الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- أخبار الأندية الغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 07:01:18
آخر تحديث GMT 07:01:18
دراسة حديثة تكشف خطورة السهر على الصحة النفسية
السهر
القاهرة - اليمن اليوم
بحثت دراسة حديثة في الفوارق الصحية، بين من يستيقظون من النوم مبكرًا وأولئك الذين يستيقظون متأخرًا، أسفرت عن نتائج قد تكون محبطة للمجموعة الثانية.
وتوصلت الدراسة إلى أن من يعتادون السهر طويلًا، ومن ثم يستيقظون متأخرًا، يعانون مخاطر الإصابة بأمراض مثل الموت المبكر، والاضطرابات النفسية وأمراض الجهاز التنفسي، وهو ما يدعم نتائج دراسات سابقة، أشارت إلى أن معتادي السهر أكثر عرضة لاعتلال الصحة.
لكن هل كونك معتاد السهر أمر ضار لك، وهل يعني أن بعضنا عليه أن يتخلص من السهر، ومن الإفراط في النوم نهارًا، لكي يتحول من حياة بومة الليل إلى عصافير الصباح الباكر؟
تجد نفسك بعد معاناة من أجل النوم, تقوم فجأة من نومك على صوت المنبه، لكن خلال عطلتك الأسبوعية حيث تكون متعبًا تجد نفسك قد نمت طويلا، إلى ما بعد ميعاد استيقاظك المعتاد خلال أيام العمل، حيث تكون مستمتعًا بالنوم الثمين.
- السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:19 2018 بدران يتناول طرق الوقاية من فيروسات البرد وحساسية الأنف عبرالبرنامج
GMT 15:22 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
السُعال من أمراض الجهاز التنفسي أسبابه وطرق تشخيصهGMT 17:21 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
احذر الإفراط في شرب الماء قد يؤدي للموتGMT 12:17 2018 الأحد ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
زاهر حجو يكشف عن تضاعف حالات الاكتئاب في سوريةGMT 09:25 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
زيادة أسعار 9 أصناف من الأدوية بينها "الأنسولين"GMT 09:19 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
بدران يتناول طرق الوقاية من فيروسات البرد وحساسية الأنف عبرالبرنامجأسعار الغذاء في اليمن زادت بنسبة 20 في المائة منذ مطلع 2021
صنعاء - اليمن اليوم
قالت شبكة نظام الإنذار المبكر بالمجاعة التابعة للوكالة الأمريكية للتنمية الدولية، إن كلفة الحد الأدنى لسلة الغذاء في اليمن زادت بنسبة 20 في المائة خلال الخمسة الأشهر الأولى من عام 2021.وتوقعت الشبكة في تقريرها "تو�...المزيدنوكيا تفوز بأول عقد لإتصالات الجيل الخامس في الصين
بكين - اليمن اليوم
فازت نوكيا الاثنين بأول عقد لها لشبكات الإتصالات اللاسلكية للجيل الخامس 5G في الصين، مما يؤمن لها حصة في واحد من ثلاثة عقود جديدة لشركة تشاينا موبايل.وكالمعتاد، فازت شركات صينية في مقدمتها هواوي بنصيب الأسد في الصف�...المزيدتعرف على قصة القبيلة اليمنية ”عك” وكيف كانت تحج إلى بيت الله الحرام قبل الإسلام
صنعاء - اليمن اليوم
قبل البعثة النبوية كان الحجاج يتوافدون إلى مكة المكرمة لأداء الحج، وكانت كل قبيلة تردد نشيدًا معينًا أثناء الطواف بالكعبة المشرفة، أشهرها كان نشيد “نحن غرابا عك”.وكلمات النشيد الشهير الذي كان يردد في الجاهلي...المزيدقال إريك تن هاغ، مدرب مانشستر يونايتد، إن اللاعبين يجب أن يثقوا في قدراتهم للعب في الفريق، بالنظر للتوقعات الاستثنائية عقب الانضمام إلى صاحب الرقم القياسي للفوز بـ«الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم» 20 مرة.
لندن ـ العرب اليوم
GMT 19:40 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج في كانون الأول 2019
GMT 21:15 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
يحالفك الحظ في الأيام الأولى من الشهر
GMT 11:33 2021 الأربعاء ,14 تموز / يوليو
مدير عام المنصورة يناقش تنفيذ توزيع 500 سلة غذائية للأسر المحتاجة في المديرية
GMT 11:41 2021 السبت ,17 تموز / يوليو
مؤسسة شباب الخير توزع 135 سلة غذائية للقرى النائية غرب عدن
GMT 07:01 2024 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير
أبرز المدن في أيسلندا التي تتمتع بطبيعة خلابة وظواهر طبيعية غريبة
GMT 17:12 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد في كانون الأول 2019
GMT 06:30 2017 الثلاثاء ,03 كانون الثاني / يناير
مقتل قيادي في جبهة النصرة اثر غارة جوية استهدفت سيارته شمال سورية
GMT 10:52 2017 الثلاثاء ,31 كانون الثاني / يناير
تفاصيل وطرق تطور صناعة القش في البلدان العربية
GMT 03:27 2017 الجمعة ,15 أيلول / سبتمبر
مواليد برج العذراء يُعرفون بأنهم أذكياء وقادرين على تحمل المسؤولية
GMT 10:59 2021 الخميس ,15 تموز / يوليو
مركز اليمن للدراسات وحقوق الإنسان ينظم ورشة حول تعزيز الأمن والاستقرار في عدن
GMT 07:39 2021 الأربعاء ,07 تموز / يوليو
إضراباً شاملاً يشل الحركة في أكبر مستشفيات العاصمة صنعاء
GMT 18:21 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
مواقع خلّابة ومميزة زوريها في مالطا لشهر العسل
GMT 05:37 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
دراسة تظهر أن نسبة المهاجرين العائدين إلى أوطانهم أعلى بكثير من المعلن سابقاً
GMT 00:18 2018 الأربعاء ,11 تموز / يوليو
عبد المجيد الرافعي يعتبر ذاكرة مدينة طرابلس
GMT 04:16 2016 الإثنين ,18 تموز / يوليو
أحمد فهمي يُقدّم "آراب أيدول" في انطلاقته الجديدة كانون الأول
GMT 01:29 2017 الأربعاء ,25 كانون الثاني / يناير
هاني جهشان يبيّن أن القتل الجماعي للأسرة ظاهرة خطيرة
GMT 05:53 2016 السبت ,19 آذار/ مارس
بروتين بروبيوتيك العلاج الأمثل لأعراض الحساسيّة الغذائيّة
GMT 11:31 2018 الجمعة ,06 إبريل / نيسان
غريفيث يزور مسقط غدًا السبت لإنعاش المفاوضات
GMT 12:50 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر
تعرف على مزايا "يوتيوب ميوزيك" الجديدة
GMT 15:30 2018 الإثنين ,28 أيار / مايو
حملة لإعادة إحياء مكتبة جامعة الموصل وجمع كتبها بعدما دمّرها تنظيم "داعش"
GMT 05:11 2016 الجمعة ,15 إبريل / نيسان
البورصة التونسية تغلق على تراجع في تعاملاتها
GMT 09:28 2017 الجمعة ,17 آذار/ مارس
"سيات" تكشف عن ''إبيزا 2017'' بـ5 أبواب ومحرك يعمل بالغاز الطبيعي
GMT 16:16 2016 الثلاثاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
الأردنية جمانة أبوغزالة ضمن قائمة النساء الأكثر إبداعًا فوق سن الـ40
GMT 22:45 2018 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير
بايرن ميونخ يفقد روبرت ليفاندوفسكي في لقاء ليفركوزن
GMT 13:42 2017 الثلاثاء ,25 تموز / يوليو
كيما بوربح تؤجل تجربة التمثيل وتكتفي بلقب "مليحة العرب"
GMT 22:37 2019 الأربعاء ,22 أيار / مايو
وكالة "رابتلي" تتصدر قائمة القنوات الأكثر مشاهدة على موقع "يوتيوب"
GMT 15:24 2016 الأربعاء ,03 آب / أغسطس
عائلة "رولا" تتبرأ منها بعد إصدارها الفيديو كليب الجريء
GMT 08:23 2021 الخميس ,27 أيار / مايو
رئيس مصلحة الجمارك اليمني يلتقي نظيره المصري
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر