الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- أخبار الأندية الغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 07:01:18
آخر تحديث GMT 07:01:18
فوائد اليوسفي لبناء الكولاجين الضروري للجلد وتعويض الخلايا التالفة
اليوسفي
القاهرة - اليمن اليوم
يعتبر اليوسفي أحد أنواع الفواكه المالحة وهو يشبه البرتقال ولكنه أصغر منه بعض الشيء، كما أن إضافة اليوسفي إلى سلطات الفواكه والحلويات يعطيها مذاقا لذيذا، وعندما تعرف الفوائد الصحية العديدة لليوسفي سوف تحرص على أن تجعله جزءا أساسيا في نظامك الغذائي حيث أنه يحتوي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية الهامة كفيتامين أ، ج وصبغات الفلافونويدز وحمض الفوليك وعنصر البوتاسيوم والألياف وهذه المواد مفيدة لصحة كل أجزاء الجسم بداية من الأحماض النووية بالخلية وحتى العظام والقلب، وتختلف الفائدة الصحية في اليوسفي عن البرتقال في أنه يكون أعلى في نسبة الحديد وفيتامين أ وأقل قليلا في فيتامين ج.
و تحتوي ثمرة اليوسفي نحو 52 ملليغرام من فيتامين ج وهي تعادل تقريبا نصف الكمية التي يحتاجها الجسم منه يوميا، وهو فيتامين هام جدا لصحة الإنسان حيث أنه يعمل على بناء الكولاجين الضروري للجلد وبناء الأنسجة والأوتار والأربطة في العظام وتعويض الخلايا التالفة في الجروح كما أنه يقوي الجهاز المناعي ويهاجم الشقائق الحرة وبذلك يقلل من خطر الإصابة بالسرطان كسرطان الثدي والقولون والمرئ والمعدة بالإضافة لذلك فإن فيتامين ج يساعد الجسم على امتصاص بعض الأملاح الهامة.
- الأحد ,18 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 10:02 2018 فوائد شرب عشب الينسون في علاج أمراض البرد والإنفلوانزا
- الأحد ,18 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 10:00 2018 فوائد شرب عشب الينسون في علاج أمراض البرد والإنفلوانزا
GMT 18:14 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
الحليب مع التوابل يعزز مناعة الجسم خلال الشتاءGMT 10:07 2018 الأحد ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف على طريقة علاج "سرعة القذف" بالأعشابGMT 10:05 2018 الأحد ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
شرب الكركم مع الماء لتقليل أعراض المغص والانتفاخاتGMT 10:02 2018 الأحد ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد شرب عشب الينسون في علاج أمراض البرد والإنفلوانزاGMT 10:00 2018 الأحد ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد شرب عشب الينسون في علاج أمراض البرد والإنفلوانزاأسعار الغذاء في اليمن زادت بنسبة 20 في المائة منذ مطلع 2021
صنعاء - اليمن اليوم
قالت شبكة نظام الإنذار المبكر بالمجاعة التابعة للوكالة الأمريكية للتنمية الدولية، إن كلفة الحد الأدنى لسلة الغذاء في اليمن زادت بنسبة 20 في المائة خلال الخمسة الأشهر الأولى من عام 2021.وتوقعت الشبكة في تقريرها "تو�...المزيدنوكيا تفوز بأول عقد لإتصالات الجيل الخامس في الصين
بكين - اليمن اليوم
فازت نوكيا الاثنين بأول عقد لها لشبكات الإتصالات اللاسلكية للجيل الخامس 5G في الصين، مما يؤمن لها حصة في واحد من ثلاثة عقود جديدة لشركة تشاينا موبايل.وكالمعتاد، فازت شركات صينية في مقدمتها هواوي بنصيب الأسد في الصف�...المزيدتعرف على قصة القبيلة اليمنية ”عك” وكيف كانت تحج إلى بيت الله الحرام قبل الإسلام
صنعاء - اليمن اليوم
قبل البعثة النبوية كان الحجاج يتوافدون إلى مكة المكرمة لأداء الحج، وكانت كل قبيلة تردد نشيدًا معينًا أثناء الطواف بالكعبة المشرفة، أشهرها كان نشيد “نحن غرابا عك”.وكلمات النشيد الشهير الذي كان يردد في الجاهلي...المزيدقال إريك تن هاغ، مدرب مانشستر يونايتد، إن اللاعبين يجب أن يثقوا في قدراتهم للعب في الفريق، بالنظر للتوقعات الاستثنائية عقب الانضمام إلى صاحب الرقم القياسي للفوز بـ«الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم» 20 مرة.
لندن ـ العرب اليوم
GMT 16:21 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد في كانون الأول 2019
GMT 15:07 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو
شيخ حوثي بارز يعلن انضمامه للشرعية بعد لقائه المشاط
GMT 08:30 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو
سوبارو تكشف عن سيارة جبارة للطرق الوعرة
GMT 13:56 2021 الإثنين ,24 أيار / مايو
بريشة : علي خليل
GMT 23:48 2021 الجمعة ,16 تموز / يوليو
تفاصيل الحالة الصحية للفنان عادل إمام وقرار بعد غياب 11 عاما
GMT 09:48 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
ترتاح من معاكسات شخصية ومهنية وسيلقى عملك نجاحًا كبيرًا
GMT 22:16 2020 السبت ,08 شباط / فبراير
التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة
GMT 21:18 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح مهما يكن الثمن
GMT 12:14 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تشعر بالإرهاق وكل ما تفعله سيكون تحت الأضواء
GMT 15:27 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو
وصول الفنان عمار العزكي إلى تعز
GMT 14:57 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو
المجلس الانتقالي يرتكب خطأ كبير بحق مقاومة البيضاء
GMT 15:01 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو
اللجنة الدولية للصليب الأحمر تحث الحكومة والحوثيين على معالجة الجرحى
GMT 08:30 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو
عرض سيارة من ماركة "تسلا" قادها الأمير تشارلز للبيع بسعر 82500 جنيه إسترليني
GMT 21:46 2020 السبت ,08 شباط / فبراير
تزداد الحظوظ لذلك توقّع بعض الأرباح المالية
GMT 11:28 2017 الأربعاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
ذكرى النكبة
GMT 15:22 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو
العراشة تدعو للإستمرار في مواجهة قرار محافظ عدن بتغييرها من ادارة شركة النفط
GMT 12:44 2017 الثلاثاء ,21 آذار/ مارس
عيد الأم العراقية معاناة من حزن ودمار وفقد للزوج والولد
GMT 20:55 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
مدرب أوراوا الياباني يكشف صعوبة هزيمة الهلال
GMT 17:30 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد في كانون الأول 2019
GMT 05:58 2016 الجمعة ,22 تموز / يوليو
ماريا كاري ترتدي فستانًا جريئًا خلال الحفل الخيري لليوناردو دي كابريو
GMT 08:52 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو
تعرف على قصة القبيلة اليمنية ”عك” وكيف كانت تحج إلى بيت الله الحرام قبل الإسلام
GMT 11:44 2021 الثلاثاء ,13 تموز / يوليو
الدكتور بحيبح يلتقي وفد المكتب الاقليمي لمنظمة الصحة العالمية للشرق المتوسط
GMT 14:40 2018 الأحد ,20 أيار / مايو
لويس فيغو يرشح فريق ريال مدريد لحسم موقعة كييف
GMT 21:27 2017 الثلاثاء ,14 آذار/ مارس
ممارسة الرياضة تمنع التقدم في العمر
GMT 02:16 2016 الإثنين ,18 تموز / يوليو
فندق فاخر في نيويورك يحوّل شرفته الى واحة من التخييم مع حفرة النار الآمنة
GMT 11:38 2016 الجمعة ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
ديل تسوق لحاسبها الشخصي من فئة الكل في واحد
GMT 06:42 2016 الجمعة ,22 تموز / يوليو
"فيسبوك" تستهدف 4 بليون شخص في العالم خلال تطبيقها الجديد لتوصيل شبكة الانترنت
GMT 13:21 2021 السبت ,26 حزيران / يونيو
لبنان والمساعدات الاميركية للجيش
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر