آخر تحديث GMT 22:44:32
اليمن اليوم-

أبرزها مرض السكر وضغط الدم والمسكنات

9 عوامل خطر تؤثر على الكلى احرص على تجنبها

اليمن اليوم-

اليمن اليوم- 9 عوامل خطر تؤثر على الكلى احرص على تجنبها

9 عوامل خطر تؤثر على الكلى
واشنطن - اليمن اليوم

كشفت المؤسسة القومية للكلى، أن 1 من بين 3 بالغين أميركيين معرضون لخطر الإصابة بأمراض الكلى، نتيجة التعرض لعدة عوامل، والتى تشمل مرض السكرى، وارتفاع ضغط الدم، والتاريخ العائلى.

وقال التقرير، إن أمراض الكلى ليس له أعراض في كثير من الأحيان، ويمكن أن تستمر حتى يتم اكتشافه، لكن اختبار البول البسيط يمكن أن يخبرك إذا كنت تعانى من أمراض في الكلى من عدمه.

وأشار التقرير، أنه من المهم إجراء الاختبار، لأن الكشف، والعلاج المبكر، يمكن أن يبطئ، أو يمنع تطور أمراض الكلى.

اختبارات بسيطة للتحقق من الإصابة بأمرض الكلى:

أولا، فحص البول..

يمكن أن يساعد اختبار البول، في إنقاذ كليتك، اسأل طبيبك عن نسبة الألبومين، والكرياتينين، التي تحدد مقدار نوع البروتين الموجود في البول.

 ثانيا، فحص الدم..

يوضح معدل الترشيح الكبيبى، مدى جودة عمل كليتيك لإزالة المخلفات من دمك، إنها أفضل طريقة للتحقق من وظائف الكلى.

تعرف على عوامل الخطر الرئيسية..

1. مرض السكري.

 2. ضغط دم المرتفع.

 3. سن 60 فما فوق.

 4. الإفراط فى استخدام أدوية الألم، مثل المسكنات.

وتقدم المؤسسة بعض النصائح للوقاية من أمراض الكلى:

أولا: الإقلاع عن التدخين.

ثانيا : الامتناع عن شرب الكحول.

ثالثا: فقدان الوزن إذا كنت تعانى من زيادة الوزن أو السمنة.

رابعا: اتباع نظام غذائى صحي.

خامسا: خفض الملح في النظام الغذائي.

سادسا: فهم الملصقات الغذائية.

سابعا: ممارسة الرياضة.

ثامنا: تناول الماء والسوائل للبقاء رطبا.

تاسعا: ضبط مستوى السكر وضغط الدم.

قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ : 

شركة أميركية تطلق تجربة سريرية جديدة لنظام غسيل الكلى في المنزل

تعرَّف على الصلة بين مرض السكري والأوعية الدموية

alyementoday
alyementoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

9 عوامل خطر تؤثر على الكلى احرص على تجنبها 9 عوامل خطر تؤثر على الكلى احرص على تجنبها



بدت اختياراتهم ملفتة وفاخرة ومنسقة مع بعضها البعض

ثنائيات النجوم بإطلالات متألقة في حفل Grammys 2020

نيويورك - اليمن اليوم

GMT 09:05 2020 الثلاثاء ,28 كانون الثاني / يناير

بشرى جرار تُقدِّم تشكيلة جديدة مِن الأزياء لربيع 2020
اليمن اليوم- بشرى جرار تُقدِّم تشكيلة جديدة مِن الأزياء لربيع 2020

GMT 07:24 2020 الثلاثاء ,28 كانون الثاني / يناير

إليك أفضل 7 وجهات سياحية للسفر في شباط خلال 2020
اليمن اليوم- إليك أفضل 7 وجهات سياحية للسفر في شباط خلال 2020

GMT 08:58 2020 الثلاثاء ,28 كانون الثاني / يناير

أفكار رومانسية لتنظيم حفل زفاف حالم تعرف عليها
اليمن اليوم- أفكار رومانسية لتنظيم حفل زفاف حالم تعرف عليها

GMT 05:39 2020 الإثنين ,27 كانون الثاني / يناير

إليك 15 صيحة غريبة من أشهر عروض الأزياء في نيويورك لربيع 2020
اليمن اليوم- إليك 15 صيحة غريبة من أشهر عروض الأزياء في نيويورك لربيع 2020

GMT 05:00 2020 الإثنين ,27 كانون الثاني / يناير

نصائح لزيارة أفضل الدول في أفريقيا للسياحة خلال عام 2020
اليمن اليوم- نصائح لزيارة أفضل الدول في أفريقيا للسياحة خلال عام 2020

GMT 20:55 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

مدرب أوراوا الياباني يكشف صعوبة هزيمة الهلال

GMT 12:24 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

اجتماع للحكومه اليمنية للوقوف على الأوضاع الراهنة في تعز

GMT 01:54 2016 الإثنين ,08 آب / أغسطس

ليلة الدخلة ومفاجآتها

GMT 02:09 2017 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

فتاة أردنية تهدد محلات الحلويات بـ"دونات" مميز وسعره معقول

GMT 17:34 2016 الإثنين ,18 إبريل / نيسان

البردقوش يعمل على تنظيم الهرمونات

GMT 04:44 2017 الإثنين ,18 كانون الأول / ديسمبر

أفكار مبتكرة لصناعة ديكور المائدة في حديقة المنزل

GMT 12:15 2016 الثلاثاء ,14 حزيران / يونيو

ميني سينابون

GMT 10:05 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

ناديه لطفى فى العناية المركزة بعد سماعها خبر وفاة شادية

GMT 05:57 2018 الأحد ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

"توم فورد" أفضل عطور تكسب شخصيتك أنوثة طاغية

GMT 13:24 2016 الأربعاء ,18 أيار / مايو

المموش الكويتي

GMT 14:37 2016 الأحد ,02 تشرين الأول / أكتوبر

"الزليج" المغربي يمنح الديكور العصري لمسة تقليديّة

GMT 21:17 2016 الخميس ,04 آب / أغسطس

طريقة عمل الدونات بالمربي والسكر والقرفة
 
alyementoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

alyementoday alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
alyemen, Alyemen, Alyemen