدات المكافحة تغيب عن الشباب السوري الذي هرب إلى المخدرات
GMT 20:20 2018 الجمعة ,09 شباط / فبراير
تعلمي طرق تنسيق الكوفية مع الحجاب لزيادة أناقتك في 2018
GMT 17:45 2018 الأربعاء ,02 أيار / مايو
فوائد الريحان لعلاج الالتهابات والتخلص من البلغم في الشعب الهوائية
GMT 15:47 2017 الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
علي الحجار ورحاب عمر على المسرح الكبير في الأوبرا
GMT 12:57 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
انطلاق مؤتمر الكويت الدولي لمكافحة الفساد يناير المقبل
GMT 06:55 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير
كويكبان يقتربان من الأرض في شباط تحت مراقبة علمية شديدة
GMT 23:02 2017 السبت ,08 إبريل / نيسان
ما قدمه ليونيل ميسي لاعب برشلونة أمام ملاغا
GMT 03:35 2017 الثلاثاء ,28 آذار/ مارس
الكشف عن علاج تضخّم البروستاتا الجديد "أوروليفت" مع بعض الآلام الخفيفة
GMT 23:07 2016 الأحد ,11 كانون الأول / ديسمبر
استياء إبراهيموفيتش من المشاركة في الدوري الأوروبي
GMT 15:59 2016 الخميس ,17 آذار/ مارس
دراسة تكشف أن انفصال الأبوين أكثر صعوبة على الفتيات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر