الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- أخبار الأندية الغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 07:01:18
آخر تحديث GMT 07:01:18
احمي نفسك من التهاب البنكرياس بـ "التوت والثوم والزبادى"
التوت
القاهرة ـ اليمن اليوم
البنكرياس من أهم أعضاء الجسم، حيث إنه يفرز الانسولين والجلوكاجون وهى هرمونات ضرورية فى الحفاظ على مستوى السكر فى الدم، كما أنه يلعب دورا مهما فى عملية الهضم.
وللحفاظ على صحة البنكرياس من الالتهابات والأمراض السرطانية هناك بعض الأطعمة الضرورية لحمايته وذلك حسب ما ذكره موقع livestrong
1:التوت، يحتوى على مواد مضادة للأكسدة وفيتامينات وعناصر غذائية تعمل على منع تلف الخلايا والحد من الإصابة بالتهابات البنكرياس.
2:البروكلى، وغيرها من الخضراوات التى تحتوى على مواد كيميائية تساعد على منع سرطان البنكرياس وحمايته من الأمراض.
3:الثوم، فضلا عن خصائصه الهائلة فى التخلص من السموم فى الجسم ، يعمل على حماية البنكرياس من الالتهابات والإصابة بالفيروسات.
4:العنب الأحمر، مضاد قوى للأكسدة ويحد من الالتهابات.
5:السبانخ، مصدر جيد للفيتامينات وخصوصا فيتامين ب الذى له دور فعال فى الحد من الالتهابات والوقاية من الامراض التى تصيب البنكرياس.
6:البطاطا، تحمى من التهابات وسرطان البنكرياس.
7:الطماطم، تعتبر مصدر غنى لفيتامين سى ومضادات الاكسدة التى تساعد على حماية الجسم من الامراض ومنع التهابات البنكرياس.
8: الزبادى، مصدر غنى بالبروبيوتيك والبكتريا المفيدة التى تساعد على الحفاظ على الجهاز المناعى والجهاز الهضمى.
- الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 23:49 2017 احمي نفسك من التهاب البنكرياس بـ "التوت والثوم والزبادى"
GMT 00:13 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس
فوائد الفجل لصحة الجسم والبشرة والشعرGMT 00:25 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
تخلص من حصوات الكلى بمشروب الخيار والكرفسGMT 00:23 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
طرق لاستخدام الزنجبيل للصداع والسعال والغثيانGMT 23:56 2017 الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
علاج هشاشة العظام وحب الشباب بالزعترGMT 23:49 2017 الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
احمي نفسك من التهاب البنكرياس بـ "التوت والثوم والزبادى"أسعار الغذاء في اليمن زادت بنسبة 20 في المائة منذ مطلع 2021
صنعاء - اليمن اليوم
قالت شبكة نظام الإنذار المبكر بالمجاعة التابعة للوكالة الأمريكية للتنمية الدولية، إن كلفة الحد الأدنى لسلة الغذاء في اليمن زادت بنسبة 20 في المائة خلال الخمسة الأشهر الأولى من عام 2021.وتوقعت الشبكة في تقريرها "تو�...المزيدنوكيا تفوز بأول عقد لإتصالات الجيل الخامس في الصين
بكين - اليمن اليوم
فازت نوكيا الاثنين بأول عقد لها لشبكات الإتصالات اللاسلكية للجيل الخامس 5G في الصين، مما يؤمن لها حصة في واحد من ثلاثة عقود جديدة لشركة تشاينا موبايل.وكالمعتاد، فازت شركات صينية في مقدمتها هواوي بنصيب الأسد في الصف�...المزيدتعرف على قصة القبيلة اليمنية ”عك” وكيف كانت تحج إلى بيت الله الحرام قبل الإسلام
صنعاء - اليمن اليوم
قبل البعثة النبوية كان الحجاج يتوافدون إلى مكة المكرمة لأداء الحج، وكانت كل قبيلة تردد نشيدًا معينًا أثناء الطواف بالكعبة المشرفة، أشهرها كان نشيد “نحن غرابا عك”.وكلمات النشيد الشهير الذي كان يردد في الجاهلي...المزيدقال إريك تن هاغ، مدرب مانشستر يونايتد، إن اللاعبين يجب أن يثقوا في قدراتهم للعب في الفريق، بالنظر للتوقعات الاستثنائية عقب الانضمام إلى صاحب الرقم القياسي للفوز بـ«الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم» 20 مرة.
لندن ـ العرب اليوم
GMT 17:02 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد في كانون الأول 2019
GMT 21:18 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح مهما يكن الثمن
GMT 15:59 2019 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج في كانون الأول 2019
GMT 22:16 2020 السبت ,08 شباط / فبراير
التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة
GMT 22:39 2019 الأربعاء ,03 تموز / يوليو
تنتظرك نجاحات مميزة خلال هذا الشهر
GMT 12:30 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
حظ مفاجىء يغمرك كما يزودك معنويات تجعلك تثق بقدرك
GMT 00:00 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
GMT 17:30 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد في كانون الأول 2019
GMT 17:46 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تتشابك الأمور وتشعرك بعدم الرضى فتتسلط الأضواء على أعباء
GMT 19:30 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج في كانون الأول 2019
GMT 07:41 2018 الأحد ,21 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف على أول رسالة من هنا شيحة إلى أحمد فلوكس بعد عقد قرانهما
GMT 08:28 2021 الأربعاء ,14 تموز / يوليو
الوزير الإرياني يوجه بتوفير درجتين وظيفيتين بنظام التقاعد لرحمة السبئي ومرفت النصاري
GMT 17:12 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد في كانون الأول 2019
GMT 22:55 2019 الأربعاء ,03 تموز / يوليو
تنتظرك أمور إيجابية خلال هذا الشهر
GMT 21:42 2020 السبت ,08 شباط / فبراير
أخطاؤك واضحة جدّاً وقد تلفت أنظار المسؤولين
GMT 02:44 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
تعيش أجواء متوترة وصاخبة في حياتك العاطفية
GMT 04:08 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير
انخفاض أسعار السيارات الكهربائية خلال العامين المقبلين
GMT 21:12 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر
حقائق لا تعرفينها عن "الاكستنشن " لتجميل الشعر الضعيف والمتساقط
GMT 02:19 2018 الثلاثاء ,17 إبريل / نيسان
هويدا ابنة صباح تدخل في مرحلة خطيرة من اليأس
GMT 07:01 2024 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير
أبرز المدن في أيسلندا التي تتمتع بطبيعة خلابة وظواهر طبيعية غريبة
GMT 17:20 2018 الإثنين ,04 حزيران / يونيو
جوارديولا يُزاحم برشلونة على صفقة جديدة
GMT 07:02 2016 الأحد ,14 آب / أغسطس
صورمؤرقة تظهر تحلل قطار الشرق السريع الذي كان رمزا للرفاهية
GMT 02:06 2016 الأربعاء ,24 آب / أغسطس
10 زيوت عطرية لا بد أن تتوفر دائماً في منزلك
GMT 00:43 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر
وزير الصناعة يؤكد أهمية إنجاح الحملة الميدانية للرقابة على الاسواق
GMT 04:28 2016 الأربعاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر
السعودية سارة العايد تسعى إلى الاهتمام بشبكة "رائدات الأعمال"
GMT 04:40 2016 الجمعة ,05 آب / أغسطس
الكشف عن لـ"ديكورات" غرف نوم أطفال للمساحات الضيقة والغرف الصغيرة
GMT 20:10 2016 الأربعاء ,15 حزيران / يونيو
علاج البروستاتا بالأعشاب
GMT 04:27 2016 الأربعاء ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
النجمة سيلينا غوميز تتألق في مطار لوس أنجلوس
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر