آخر تحديث GMT 07:01:18
اليمن اليوم-

الموز غني بالطاقة لاحتوائه على البوتاسيوم والمنجنيز

اليمن اليوم-

اليمن اليوم- الموز غني بالطاقة لاحتوائه على البوتاسيوم والمنجنيز

ثمرة الموز
القاهرة - اليمن اليوم

تنصح إيزابيل دي فوجولا، خبيرة التغذية والعلاج بالنباتات الطبيعية بمعهد العلوم الغذائية الفرنسية، بتناول ثمرة الموز في الصباح لاحتوائها على 95% من السكريات، فهي تجمع بين الجلوكوز والفركتوز، الذي يعطي الطاقة اللازمة للإنسان، خاصة في فصل الشتاء ويمكن خلطه مع اللبن وعمل عصير صحي ومغذي في الصباح.

وأشارت الخبيرة الفرنسية، إلى أن الموز من الأغذية الغنية بالبوتاسيوم وهو يعطي التوازن الإلكتروني للخلايا، وينشط الأعصاب وعملية الهضم، ويقوي الجهاز المناعي، ويساعد على امتصاص الكالسيوم، كما أنه غني بالبيتا- كاروتين وفيتامين (سي، هـ، ب-6)، والماغنسيوم وينشط إنتاج هرمون السيروتونين؛ الذي يلعب دورا هاما في تنظيم المزاج وعملية النوم والضغوط النفسية.

 

alyementoday
alyementoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الموز غني بالطاقة لاحتوائه على البوتاسيوم والمنجنيز الموز غني بالطاقة لاحتوائه على البوتاسيوم والمنجنيز



GMT 09:46 2018 الإثنين ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرّف على تأثيرات تناول الماء البارد والفاتر على الجسم

GMT 09:39 2018 الإثنين ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

علاج جديد للأطفال مرضى حساسية الفول السوداني

GMT 08:52 2018 الأحد ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة تكشف عن علاج بسيط لنوبات التوتر والقلق

GMT 17:41 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

"صباح القنال" يستضيف بدران للحديث عن أمراض الأهداب التنفسية

إطلالة لافتة وجريئة لنسرين طافش في مهرجان كان السينمائي

القاهرة - اليمن اليوم

GMT 16:21 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد في كانون الأول 2019

GMT 22:16 2020 السبت ,08 شباط / فبراير

التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة

GMT 21:15 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

يحالفك الحظ في الأيام الأولى من الشهر

GMT 06:51 2024 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير

نجمات أبهرن الجمهور رغم تجاوزهن الخمسين

GMT 03:43 2019 الإثنين ,22 إبريل / نيسان

بعيدا عن الأكاذيب والصفقات المضروبة !!

GMT 15:16 2016 الأربعاء ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

افضل 4 أنواع من الشامبو لشعر كثيف لامع وناعم

GMT 23:20 2016 السبت ,13 آب / أغسطس

فؤائد ممارسة الجنس بكثرة بين الزوجين

GMT 03:54 2017 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر

شمبانزي بالغ يختطف آخرًا عمره بضع ثواني قبل أن يلتهمه

GMT 02:01 2016 السبت ,31 كانون الأول / ديسمبر

إيمان العاصي تكشف عن سعادتها بنجاح "السبع بنات"

GMT 17:22 2016 الجمعة ,16 كانون الأول / ديسمبر

جوارديولا يصرح عليَّ تعلم الكثير.. وأنا هنا بسبب فلسفتي

GMT 05:50 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

شواطئ جزر سيشل قبلة العشاق في شهر عسل
 
alyementoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

alyementoday alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
alyemen, Alyemen, Alyemen