الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- أخبار الأندية الغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:03:06
آخر تحديث GMT 08:03:06
من خلال دورات تدريبية للنساء
"لاشير" تسعى إلى أن تصبح المرأة لائقة بدنيًا وعقليًا
مدربة اللياقة البدنية ، "لاشير
لندن كاتيا حداد
ترغب مدربة اللياقة البدنية ، "لاشير" ذات الجسد الرياضي المذهل في حصول النساء على اللياقة البدنية بالإضافة إلى تعزيز صحتهن العقلية ، حيث تطلق المدربة البريطانية ، دورات تدريبية للنساء في جميع أنحاء المملكة المتحدة ، بهدف الدفاع عن النفس ، بالإضافة إلى نصائح لتعزيز ودعم صحتهن العقلية
وتأتي خطوة لا شير الغير المسبوقة بعد أن تعرضت لما أسمته "علاقات غير صحية " مع تصميمها على الخروج من هذه الأزمة
وتقوم المدربة في دوراتها أولا بتعليم المرأة كيف تحمي نفسها من الاعتداءات البدنية ، ثم كيفية التعامل مع الهجمات الكلامية.
اقرا ايضا:
استشاري تنسيق قوام يحذر النساء من السمنة ويصفها بـ"الوحش المخيف"
وأضحت لا شير: "فرصة التعرض لاعتداء جسدي صغيرة ولكن فرصة التعرض لاعتداء لفظي أعلى بكثير ، ولهذا السبب أردت أن أكون قادرًا على إظهار قدرة النساء على حماية أنفسهن من هذا. وأضافت "كانت لدي علاقة عاطفية غير صحية ولا أريد أن يمر أي شخص بما مررت به."
وتأتي دورة لأشير التدريبية القادمة لتتوافق مع شهر التوعية الصحية الجنسية وستعقد في ماركت هاوس ، بريكستون في المملكة المتحدة، بين الساعة 1 مساءً و 4 مساءً يوم الأحد القادم
قد يهمك ايضا:
إقامة النسخة الثانية من تحدّي دبي للياقة على مدار 30 يومًا
بومبيو يُؤكّد أنّ تركيا لا تستطيع شراء طائرات "إف-35" الأميركية
GMT 13:12 2020 السبت ,18 تموز / يوليو
تعرفي على كيفية علاج تسمم الكحول لدى الأطفالGMT 11:34 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو
4 أمراض تعايش معها البشر دون تطوير لقاح تعرف عليهاGMT 10:12 2020 الأربعاء ,15 تموز / يوليو
فوائد مدهشة لـ"تدليك الأذن" كل صباح اكتشفها بنفسكGMT 09:02 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو
معلومات متميزة عن المفتاح السحري لضبط النومGMT 02:21 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو
تقرير يرصد 5 تأثيرات خطيرة على الصحة يسببها نقص النومأسعار الغذاء في اليمن زادت بنسبة 20 في المائة منذ مطلع 2021
صنعاء - اليمن اليوم
قالت شبكة نظام الإنذار المبكر بالمجاعة التابعة للوكالة الأمريكية للتنمية الدولية، إن كلفة الحد الأدنى لسلة الغذاء في اليمن زادت بنسبة 20 في المائة خلال الخمسة الأشهر الأولى من عام 2021.وتوقعت الشبكة في تقريرها "تو...المزيدنوكيا تفوز بأول عقد لإتصالات الجيل الخامس في الصين
بكين - اليمن اليوم
فازت نوكيا الاثنين بأول عقد لها لشبكات الإتصالات اللاسلكية للجيل الخامس 5G في الصين، مما يؤمن لها حصة في واحد من ثلاثة عقود جديدة لشركة تشاينا موبايل.وكالمعتاد، فازت شركات صينية في مقدمتها هواوي بنصيب الأسد في الصف...المزيدتعرف على قصة القبيلة اليمنية ”عك” وكيف كانت تحج إلى بيت الله الحرام قبل الإسلام
صنعاء - اليمن اليوم
قبل البعثة النبوية كان الحجاج يتوافدون إلى مكة المكرمة لأداء الحج، وكانت كل قبيلة تردد نشيدًا معينًا أثناء الطواف بالكعبة المشرفة، أشهرها كان نشيد “نحن غرابا عك”.وكلمات النشيد الشهير الذي كان يردد في الجاهلي...المزيدقال إريك تن هاغ، مدرب مانشستر يونايتد، إن اللاعبين يجب أن يثقوا في قدراتهم للعب في الفريق، بالنظر للتوقعات الاستثنائية عقب الانضمام إلى صاحب الرقم القياسي للفوز بـ«الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم» 20 مرة.
لندن ـ العرب اليوم
GMT 17:17 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد في كانون الأول 2019
GMT 11:33 2021 الأربعاء ,14 تموز / يوليو
مدير عام المنصورة يناقش تنفيذ توزيع 500 سلة غذائية للأسر المحتاجة في المديرية
GMT 13:00 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تتلاحق الأخبار الجميلة في هذا الشهر الذي يحمل لك انفراجات
GMT 14:49 2021 الثلاثاء ,22 حزيران / يونيو
قائد المنطقة العسكرية السابعة يؤكد أن الشعب اليمني سيحمي وحدته اليمنية وسيظل حارسا أمينا لهذا المنجز
GMT 11:57 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
ستفرح بلقاءات فكرية وثقافية وبنقاشات على مختلف الصعد
GMT 14:10 2021 السبت ,19 حزيران / يونيو
صادق الصبّاح أحداث "مسلسل 2020" قريبة من الواقع ولا يوجد فنان مظلوم
GMT 08:43 2021 الخميس ,01 تموز / يوليو
إحتفالاً بيوم الأغنية اليمنية تعرف علي أهم الفنانات اليمنيات الرائدات منذ الستينات
GMT 15:09 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
مرسيدس بصدد إنتاج أغلى سيارة في العالم
GMT 22:50 2019 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
احصلي على بشرة نقية خالية من الحبوب بتجنب هذه الأطعمة
GMT 00:00 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء إيجابية ومهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 09:31 2017 الخميس ,26 تشرين الأول / أكتوبر
إنفوغراف
GMT 22:56 2021 الثلاثاء ,13 تموز / يوليو
أغنية "سُنّة الحياة " للجسمي الأولى عربياً والثانية عالمياً على يوتيوب
GMT 12:12 2020 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير
لو عادت المفاوضات
GMT 13:30 2021 الخميس ,17 حزيران / يونيو
ترقيم أكثر من 3 الف سيارة في عدن بأرقام جديدة
GMT 21:48 2016 الخميس ,17 آذار/ مارس
أحمد خورشيد يؤكد أن السيارة اجتازت كل الحواجز
GMT 00:27 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
ياسمين رئيس سعيدة بالتعاون مع محمد إمام في "لص بغداد"
GMT 17:36 2019 الإثنين ,14 كانون الثاني / يناير
المدارس والمؤسسات التعليمية في المملكة تعلم طلابها كيفية تناول السكر
GMT 06:32 2018 الأحد ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
من يحمى رئيس نادى الزمالك؟
GMT 06:48 2017 السبت ,22 تموز / يوليو
تعرفي على أحدث صيحات عالم المجوهرات حول العالم
GMT 20:44 2016 الخميس ,07 إبريل / نيسان
1.2 مليار درهم صافي أرباح "مبادلة" الإماراتية في 2015
GMT 10:05 2017 الأربعاء ,10 أيار / مايو
الرئيس الصيني يهنىء رئيس كوريا الجنوبية المنتخب مون جاي ان
GMT 15:18 2019 الأحد ,10 شباط / فبراير
اتحاد اليد يعتمد تشكيل لجان بطولة البحر المتوسط في بورسعيد
GMT 22:26 2020 الإثنين ,13 كانون الثاني / يناير
ملامح عصرية ريفية في منزل بروس ويليس
GMT 23:25 2021 الجمعة ,23 إبريل / نيسان
استشاري يوضح كيفية ترطيب جلد الأطفال خلال الصيام
GMT 18:08 2021 الأربعاء ,07 تموز / يوليو
البنك الدولي يحدد الأضرار التي تعرضت لها غزة جراء الحرب الإسرائيلية الأخيرة والمبالغ اللازمة للتعافي
GMT 19:35 2020 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير
"الأعلى للثقافة" يستضيف فعاليات اليوم الثاني لـ"المنتدى العلمي الدولي"الثلاثاء
GMT 07:29 2021 الثلاثاء ,06 تموز / يوليو
برنامج الأغذية العالمي يعلن مساهمات السعودية 858مليون دولار لمنع المجاعة في اليمن
GMT 10:54 2021 السبت ,17 تموز / يوليو
موستانج الكهربائي يدخل موسوعة جينيس للأرقام القياسية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر