تعزيزات عسكرية للجيش تصل إلى شقرة بينها عربة ومدفع وفاة جيهان السادات زوجة الرئيس الراحل أنور السادات انتفاضة شعبية مسلحة ضد الحوثيين في محافظة يمنية جديدة وعشرات القتلى في اشتباكات مستمرة حتى الان مدفعية القوات المشتركة تدك ثكنات وأوكار للمليشيات الحوثية شرق الجبلية بمحافظة الحديدة رداً على إستهداف أعيان مدنية قتلى وجرحى في هجوم واشتباكات في لودر بأبين انفجار كبير يهز مدينة الحديدة والإعلام االعسكري يتحدث عن اطلاق الحوثيين صاروخ باليستي محتجون يقتحمون فروع مصرف لبنان في مدينتي طرابلس وصيدا اعتراضا على تفلت سعر صرف الدولار الحكومة الشرعية تعلن مغادرة الرئيس ”هادي” الرياض إندلاع معارك عنيفة في شارع الزبيري وسط العاصمة صنعاء ارتفاع ضحايا اشتباكات الشيخ عثمان إلى 8 قتلى واكثر من 13 جريح

أخر الأخبار

الضحك يحسن المزاج ويحمى القلب ويقوى المناعة

GMT 11:20 2017 الأربعاء ,20 أيلول / سبتمبر

اليمن اليوم- الضحك يحسن المزاج ويحمى القلب ويقوى المناعة

الضحك

القاهرة - اليمن اليوم

الضحك له تأثيرات إيجابية على الصحة، ويعد دواءا قويا يؤدي إلى الوقاية، ويقوي جهاز المناعة، ويعزز الحالة المزاجية، ويقلل من الألم، ويحمي من الآثار الضارة للإجهاد، ويقلل من الغضب، ويجعلك أكثر تسامحا، وهو مصدر هائل للتغلب على المشاكل.

وذكر تقرير أن الضحك جيد للصحة، ويساعد على استرخاء الجسم كله، ويخفف التوتر الجسدي والإجهاد، ويساعد على استرخاء العضلات، ويقلل من مستويات التوتر، ويزيد من الخلايا المناعية والأجسام المضادة للعدوى، ويحسن من مقاومة الجسم للأمراض، ويساعد على إفراز هرمون الإندروفين الذي يعزز الشعور العام بالصحة وتخفيف الألم.

وجاء فى التقرير أن الضحك يزيد من تدفق الدم، ويحسن من الأوعية الدموية، ويعمل على حماية القلب من النوبات القلبية، ومشاكل القلب والأوعية الدموية، ويعمل على حرق السعرات الحرارية.

وأظهرت دراسة جديدة أن الضحك لمدة 10 إلى 15 دقيقة يوميا يمكن أن يحرق حوالي 40 سعرا حراريا، والأشخاص الذين لديهم شعور قوي من الفكاهة يعيشون لفترة طويلة، ويقاتلون السرطان عن غيرهم الذين لا يضحكون كثيرا.

وهناك صلة بين الضحك والصحة النفسية، وهو يساعد على التغلب على المشاعر المؤلمة، ويقلل من الشعور بالحزن والقلق.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الضحك يحسن المزاج ويحمى القلب ويقوى المناعة

الضحك

القاهرة - اليمن اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الأمن الغذائي في اليمن

صنعاء - اليمن اليوم

الفنانة اليمنية بلقيس فتحي

صنعاء - اليمن اليوم

شركة نوكيا

بكين - اليمن اليوم

قبيلة عك

صنعاء - اليمن اليوم

مدرب مانشستر يونايتد تين هاغ

لندن ـ العرب اليوم

مرض الملاريا

صنعاء - اليمن اليوم

الفنانةالسورية نسرين طافش

القاهرة - اليمن اليوم