الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- أخبار الأندية الغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 07:01:18
آخر تحديث GMT 07:01:18
الزبادى مع الليمون كذبة كبيرة في عالم الرجيم
الزبادى مع عصير الليمون
القاهرة ـ اليمن اليوم
قالت دكتورة تغذية علاجية، أنه لا صحة مطلقا عما يردده البعض حالياً من أن كوب من الزبادى مع عصير الليمون يخسس الجسم ويفقده الوزن.
وأشارت إلى أن الزبادى يؤخذ منفصل عند اتباع أى نظام غذائى خاصة قليل الدسم لأنه يحتوى على سعرات حرارية قليلة جداً وملئ بالبروتينات المفيدة لصحة الجسم.
وأضافت، الليمون أيضا جيد للجسم لاحتوائه على فيتامين سى، مما يؤكد أنه من المواد الحمضية التى تعمل على تنظيم المعدة من السموم.
وأشارت أنه لا يوجد حتى الآن أى دراسة علمية تؤكد أن هناك علاقة بين كوب الزبادى وعصير الليمون فى تفتيت دهون الجسم.
وأضافت، أن اتباع نظام غذائى صحى يحتوى على بروتينات ومنتجات ألبان قليلة الدسم، وتناول الخضراوات والفاكهة وشرب ما لايقل عن 10 أكواب يوميا من المياه والعصائر الطبيعة، مفيد تماما فى علمية إنقاص الوزن والحفاظ على صحة جيدة للجسم.
- الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 23:49 2017 احمي نفسك من التهاب البنكرياس بـ "التوت والثوم والزبادى"
GMT 00:13 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس
فوائد الفجل لصحة الجسم والبشرة والشعرGMT 00:25 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
تخلص من حصوات الكلى بمشروب الخيار والكرفسGMT 00:23 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
طرق لاستخدام الزنجبيل للصداع والسعال والغثيانGMT 23:56 2017 الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
علاج هشاشة العظام وحب الشباب بالزعترGMT 23:49 2017 الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
احمي نفسك من التهاب البنكرياس بـ "التوت والثوم والزبادى"أسعار الغذاء في اليمن زادت بنسبة 20 في المائة منذ مطلع 2021
صنعاء - اليمن اليوم
قالت شبكة نظام الإنذار المبكر بالمجاعة التابعة للوكالة الأمريكية للتنمية الدولية، إن كلفة الحد الأدنى لسلة الغذاء في اليمن زادت بنسبة 20 في المائة خلال الخمسة الأشهر الأولى من عام 2021.وتوقعت الشبكة في تقريرها "تو�...المزيدنوكيا تفوز بأول عقد لإتصالات الجيل الخامس في الصين
بكين - اليمن اليوم
فازت نوكيا الاثنين بأول عقد لها لشبكات الإتصالات اللاسلكية للجيل الخامس 5G في الصين، مما يؤمن لها حصة في واحد من ثلاثة عقود جديدة لشركة تشاينا موبايل.وكالمعتاد، فازت شركات صينية في مقدمتها هواوي بنصيب الأسد في الصف�...المزيدتعرف على قصة القبيلة اليمنية ”عك” وكيف كانت تحج إلى بيت الله الحرام قبل الإسلام
صنعاء - اليمن اليوم
قبل البعثة النبوية كان الحجاج يتوافدون إلى مكة المكرمة لأداء الحج، وكانت كل قبيلة تردد نشيدًا معينًا أثناء الطواف بالكعبة المشرفة، أشهرها كان نشيد “نحن غرابا عك”.وكلمات النشيد الشهير الذي كان يردد في الجاهلي...المزيدقال إريك تن هاغ، مدرب مانشستر يونايتد، إن اللاعبين يجب أن يثقوا في قدراتهم للعب في الفريق، بالنظر للتوقعات الاستثنائية عقب الانضمام إلى صاحب الرقم القياسي للفوز بـ«الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم» 20 مرة.
لندن ـ العرب اليوم
GMT 21:46 2020 السبت ,08 شباط / فبراير
تزداد الحظوظ لذلك توقّع بعض الأرباح المالية
GMT 11:10 2021 الجمعة ,16 تموز / يوليو
القطاع الرياضي النسوي لمكتب الشباب والرياضة فرع عدن يكرم محافظ المحافظة بالدرع الخيري
GMT 10:32 2021 الإثنين ,19 تموز / يوليو
ظروف معقدة يستقبل بها اليمنيين عيد الأضحى
GMT 13:24 2021 الإثنين ,28 حزيران / يونيو
ياسمين صبري بإطلالات أنيقة وجذابة في إيطاليا
GMT 14:20 2021 الجمعة ,16 تموز / يوليو
نقابة أطباء الأسنان تقيم احتفالية باليوم العلمي الثاني لأشعة الوجه والفكين والأسنان بعدن
GMT 07:46 2018 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير
تعرفي على أفضل الأماكن لقضاء شهر العسل في سيرلانكا
GMT 06:39 2016 الأحد ,05 حزيران / يونيو
العلاقات النسائية في حياة محمد علي كلاي ومدى تأثيرها عليه
GMT 04:34 2017 الإثنين ,18 كانون الأول / ديسمبر
ابتعدي عن الألوان الكلاسيكية في حجرة نومك
GMT 10:06 2017 الخميس ,06 إبريل / نيسان
فوائد زيت الزيتون للعناية بالبشرة
GMT 07:01 2016 الأربعاء ,03 آب / أغسطس
ترشيح نرمين الفقي لـ"حنكوا في المصيدة" بعد اعتذار إلهام شاهين
GMT 16:36 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
منتخب اليابان يحقق الفوز الرابع في التصفيات الآسيوية لكرة القدم
GMT 11:26 2017 الجمعة ,03 آذار/ مارس
مدينة غوا في الهند "جنة السياحة" للمتزوجين حديثًا
GMT 22:07 2016 الخميس ,29 كانون الأول / ديسمبر
ياسمين عبد العزيز تشيد بالثقة المتبادلة مع جمهورها
GMT 22:23 2017 السبت ,28 تشرين الأول / أكتوبر
محمية دبين في شمال الأردن تتميز بأشجارها المعمرة من الصنوبر
GMT 08:45 2017 الخميس ,30 آذار/ مارس
جولة في مدينة برايتون البريطانية "لندن البحر" والحياة الليلية الصاخبة
GMT 09:18 2016 الخميس ,14 تموز / يوليو
شركة "مرسيدس بنز" تصنع أفخم سيارة "غولف" في العالم بكماليات مثالية
GMT 09:02 2017 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
3 حرف يدوية في منطقة الحجاز لا زال يبدع فيها سكانها حتى اليوم
GMT 02:45 2018 الإثنين ,09 تموز / يوليو
حكم الخطأ في كتابة لفظ "صلِّ" من الصلاة على النبي
GMT 03:27 2018 الأربعاء ,15 آب / أغسطس
اليونسكو تدين مقتل الصحفى موسى عبدالكريم فى ليبيا
GMT 11:41 2021 السبت ,17 تموز / يوليو
مؤسسة شباب الخير توزع 135 سلة غذائية للقرى النائية غرب عدن
GMT 01:20 2018 السبت ,20 كانون الثاني / يناير
ستورمي دانيال توضح ممارستها للجنس مع دونالد ترامب
GMT 17:05 2018 الأربعاء ,28 آذار/ مارس
الإعلامية نانسى إبراهيم ممثلة لأول مرة فى برنامج "ألو سينما"
GMT 22:39 2016 الأربعاء ,11 أيار / مايو
وزير الأشغال والإسكان الفلسطيني يلتقي رئيس الوزراء المغربي
GMT 06:35 2016 الأحد ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
عطر جديد برائحة السوسن وخشب الصندل من Jo Malone
GMT 15:27 2017 الأحد ,02 تموز / يوليو
معتز برشم يحصل على المركز الأول في الوثب العالي
GMT 16:56 2016 الخميس ,17 آذار/ مارس
المنتجع الصحي ومركز اللياقة البدنية في الهيئة المصرية للسياحة
GMT 16:09 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
قوات الاحتلال الإسرائيلي تحاصر مدرسة بالعيسوية في ضواحي مدينة القدس
GMT 02:50 2016 السبت ,13 آب / أغسطس
"سينغيتا ليبومبو" يستضيف العائلة المالكة والمشاهير العالميين
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر