الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- أخبار الأندية الغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:03:06
آخر تحديث GMT 08:03:06
دراسة حديثة تكشف خطورة السهر على الصحة النفسية
السهر
القاهرة - اليمن اليوم
بحثت دراسة حديثة في الفوارق الصحية، بين من يستيقظون من النوم مبكرًا وأولئك الذين يستيقظون متأخرًا، أسفرت عن نتائج قد تكون محبطة للمجموعة الثانية.
وتوصلت الدراسة إلى أن من يعتادون السهر طويلًا، ومن ثم يستيقظون متأخرًا، يعانون مخاطر الإصابة بأمراض مثل الموت المبكر، والاضطرابات النفسية وأمراض الجهاز التنفسي، وهو ما يدعم نتائج دراسات سابقة، أشارت إلى أن معتادي السهر أكثر عرضة لاعتلال الصحة.
لكن هل كونك معتاد السهر أمر ضار لك، وهل يعني أن بعضنا عليه أن يتخلص من السهر، ومن الإفراط في النوم نهارًا، لكي يتحول من حياة بومة الليل إلى عصافير الصباح الباكر؟
تجد نفسك بعد معاناة من أجل النوم, تقوم فجأة من نومك على صوت المنبه، لكن خلال عطلتك الأسبوعية حيث تكون متعبًا تجد نفسك قد نمت طويلا، إلى ما بعد ميعاد استيقاظك المعتاد خلال أيام العمل، حيث تكون مستمتعًا بالنوم الثمين.
- السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:19 2018 بدران يتناول طرق الوقاية من فيروسات البرد وحساسية الأنف عبرالبرنامج
GMT 15:22 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
السُعال من أمراض الجهاز التنفسي أسبابه وطرق تشخيصهGMT 17:21 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
احذر الإفراط في شرب الماء قد يؤدي للموتGMT 12:17 2018 الأحد ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
زاهر حجو يكشف عن تضاعف حالات الاكتئاب في سوريةGMT 09:25 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
زيادة أسعار 9 أصناف من الأدوية بينها "الأنسولين"GMT 09:19 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
بدران يتناول طرق الوقاية من فيروسات البرد وحساسية الأنف عبرالبرنامجأسعار الغذاء في اليمن زادت بنسبة 20 في المائة منذ مطلع 2021
صنعاء - اليمن اليوم
قالت شبكة نظام الإنذار المبكر بالمجاعة التابعة للوكالة الأمريكية للتنمية الدولية، إن كلفة الحد الأدنى لسلة الغذاء في اليمن زادت بنسبة 20 في المائة خلال الخمسة الأشهر الأولى من عام 2021.وتوقعت الشبكة في تقريرها "تو...المزيدنوكيا تفوز بأول عقد لإتصالات الجيل الخامس في الصين
بكين - اليمن اليوم
فازت نوكيا الاثنين بأول عقد لها لشبكات الإتصالات اللاسلكية للجيل الخامس 5G في الصين، مما يؤمن لها حصة في واحد من ثلاثة عقود جديدة لشركة تشاينا موبايل.وكالمعتاد، فازت شركات صينية في مقدمتها هواوي بنصيب الأسد في الصف...المزيدتعرف على قصة القبيلة اليمنية ”عك” وكيف كانت تحج إلى بيت الله الحرام قبل الإسلام
صنعاء - اليمن اليوم
قبل البعثة النبوية كان الحجاج يتوافدون إلى مكة المكرمة لأداء الحج، وكانت كل قبيلة تردد نشيدًا معينًا أثناء الطواف بالكعبة المشرفة، أشهرها كان نشيد “نحن غرابا عك”.وكلمات النشيد الشهير الذي كان يردد في الجاهلي...المزيدقال إريك تن هاغ، مدرب مانشستر يونايتد، إن اللاعبين يجب أن يثقوا في قدراتهم للعب في الفريق، بالنظر للتوقعات الاستثنائية عقب الانضمام إلى صاحب الرقم القياسي للفوز بـ«الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم» 20 مرة.
لندن ـ العرب اليوم
GMT 17:02 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد في كانون الأول 2019
GMT 17:30 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد في كانون الأول 2019
GMT 14:20 2021 الجمعة ,16 تموز / يوليو
نقابة أطباء الأسنان تقيم احتفالية باليوم العلمي الثاني لأشعة الوجه والفكين والأسنان بعدن
GMT 11:30 2021 السبت ,17 تموز / يوليو
البخيتي يدعو المنظمات الدولية والجمعيات الخيرية والخيرين إلى دعم الصندوق الخيري بيافع سرار
GMT 15:01 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو
اللجنة الدولية للصليب الأحمر تحث الحكومة والحوثيين على معالجة الجرحى
GMT 07:01 2024 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير
أبرز المدن في أيسلندا التي تتمتع بطبيعة خلابة وظواهر طبيعية غريبة
GMT 06:28 2024 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير
الشيخة حسينة رئيسة وزراء بنغلاديش تفوز بولاية رابعة
GMT 20:25 2016 الثلاثاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
اعتزال الفنانة السورية لينا كرم عن تمثيل الأدوار الجريئة
GMT 23:32 2019 الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير
تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير بسكويت العسل والبرتقال
GMT 14:42 2021 الثلاثاء ,18 أيار / مايو
”أعطنى مسرحًا أُعطِكَ شعبًا مثقفًا”
GMT 17:25 2020 السبت ,11 كانون الثاني / يناير
بوتيغا فينيتا تطلق مجموعة إكسسوارات جديدة
GMT 14:25 2016 السبت ,19 آذار/ مارس
"ألابا"يمدد عقده مع بايرن ميونيخ حتى 2021
GMT 22:44 2019 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر
جمعية المصارف تؤكد أن بنوك لبنان ستستأنف عملها الطبيعي الجمعة
GMT 21:10 2016 الجمعة ,18 آذار/ مارس
السوري عمر السومة يحسم موقعة القادسية لصالح الأهلي
GMT 12:50 2021 الثلاثاء ,13 تموز / يوليو
شركة كيا تكشف عن سيارتها الكروس أوفر الإقتصادية المعدلة
GMT 13:39 2021 الأربعاء ,16 حزيران / يونيو
وزير الكهرباء يطلع على نشاط وجاهزية اللجنة الإشرافية لمنحة المشتقات النفطية السعودية
GMT 20:21 2018 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
الفيلم الروائي "وأنا رايحة السينما" يعرض لأول مرة في "زاوية"
GMT 13:42 2020 الجمعة ,28 شباط / فبراير
وضع الرئيس المنغولي في الحجر الصحي بعد عودته من الصين
GMT 01:21 2020 السبت ,11 تموز / يوليو
موعد اعادة عرض مسلسل «الاختيار» على قناة ON
GMT 22:26 2019 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
الأفعى راندي أورتن يُشعل مواقع التواصل الاجتماعي
GMT 22:26 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
طبعة عربية من الرواية الصينية "الشيفرة" بعد ترجمتها إلى 33 لغة
GMT 17:11 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر
استخدامات سحرية غير متوقعة بالليمون في تنظيف منزلك
GMT 17:17 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
قفزة خاطئة للاعبة الجمباز سامانثا سيريو تتسبب فى اعتزالها
GMT 09:13 2021 الأربعاء ,23 حزيران / يونيو
سد سيان ملاذ يمنيين للترويح من ضجيج الحرب وأفضل منطقة سياحية قريبة من صنعاء
GMT 13:24 2017 الإثنين ,10 تموز / يوليو
فرنسا تُحقق المركز السابع في بطولة كأس العالم للشباب
GMT 22:14 2019 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
نيمار يعود لتدريبات سان جيرمان بعد تعافيه من الإصابة
GMT 07:39 2021 الخميس ,01 تموز / يوليو
المحافظ لملس يطّلع على أوضاع مديرية التواهي ويحث قيادتها على مضاعفة جهود تحسين الخدمات والإيرادات
GMT 10:29 2018 الإثنين ,18 حزيران / يونيو
بلد خالد منتصر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر