أوضحت مجلة المرأة "إيلي" الألمانية أن شحوب البشرة يرجع إلى أسباب عدة، على رأسها التوتر العصبي ونقص الأوكسجين وعدم أخذ قسط كاف من النوم، بالإضافة إلى تباطؤ عملية تجدد الخلايا مع التقدم في العمر.

أسبابها التوتر العصبي وقلة النوم وحلولها فيتامين ج وحمامات الطين والفرشاة الكهربائية وللتخلص من شحوب البشرة، أوصت "إيلي" بإجراء تنظيف شامل للبشرة بواسطة حمام الطين، إذ أنه يعمل على إزالة طبقات الجلد الميتة، وبالتالي يُعيد للبشرة إطلالتها المشرقة. ويمكن تحقيق نفس التأثير من خلال استعمال مستحضرات التقشير مرتين أسبوعياً.
الفرشاة الكهربائية

كما أن تدليك البشرة بواسطة الفرشاة الكهربائية يعمل على تنظيف البشرة أكثر ست مرات من كل الطرق اليدوية، لأنه يحفز سريان الدم، الذي يمنح بدوره البشرة مظهراً وردياً مفعماً بالرقة والأنوثة.

فيتامين "ج"

وبالإضافة إلى ذلك، تعمل مستحضرات العناية المحتوية على فيتامين (ج) على إمداد البشرة بالطاقة، إذ يسهم الفيتامين في تنشيط عملية تجدد الخلايا، ومن ثم تتمتع البشرة بمظهر مفعم بالصحة والشباب. أما مستحضرات العناية المحتوية على صبغات لونية فتمنح البشرة مظهراً متجانساً يشع إشراقاً وحيويةً.

النوم وهدوء الأعصاب

وإلى جانب هذه الأسلحة التي تحارب شحوب البشرة، شددت المجلة على أهمية تجنب مواقف التوتر العصبي قدر المستطاع وأخذ قسط كاف من النوم لا يقل عن ثمان ساعات يومياً، نظراً لأن النوم الصحي والهانئ يساعد البشرة على الاستشفاء وتجديد الخلايا.